منطقة هضبة كمبرلاند الصحية

كل عام، تعد فيروسات الجهاز التنفسي مسؤولة عن ملايين الأمراض وآلاف حالات دخول المستشفيات والوفيات في الولايات المتحدة. الخبر السار هو أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها للمساعدة في حماية نفسك والآخرين من المخاطر الصحية التي تسببها فيروسات الجهاز التنفسي.

استراتيجيات الوقاية الأساسية هي ممارسات أساسية موصى بها للجميع. إنها توفر أساسًا للحماية لك ولأحبائك:

• ابق على اطلاع بالتطعيمات الموصى بها. تحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الموثوق به حول ما قد يوصى به لك ولعائلتك.
• مارس النظافة الجيدة مثل غسل يديك بانتظام وتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل شائع.
• اتخذ خطوات للحصول على هواء أنظف قدر الإمكان في الأماكن التي يعيش ويعمل فيها الناس.
• عند الإصابة بمرض تنفسي:
• • • استخدم الاحتياطات لمنع الانتشار. ابق في المنزل وبعيدًا عن الآخرين.
    • اطلب الرعاية الصحية على الفور لتلقي العلاج إذا كانت لديك عوامل خطر للإصابة بمرض شديد؛ قد يساعد العلاج في تقليل خطر الإصابة بمرض شديد.