ما هو الفلورايد؟
الفلورايد هو شكل متأين من عنصر الفلور. وهو موجود بشكل طبيعي في جميع المسطحات المائية تقريباً. يتم إطلاق الفلورايد في البيئة عندما تتلامس الصخور أو التربة المحتوية على الفلورايد مع الماء. عندما يتدفق الماء فوق هذه الصخور، يمكن أن يذيب الفلورايد في الماء. اعتماداً على المكان الذي تعيش فيه، قد تكون كمية الفلورايد الذائب في المياه الجوفية إما منخفضة جداً للوقاية من التسوس، أو في المستوى الأمثل أو أعلى من المستوى الموصى به بشكل طبيعي.
كيف يفيد الفلورايد أسناني؟
تتحد البكتيريا الموجودة في فمك كل يوم مع السكريات الموجودة في الأطعمة والمشروبات التي تتناولها لتكوين حمض يضر بالمينا (الطبقة الخارجية) لأسناننا. إن التعرّض المستمر للفلورايد من مياه الشرب المعالجة بالفلورايد على مدار اليوم يوفر للأسنان حماية كبيرة من التلف بسبب الأحماض ويساعد في الوقت نفسه على إعادة بناء (أو إعادة تمعدن) المينا.
ما هي بعض الآثار الصحية الضارة للمستويات العالية من الفلورايد؟
يمكن أن تكون الكميات الكبيرة من الفلورايد ضارة، مما يؤدي إلى ضعف العظام والأسنان. يمكن للأطفال الذين يستهلكون الكثير من الفلورايد بينما لا تزال أسنانهم في طور التكوين أن يصابوا بحالة تسمى تسمم الأسنان بالفلور والتي تترك بقعاً متغيرة اللون على الأسنان. الأطفال دون سن 8 هم أكثر عرضة لذلك.
كيف يمكنني حماية عائلتي من الفلورايد الزائد؟
الأطفال هم الأكثر عرضة لخطر التعرض للفلورايد. يجب أن يستخدم الأطفال معجون أسنان لا يحتوي على الفلورايد. عندما يكبر الأطفال بما يكفي لبدء استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، تأكد من أنهم لا يستخدمون سوى كمية بحجم حبة البازلاء ويبصقون معجون الأسنان. يجب ألا يستخدم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 غسول الفم إلا إذا أوصى بذلك طبيب الأسنان.
إذا كان لديك بئر خاص، يمكنك إجراء اختبار للفلورايد في المياه. إن التركيز الأمثل في مياه الشرب للمساعدة في الوقاية من تسوس الأسنان هو 0.7 ملغم/لتر. تضع وكالة حماية البيئة معيارًا أساسيًا لمياه الشرب يبلغ 4 ملغم/لتر لا يمكن لشبكات مياه الشرب تجاوزه بسبب خطر الإصابة بأمراض العظام، ومعيارًا ثانويًا لمياه الشرب يبلغ 2 ملغم/لتر لاحتمال الإصابة بالفلور.
إذا كان مستوى مياه الآبار أعلى من التركيز الأمثل، فلا تستخدم المياه للشرب أو الطهي. يمكنك استخدام المياه المعبأة في زجاجات للشرب والطهي أو تركيب نظام لإزالة الفلورايد الزائد. يمكن أن تغطي المنزل بأكمله أو يمكن تركيبها في صنبور واحد. يمكن لأنظمة التناضح العكسي والمرشحات التي تحتوي على الألومنيوم المنشط أن تزيل الفلورايد ولكن انتبه إلى أن بعض المرشحات يمكن أن تزيل أيضاً المعادن الصحية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. يمكن للعملاء اختيار أنظمة معالجة المياه التي تفي بمعايير NSF/ANSI 58 والمعتمدة لتقليل الفلورايد.
ماذا يجب أن أفعل إذا كانت نسبة الفلورايد في مياه الشرب الخاصة بي منخفضة للغاية؟
نظرًا لأن الفلورايد يساعد على حماية البالغين والأطفال من تسوس الأسنان، إذا كانت مياه الآبار منخفضة في الفلورايد أو إذا كان مجتمعك لا يقوم بتفلورة مياه الشرب العامة، فتحدث إلى طبيب أسنانك عن مكملات الفلوريد لأطفالك.
ألا يكفي معجون أسناني بالفلورايد وعلاجات الفلورايد التي أستخدمها عند طبيب الأسنان لحماية أسناني؟
يعمل الفلورايد بطريقتين، جهازياً وموضعياً. يعمل بشكل منتظم في مياه الشرب الخاصة بك لتوفير مستويات منخفضة من الحماية المستمرة طوال اليوم من خلال دمجه في لعابك. كما أنه يوفر القوة والحماية للأسنان التي لم تنبثق بعد ولا تزال في طور النمو تحت اللثة. عند وضعه موضعيًا في معجون الأسنان فإنه يعمل على توفير كمية قوية وموضعية من الفلورايد لحمايتك في أوقات مهمة من اليوم، مثل الليل قبل النوم. يعمل الاثنان معًا للمساعدة في الوقاية من تسوس الأسنان ويوفران معًا حماية أكبر من تسوس الأسنان مقارنةً باستخدام أي منهما بمفرده.