في هذا الوقت من العام، نستعد بشكل روتيني لبداية موسم أمراض الجهاز التنفسي، ونشجع على التطعيم ضد الإنفلونزا ونروج لرسائل الوقاية الأخرى. ما هو ليس روتينياً، سواء في ولاية فرجينيا أو في جميع أنحاء البلاد، هو التقارير المبكرة عن زيادة حالات الإصابة بالجهاز التنفسي. يتم تقييم وعلاج المزيد من الأشخاص، لا سيما الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 0-4 سنة، في مراكز الرعاية العاجلة وأقسام الطوارئ والمستشفيات من الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا مقارنة بالفترة نفسها من السنوات السابقة. بينما لا يزال فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)19 ثابتًا في مجتمعاتنا، فإن الزيادة في أمراض الجهاز التنفسي مرتبطة بالإنفلونزا وكذلك الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).

استجابةً للزيادة المبكرة والسريعة في أمراض الجهاز التنفسي، تحث وزارة الصحة في فرجينيا السكان على الحصول على لقاح الإنفلونزا لهذا العام. اللقاحات هي أفضل خط دفاع.

إلى جانب التطعيم، ما هي الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعد في الوقاية من المرض؟

هناك العديد من الممارسات الإضافية التي يمكن أن تساعد في حماية مجتمعاتنا من أسوأ هذه الحشرات الموسمية.

• ابق في المنزل عند المرض. إذا كنت تعاني من حمى 100درجة فهرنهايت أو أكثر، ابقَ في المنزل حتى 24 ساعة على الأقل بعد زوال الحمى. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو كوفيد-19، يجب عليك البقاء في المنزل لفترة أطول، على الأقل 4 أو 5 يوم بعد بداية الأعراض على التوالي.
• اغسل يديك بانتظام بالصابون.
• مارس آداب التنفس بشكل جيد. قم بالعطس أو السعال في مرفقك، وتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
• تعقيم الأسطح التي يكثر لمسها بشكل متكرر خلال فصلي الخريف والشتاء.

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا أو كوفيد أو فيروس كورونا المستجد (COVID) أو فيروس RSV أو الزكام؟

قد لا تتمكن دائمًا من معرفة المرض الذي تعاني منه. للإنفلونزا وكوفيد-19 العديد من الأعراض المتشابهة، بما في ذلك الحمى أو الشعور بالحمى/القشعريرة، والسعال، وضيق التنفس أو صعوبة التنفس، والإرهاق (التعب)، والتهاب الحلق، وسيلان أو انسداد الأنف، وآلام العضلات أو آلام الجسم والصداع. كوفيد-19 يختلف عن الإنفلونزا مع احتمال تغير أو فقدان الطعم أو الرائحة.

فيروس RSV هو فيروس تنفسي شائع يسبب عادةً أعراضاً خفيفة تشبه أعراض الزكام، بما في ذلك الحمى والسعال والاحتقان وسيلان الأنف والعطاس، وفي الرضع، والاضطراب وسوء التغذية. يمكن أن يتطور الأمر إلى أعراض أكثر حدة مثل التنفس السريع أو القصير أو الأزيز.

خلاصة القول هو أنه إذا كنت مريضًا، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البقاء في المنزل والاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة ما إذا كان يجب عليك إجراء الفحص.

أليست الإصابة بالإنفلونزا مثل الإصابة بنزلة برد شديدة؟  لماذا يجب أن أحصل على لقاح الإنفلونزا؟

لا. يمكن أن تكون الإنفلونزا مرضًا خطيرًا، خاصةً بالنسبة للأطفال الصغار والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية المزمنة، مثل الربو أو أمراض القلب أو السكري. حتى بالنسبة للأطفال والبالغين الأصحاء، تنطوي الإنفلونزا على خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة أو دخول المستشفى أو حتى الوفاة في حالات نادرة. التطعيم أرخص وأكثر ملاءمة من الإصابة بالمرض، كما أنه يحمي من حولك. يمكن أن تكلفك الإصابة بمرض في الجهاز التنفسي وقتًا بعيدًا عن العمل وفواتير طبية ومناسبات فائتة وأيامًا من البؤس.