مستجدات صحة المجتمع RCAHD
|
قد يشترك أفراد العائلة في أكثر من مجرد تشابه المظهر. يمكن أن تتوارث الحالات الصحية الشائعة مثل أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل والخرف والربو والسكري، بالإضافة إلى الأمراض النادرة مثل الهيموفيليا والتليف الكيسي وفقر الدم المنجلي في العائلات. يُعد يوم التاريخ الصحي للعائلة، الذي يُحتفل به كل عام في يوم عيد الشكر، بمثابة تذكير للتحدث مع أحبائك حول الفحوصات، بما في ذلك الفحوصات الوقائية، وتاريخ عائلتك من الحالات الصحية.
في حين أن النقاش مع أفراد عائلتك حول المشاكل الصحية والأمراض قد يبدو محرجاً في البداية، إلا أن الحصول على هذه المعلومات المهمة ومشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن يساعدك على اتخاذ خطوات لحماية صحتك. قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض معينة هم الأكثر استفادة من تغييرات نمط الحياة واختبارات الفحص.
ضع في اعتبارك بدء محادثة فردية مع أفراد العائلة من خلال مشاركة سبب رغبتك في جمع المعلومات. دعهم يعلمون أنه يمكن للجميع الاستفادة من تاريخ صحي أكثر اكتمالاً. قد لا يدرك الشباب أهمية العوامل الوراثية التي قد تتسبب في حدوث مشاكل في المستقبل. قد يعرف الأقارب الأكبر سنًا المزيد عن الظروف الصحية للأسرة، خاصةً الأقارب الذين لم يعودوا على قيد الحياة. بالنسبة للأشخاص الذين تم تبنيهم، قد تكون معلومات التاريخ الصحي للعائلة قد تمت مشاركتها أثناء عملية التبني.
قد تكون الخطوات التالية مفيدة:
اسألها
اسألي أفراد العائلة عن الحالات المرضية التي يعانون منها أو أصيبوا بها، وفي أي سن تم تشخيص إصابتهم بها. تحدث عن الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري؛ والحالات الصحية مثل ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم؛ ومن أين ينحدر أسلافك وأسباب وأعمار وفاة الأقارب من الأجيال السابقة. اتبع نهجًا حساسًا مع أفراد العائلة الذين قد لا يرغبون في مشاركة كل أو أجزاء معينة من تاريخهم الصحي. دعهم يعرفون أن أي معلومات يمكنهم تقديمها ستكون مفيدة.
اكتبها
احتفظ بسجل للمعلومات التي تحصل عليها من عائلتك. تقدم مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أداة مجانية بعنوان " صورة عائلتي الصحية" لتنظيم المعلومات ومشاركتها مع عائلتك ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
شاركها
يمكن أن يساعدك إجراء مناقشة مع أخصائي الرعاية الصحية حول تاريخ عائلتك المرضي على فهم ما يعنيه هذا التاريخ بالنسبة لك، وقد يفيدك في توقيت واختيار اختبارات فحص معينة. يمكن أن تساعد مشاركة المعلومات الصحية لعائلتك أيضًا في توجيه القرارات الصحية الشخصية للأقارب الآخرين.
تُظهر الأبحاث أن صحتنا العامة تتأثر بشدة بمزيج من العوامل الوراثية والسلوكيات والعوامل البيئية. من المهم أن نفهم أن وجود استعداد وراثي تجاه حالة ما لا يعني بالضرورة أننا سنصاب بهذه الحالة. يتيح لنا فهم تاريخ صحة عائلتنا أن نكون أكثر اطلاعًا على تاريخ عائلتنا الصحي وأن نتخذ قرارات ذكية ونعيش حياة أكثر صحة.