يقوم بتيسير هذه الورشة قادة أقران معتمدون من مركز موارد الإدارة الذاتية، وهي تعلم الأشخاص طرق إدارة الأعراض والأدوية، والتواصل مع العائلة والأطباء، والتعامل مع المشاعر الصعبة، والاسترخاء، وتناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، ووضع أهداف أسبوعية لتحسين الصحة وأنماط الحياة. هذا البرنامج مدته ستة أسابيع، ساعتان ونصف أسبوعيًا. تُقدم مجانًا لأي شخص 18 سنة أو أكبر أو مقدمي الرعاية لأي شخص مصاب بحالة مزمنة مثل التهاب المفاصل والأمراض المزمنة الأخرى.
اعرف المزيد: برنامج الإدارة الذاتية للأمراض المزمنة (CDSMP).
آخر تحديث: يونيو 20، 2024