نصائح محدثة لموسم 2024 التنفسي

مستجدات صحة المجتمع RCAHD
منشور خاص بمناطق رونوك سيتي & Alleghany Health Districts

في جنوب غرب فيرجينيا، يجلب كل خريف بداية متوقعة لموسم جديد من أمراض الجهاز التنفسي مع تقلباته ومنعطفاته غير المتوقعة. يمكن لبداية هواء أكثر برودة وأقل رطوبة أن يؤثر على آليات دفاعنا الطبيعية ضد الأمراض، كما أنه يحفز الناس على الانتقال إلى الداخل للتجمعات، مما يخلق سيناريو مثاليًا لانتشار الفيروسات بسهولة أكبر من شخص لآخر. في حين أننا نعلم أن الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر معينة مثل المصابين بأمراض مزمنة وكبار السن والأطفال الصغار والحوامل أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض خطيرة، إلا أننا لا نعرف دائمًا تفاصيل ما سيحدث في كل موسم. هل ستبلغ الأمراض ذروتها في بداية الموسم أو في فترة الأعياد أو في العام الجديد؟ هل ستظهر متغيرات جديدة أكثر حدة أو يمكن أن تنتشر بسهولة أكبر؟ 

نحن نعلم أن اللقاحات هي أفضل أداة لدينا لتقليل الأمراض والوفيات المرتبطة بفيروس كورونا (كوفيد-19) والإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي. على الرغم من أن المضاعفات الخطيرة والوفيات المرتبطة بفيروسات الجهاز التنفسي قد انخفضت منذ سنوات الذروة التي شهدها وباء كوفيد-19، إلا أن هذه العدوى لا تزال تتسبب في 800 ،000 دخول المستشفى في الولايات المتحدة العام الماضي. بعد ارتفاعها في أواخر الصيف، يبدو أن اتجاهات COVID قد استقرت بعد ارتفاعها في أواخر الصيف، وربما تنخفض الآن. إن نشاط الإنفلونزا وفيروس RSV منخفض حاليًا ولكن من المتوقع أن يزداد في الأسابيع المقبلة، مما يجعل شهر أكتوبر وقتًا ممتازًا للتأكد من حصولك على لقاحات الإنفلونزا وفيروس كورونا (كوفيد-19) وفيروس RSV للحماية من أسوأ آثار هذه الأمراض هذا الشتاء.

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم ستة أشهر فأكثر بالحصول على جرعات محدثة من لقاح الإنفلونزا وفيروس كورونا (كوفيد-19). تختلفالتوصيات الخاصة بفيروس RSV قليلاً حيث يوصى بالتحصين للنساء الحوامل والرضع وكبار السن فقط. 

ما هي التكلفة؟

يمكن لمعظم الأشخاص الحصول على اللقاحات الموصى بها دون أي تكلفة من خلال تأمينهم الصحي، بما في ذلك برنامج Medicaid. أحضر بطاقة التأمين الخاصة بك معك عند الحصول على الجرعة. اتصل بقسم الصحة المحلي لمعرفة كيف يمكن للأطفال الذين ليس لديهم تأمين الحصول على اللقاحات المجانية من خلال برنامج لقاحات الأطفال.

هل ما زلت بحاجة إلى التطعيم إذا كنت قد أصبت بالفعل بفيروس كوفيد أو الإنفلونزا هذا العام؟

نعم، لا يزال عليك الحصول على لقاح لأن التركيبات الحديثة تستهدف الفيروسات المنتشرة حاليًا. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك تقديم المشورة بشأن التوقيت المناسب لك، ولكن بشكل عام، يمكنك التفكير في تأخير الحصول على جرعة محدثة لمدة ثلاثة أشهر بعد آخر إصابة لك. حتى إذا كنت قد أصبت بأمراض تنفسية سابقة لم تكن خطيرة للغاية، فهذا لا يعني أن الأعراض لن تكون أكثر حدة في المرة القادمة.

هل يمكنني تلقي جميع التطعيمات في نفس الوقت؟

نعم، من الآمن تلقي جميع الجرعات في نفس الموعد.

ما الذي يمكنني فعله أيضًا لحماية نفسي في موسم فيروسات الجهاز التنفسي هذا؟

يمكن أن يساعد البقاء في المنزل عند المرض، وممارسة النظافة الصحية الجيدة، واتخاذ خطوات لتنقية الهواء في هذا الخريف والشتاء. توصيالإرشادات المحدّثة بأن يبقى الأشخاص في المنزل وبعيدًا عن الآخرين حتى 24 ساعة على الأقل بعد تحسن الأعراض بشكل عام، وعدم إصابتهم بالحمى (وعدم استخدام الأدوية الخافضة للحمى). تشمل الاستراتيجيات الإضافية الإخفاء والحفاظ على التباعد الجسدي والاختبار. تتوفر أيضًا مضادات الفيروسات الفعالة على نطاق واسع للمساعدة في تخفيف الآثار الشديدة للمرض عند تناولها بعد فترة وجيزة من بدء الأعراض.

هل أنت مهتم بمعرفة المزيد؟ تقوم وزارة الصحة بفيرجينيا كل يوم ثلاثاء بتحديثلوحة معلومات أمراض الجهاز التنفسيالجديدة حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة مع مراعاة أحدث الاتجاهات المحلية في البيانات. يمكن أن يساعدك البقاء على اطلاع دائم على كل من اللقاحات والمعلومات الخاصة بك على حماية نفسك ومنع انتشار المرض في المجتمع.