صُمم برنامجمؤسسة التهاب المفاصل للمشي بسهولة (WWE) لمساعدة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل على التحكم في آلامهم بشكل أفضل، كما أنه مثالي للأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل الذين يرغبون في جعل المشي عادة منتظمة. يقود هذا البرنامج قائد أقران معتمد من مؤسسة التهاب المفاصل، وقد ثبت أن هذا البرنامج يقلل من الألم ويزيد من التوازن وسرعة المشي. يتم تشجيع المشاركينفي برنامج WWE لمدة ستة أسابيع على المشي ثلاث مرات في الأسبوع.
يمكن للمشاركين العثور على المتنزهات والمسارات من خلال زيارة خريطة المتنزهات والمسارات الصديقة لالتهاب المفاصل في فيرجينيا.
في صيغةالتوجيه الذاتي، يقرأ المشاركون كتاب WWE ويمشون بمفردهم. تُقدم مجانًا لأي شخص مقيم في فيرجينيا ويمكنه الوقوف على قدميه لمدة 10 دقيقة دون زيادة الألم.
آخر تحديث: يونيو 20، 2024