في مركز CSHD، نحن ملتزمون بمساعدة مجتمعنا على عيش حياة صحية وخالية من التدخين. إذا كنت مستعدًا للإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات النيكوتين، فأنت لست وحدك - نحن هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق. هناك برامج مجانية للإقلاع عن النيكوتين مصممة لمساعدة سكان فيرجينيا على التخلص من الإدمان وتحسين صحتهم والتمتع بنوعية حياة أفضل من خلال العيش في بيئات خالية من التبغ. ابدأ رحلتك اليوم، واتخذ الخطوة الأولى نحو مستقبل أكثر إشراقاً وصحة.
راجع صفحة وزارة الصحة بفيرجينيا لمزيد من التفاصيل حول برنامج مكافحة التبغ.
هل تفكر في الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني أو التبغ؟ ليس عليك القيام بذلك بمفردك. يقدم برنامج "أقلع الآن فيرجينيا" تدريبًا مجانيًا عبر الهاتف أو عبر الإنترنت، وأدوية مجانية للإقلاع عن التدخين، ودعمًا نصيًا، ومواد للمساعدة الذاتية، ودروسًا جماعية، وإحالة إلى الموارد المحلية. لا يوجد حد لعدد المرات التي يمكن لشخص ما الاتصال بنا. يتوفر الدعم 24/7 لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين للأبد.
اتصل1-800- -QUIT NOW (1-800-784-8669)، قم بزيارة QuitNowVirginia.org, أو أرسل رسالة نصية 34191إلى.
المراهقون: زيارة VapeFreeVA.org للحصول على موارد مجانية للتدخين الإلكتروني تعرف على المزيد حول المخاطر الصحية العقلية والبدنية للتدخين الإلكتروني واحصل على نصائح حول كيفية الإقلاع عن التدخين للأبد.
الشباب البالغين هل أنت على استعداد للانفصال عن الـvape الخاص بك؟ قم بزيارة VapeFreeVA.org للتعمق أكثر في كيفية الإقلاع عن التدخين الإلكتروني والتواصل مع أحد مدربي الإقلاع عن التدخين عبر الإنترنت.
دوائر الدعم: إلى جميع الآباء وأولياء الأمور وأولياء الأمور والمدربين والمعلمين والأطباء وغيرهم من البالغين الذين يرغبون في دعم الشاب في الإقلاع عن التدخين الإلكتروني. قم بزيارة VapeFreeVA.org للحصول على نصائح حول كيفية التحدث عن التدخين الإلكتروني مع المراهقين والشباب، ومجموعات أدوات وروابط للتواصل مع أحد مدربي الإقلاع عن التدخين الإلكتروني لمزيد من الدعم.
استخدام التبغ والنيكوتين بين الشباب: مجموعة أدوات للبالغين
توفر مجموعة الأدوات المجانية القابلة للتنزيل هذه مجموعة الأدوات المجانية القابلة للتنزيل موارد تعليمية لمعالجة استخدام الشباب لأنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية (ENDS) وتهدف إلى منع استخدام طلاب المدارس الإعدادية والثانوية للتبغ والنيكوتين.
مجموعة أدوات TFCCC باللغة الإسبانية - باللغة الإسبانية
هل ترغب في الحصول على مساعدة في بيئة خالية من التبغ أو الإقلاع عن التدخين أو الإقلاع عن التبغ والإحالات إلى برنامج "الإقلاع الآن فيرجينيا"؟
للتواصل مع تيفاني يوستيس (Tiffany.Eustice@VDH.virginia.gov) للحصول على المساعدة الفنية أو المساعدة في وضع سياسة أكثر شمولاً للتخلص من التبغ.
معلومات إضافية