748 جادة باتل فيلد ن تشيسابيك، فيرجينيا 23320 (757)382-8600 الرئيسي انقر هنا للحصول على أرقام هواتف الإدارات. نحن ملتزمون بالوقاية من الأمراض وتعزيز أنماط الحياة الصحية وحماية البيئة لجميع مواطني تشيسابيك.

---

معلومات حول التطعيم ضد فيروس كورونا والإنفلونزا 2025- موسم2026

نقدم حاليًا لقاحات Moderna COVID-19 للجميع من عمر 6 شهرًا فما فوق - دون الحاجة إلى وصفة طبية. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالبقاء على اطلاع بتلقي لقاح COVID-19 للمساعدة في منع المرض الشديد والاستشفاء والوفاة. اللقاح مجاني لمعظم الناس من خلال التأمين أو البرامج الفيدرالية. تتوفر خيارات ميسورة التكلفة لمن ليس لديهم تأمين.

اتصل بـ 757-382-8631 لطرح الأسئلة أو لتحديد موعدك.

تعرف على المزيد من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: البقاء على اطلاع دائم بآخر مستجدات لقاحات كوفيد-19 | كوفيد-19 | مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها

---

 

احم نفسك من فيروسات الجهاز التنفسي

في فصلي الخريف والشتاء، من الشائع الإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا وفيروس RSV وCOVID-19. احم نفسك والآخرين باتباع هذه الخطوات البسيطة:

ابقَ على اطلاع دائم بالتطعيمات

• تتوفر التطعيمات ضد كوفيد-19 والإنفلونزا وفيروس RSV
• استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما هو مناسب لك
• ساعات عمل عيادة التحصين التابعة لإدارة الصحة في تشيسابيك ومعلومات عنها

ممارسة النظافة الصحية الجيدة

• قم بتغطية السعال والعطس
• اغسل أو عقّم يديك بشكل متكرر
• قم بتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر

اتخاذ خطوات من أجل هواء أنقى

• قم بإدخال أكبر قدر ممكن من الهواء النقي إلى منزلك عن طريق فتح الأبواب والنوافذ و/أو استخدام مراوح الشفط
• استخدم منظف هواء جسيمات عالي الكفاءة (HEPA) المحمول
• انقل الأنشطة إلى الخارج، حيث يكون تدفق الهواء في أفضل حالاته
• تابع القراءة عن خطوات لتنقية الهواء

البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين

• عندما تكون لديك أعراض فيروس تنفسي، بما في ذلك الحمى والقشعريرة والإرهاق (التعب) والسعال وسيلان الأنف والصداع وغيرها، وذلك بالبقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين
• تابع القراءة في الوقاية من انتشار فيروسات الجهاز التنفسي عند المرض

يمكنك أيضًا تتبع فيروسات الجهاز التنفسي في مجتمعنا هنا(https://www.vdh.virginia.gov/epidemiology/respiratory-diseases-in-virginia/)

• لوحة متابعة أمراض الجهاز التنفسي:(https://www.vdh.virginia.gov/epidemiology/respiratory-diseases-in-virginia/data/)
• جدول التحصين ضد فيروسات الجهاز التنفسي:
  • https://www.vdh.virginia.gov/{00content/uploads/sites/3/2024/09/Respiratory-Virus-Immunizations-Table.pdf
  • Respiratory-Virus-Immunizations-Table_Spanish.pdf (virginia.gov)

تشارك الدكتورة لوري فورلانو، عالمة الأوبئة في ولاية فيلادلفيا للصحة العامة، بعض النصائح حول الحفاظ على سلامة مجتمعنا في هذا الموسم وما بعده. أخصائية الأوبئة بالولاية الدكتورة لوري فورلانو تشاركنا كيفية الحفاظ على صحتنا خلال موسم أمراض الجهاز التنفسي - YouTube

---

العنف المنزلي والاتجار بالبشر
موارد الوقاية والاستجابة

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في حالة عنف منزلي أو اتجار بالبشر فهناك مساعدة متاحة. إذا كنت في خطر محدق يرجى الاتصال بـ 911. للاطلاع على مصادر أخرى للأزمات، يرجى زيارة ما يلي:

(757) 251-0144

(757) 631-0710

(757) 251-0144

(757) 625-4248

الخط الساخن الوطني للاتجار بالبشر1-888-373-7888 أو إرسال رسالة نصية إلى 233733
خط البلاغات الخاص بتحقيقات الأمن الداخلي: 1-866-347-2423
الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي1-800-799-7233
الخط الساخن لتنسيق الاستجابة للأزمات في جنوب هامبتون رودز (757) 251-0144

---

تشيسابيك الصحية - بناء ثقافة العافية

تلتزم "تشيسابيك الصحية" ببناء ثقافة العافية التي تدعم وتدعم وتدعو إلى جعل تشيسابيك أكثر صحة. بالعمل معًا يمكننا أن ندعو إلى تشيسابيك أكثر صحة حيث يعيش الناس ويتعلمون ويلعبون ويعملون ويتعبدون.

قم بزيارة موقعنا الإلكتروني على http://www.healthychesapeake.org أو اتصل بنا على healthychesapeake@gmail.com لمزيد من المعلومات.