من الشائع أن تمرض من فيروسات الجهاز التنفسي مثل COVID-19 والإنفلونزا و RSV، خاصة في الخريف والشتاء. تعرف على المزيد حول هذه الفيروسات، وكيفية الوقاية منالإصابة بمرض شديد، وكيفية انتشار هذه الفيروسات في مجتمعك.
الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي
ابقَ على اطلاع دائم بالتطعيمات
- تتوفر التطعيمات ضد كوفيد-19 والإنفلونزا وفيروس RSV
- استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما هو مناسب لك
- استخدم أداة تحديد مواقع مقدمي اللقاحات التابعة لوزارة الصحة في فرجينيا
ممارسة النظافة الصحية الجيدة
- قم بتغطية السعال والعطس
- اغسل أو عقّم يديك بشكل متكرر
- نظف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر
- استمر في القراءة عن فيروسات الجهاز التنفسي والنظافة الصحية
اتخاذ خطوات من أجل هواء أنقى
- قم بإدخال أكبر قدر ممكن من الهواء النقي إلى منزلك عن طريق فتح الأبواب والنوافذ و/أو استخدام مراوح الشفط
- استخدم منظف هواء جسيمات عالي الكفاءة (HEPA) المحمول
- انقل الأنشطة إلى الخارج، حيث يكون تدفق الهواء في أفضل حالاته
- استمر في القراءة حول خطوات الهواء النظيف
منع انتشار الفيروسات
- عندما تظهر عليك أعراض فيروس تنفسي، ابقَ في المنزل وابتعد عن الآخرين
- ضع استراتيجيات وقائية إضافية عندما تتزايد أمراض الجهاز التنفسي في مجتمعك
- تابع القراءة في الوقاية من انتشار فيروسات الجهاز التنفسي عند المرض
موارد الفيروسات التنفسية
أمراض الجهاز التنفسي الأخرى
آخر تحديث: يناير 7، 2026