المؤلف: رانديستيبانيك

~ يبدأ موسم الأعاصير 1يونيو ~

ريتشموند،VA - يحث الحاكم غلين يونغكين سكان فيرجينيا على الاستعداد من الآن لموسم الأعاصير لهذا العام، والذي بدأ اليوم ويستمر حتى نوفمبر 30. يتوقع خبراء الأرصاد الجوية في الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) موسم أعاصير آخر أعلى من المتوسط هذا العام مع احتمال أن يتراوح عدد الأعاصير المسماة بين 14 و 21 (رياح تبلغ سرعتها 39 ميل في الساعة أو أعلى)، منها 6 إلى 10 يمكن أن تصبح أعاصير (رياح تبلغ سرعتها 74 ميل في الساعة أو أعلى)، بما في ذلك 3 إلى 6 أعاصير كبرى (الفئة 3 أو 4 أو 5 ؛ مع رياح تبلغ سرعتها 111 ميل في الساعة أو أعلى). قدمت الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي هذه النطاقات بثقة 70% .

"قال الحاكم غلين يونغكين: "أريد أن أشجع سكان فيرجينيا على أخذ الوقت الكافي والاستعداد الآن لموسم العواصف القادم. "وهذا لا يشمل سكان المناطق الساحلية فحسب، بل يشمل سكان فيرجينيا الداخلية أيضًا. وقد أثبت التاريخ أن مجتمعاتنا الداخلية معرضة بنفس القدر لتأثيرات الأعاصير مثل الفيضانات والأعاصير والرياح العاتية."

للحصول على معلومات شاملة حول التأهب والاستجابة وأنشطة التعافي، يرجى مراجعة دليل فيرجينيا للإخلاء من الأعاصير، والذي لا يتضمن معلومات الإخلاء فحسب، بل يسلط الضوء أيضًا على الإجراءات التي يجب اتخاذها في حالة حدوث طقس استوائي.

قال وزير السلامة العامة والأمن الداخلي روبرت موسير: "يجب أن تفخر ولاية فرجينيا بالعمل الذي تقوم به وكالات السلامة العامة لدينا لضمان الاستجابة السريعة والفعالة لجميع المخاطر، بما في ذلك الأعاصير". "لا يمكننا أن ننسى أن أفضل شكل من أشكال التأهب هو التأكد من أن لديك أنت وعائلتك أيضًا خطة، وإعداد مجموعة أدوات، والبقاء على اطلاع على الأحوال الجوية السيئة المحتملة."

وقد أثبتت السنوات الأخيرة أن الأعاصير ليست مجرد تهديد ساحلي. حتى العواصف التي تبدأ في الجزء السفلي من المحيط الأطلسي أو دول الخليج لديها القدرة على القدوم شمالاً والتسبب في أضرار كبيرة. لهذا السبب نشجع جميع سكان فيرجينيا في جميع أنحاء الكومنولث على تخصيص بعض الوقت للاستعداد.

"يقول شون تالمادج، منسق الولاية في إدارة الطوارئ في ولاية فرجينيا: "إن التأهب هو الاستعداد قبل حدوث عاصفة أو كارثة. "إن العديد من العناصر التي نطلب من سكان فيرجينيا الاحتفاظ بها في حقيبة الإسعافات الأولية أو الخطط التي يجب وضعها لا تنطبق فقط على الأعاصير بل على العديد من أنواع المخاطر الأخرى أيضًا. مجرد القليل من التخطيط يقطع شوطاً طويلاً في ضمان سلامتك ورفاهيتك أنت وعائلتك."

خذ الوقت الكافي الآن لمراجعة بوليصة التأمين الخاصة بك، وتأمين ممتلكاتك، ووضع خطة تتضمن ترتيبات لحيواناتك الأليفة أو تلك التي قد تحتاج إلى مساعدة إضافية. فيما يلي بعض الخطوات المهمة لضمان سلامتك وسلامة عائلتك.

تعرّف على منطقتك. قد يصبح الإخلاء ضرورياً حسب مسار العاصفة وشدتها. راجع مناطق الإخلاء في فيرجينيا على KnowYourZoneVA.org. يمكن للمستخدمين إدخال عنوانهم الفعلي في شريط البحث في الموقع الإلكتروني لعرض وتأكيد منطقة الإخلاء المحددة لهم.

أكمل خطة التواصل العائلي. استعد لكيفية التجمع والتواصل مع عائلتك وأحبائك. حدد مواقع الاجتماعات وتوقع المكان الذي ستذهب إليه. تتوفر إرشادات الوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ حول خطط الاتصالات العائلية هنا.

تحقق من تغطية التأمين الخاص بك. تذكر، قد تكون هناك فترة انتظار (عادةً 30 يوم) حتى تصبح بوليصة التأمين ضد الفيضانات سارية المفعول، وكن على علم بأن الخسائر المرتبطة بالعواصف، مثل الفيضانات، لا تغطيها جميع الخسائر المرتبطة بالعواصف، مثل الفيضانات، بموجب البوالص التقليدية. حان الوقت الآن لمراجعة التغطية التأمينية الخاصة بك والاتصال بوكيل التأمين الخاص بك لمعرفة أي تغييرات. إذا لم تكن مؤمناً ضد الفيضانات، تحدث إلى وكيل التأمين الخاص بك أو قم بزيارة موقع floodsmart.gov. إذا كنت مستأجراً، فقد حان الوقت الآن لضمان حصولك على تغطية تأمينية كافية لحماية ممتلكاتك.

اصنع مجموعة أدوات الطوارئ. قم بتجميع مجموعة أدوات الطوارئ التي تشمل الطعام غير القابل للتلف والماء والأدوية والمستلزمات الصحية وأجهزة الراديو والبطاريات الإضافية والوثائق المهمة. تعرّف على المزيد حول إنشاء مجموعة مستلزمات الطوارئ  هنا.

ابق على اطلاع تحديد المكان الذي يمكن الذهاب إليه للحصول على مصادر موثوقة للمعلومات أثناء حالات الطوارئ. راجع مكتب إدارة الطوارئ المحلي للتسجيل للحصول على تنبيهات تصل مباشرةً إلى هاتفك أو بريدك الإلكتروني. احرص على متابعة الأخبار المحلية لمعرفة النشرات والتحذيرات في منطقتك واتباع توجيهات المسؤولين المحليين. يعد انقطاع التيار الكهربائي مصدر قلق دائم أثناء الأحداث الجوية - تأكد من توفر جهاز راديو يعمل بالبطارية حتى تتمكن من تلقي التنبيهات المنقذة للحياة.

هناك العديد من الموارد المتاحة للمساعدة في جهود التخطيط للأعاصير. تعرف على المزيد حول إعداد عملك وعائلتك وممتلكاتك ضد تهديدات الأعاصير (وغيرها من الكوارث) على vaemergency.gov/prepare وجاهز.gov/hurricanes.

نُشر في الأصل على موقع ريتشموند

---

على الرغم من أنه لن يحل الصيف رسميًا قبل شهر آخر، إلا أن العديد من سكان فيرجينيا يواجهون بالفعل بعض الأيام من الطقس شديد الحرارة. فيما يلي بعض التوصيات حول الحفاظ على سلامتك في الحر.

في كل عام، يموت أكثر من 600 شخص في الولايات المتحدة الأمريكية بسبب الأمراض المرتبطة بالحرارة، ويتعرض العديد من الأشخاص الآخرين للدخول إلى المستشفى. من الضروري أن نحرص على اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الإصابة بالحرارة.

يمتلك جسمك عدة طرق للتخلص من الحرارة الزائدة. الأول هو إطلاقه في الهواء (أو الماء) من حولك من جلدك، وتوسيع الأوعية الدموية تحت جلدك لحمل المزيد من الحرارة الداخلية إلى السطح لإطلاقها.

ويحدث الثاني من خلال التنفس، حيث يتم إخراج هواء بدرجة حرارة الجسم واستبداله بهواء أكثر برودة في الشهيق. والثالثة - وربما الأهم - هي من خلال التعرق. يتبخر الماء الموجود في العرق ويأخذ معه الحرارة ويبرد الجلد.

عندما لا يتمكن الجسم من التخلص من الحرارة الكافية، تبدأ درجة حرارته الأساسية في الارتفاع، وقد يتبع ذلك خطر كبير. قد تحدث تشنجات حرارية، حيث يحدث ألم في العضلات، وغالباً ما يحدث ذلك بعد المجهود الزائد في الحرارة. وقد يتبعه الإنهاك الحراري مع التعرق المفرط وبرودة الجلد ورطوبته والإرهاق الشديد والصداع والتشنجات العضلية والغثيان أو القيء والدوار أو الدوخة أو الدوخة الخفيفة والارتباك وازدياد لون البول أو انخفاضه.

ضربة الشمس هي النتيجة الأكثر خطورة، حيث تكون أنظمة التبريد في الجسم قد طغت على أنظمة التبريد في الجسم. وترتفع درجة حرارة الجسم إلى 105 درجة فهرنهايت أو أعلى، ويصبح الجلد دافئاً وجافاً، ويحدث تسارع في معدل ضربات القلب وضحالة التنفس وتغيرات كبيرة في الحالة العقلية. وقد يؤدي ذلك إلى إصابة دائمة في الدماغ والأعضاء وغيبوبة والوفاة.

الحرارة الشديدة خطيرة خاصة في المناخات الرطبة. عندما تقترب درجة حرارة الهواء من درجة حرارة الجسم، يصبح من الصعب على الجلد أو التنفس إطلاق حرارة الجسم. في حالة الرطوبة العالية، يتبخر العرق ببطء شديد، مما يفقده الكثير من تأثيره المبرد.

يحدث الجفاف مع فقدان سوائل الجسم من خلال التعرق والتبخر. وفي المقابل، يؤدي الجفاف إلى صعوبة التعرق ويزيد من خطر تلف الأعضاء بسبب فقدان تدفق الدم.

أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالحرارة هي الوقاية. إليك بعض النصائح من جندي قديم، وهو الآن مفوض الصحة في الولاية:

• كن على دراية بتوقعات الطقس لأي يوم صيفي معين، وخطط مسبقاً. (ملاحظة هذه نصيحة جيدة طوال العام).
• في الأيام الحارة والرطبة بشكل خاص، قلل من النشاط في الهواء الطلق. ابقَ في مكان مكيّف قدر الإمكان، وإذا كنت ستبقى في الهواء الطلق، فابحث عن الظل باستمرار. ارتدِ ملابس فاتحة اللون وقبعات عريضة الحواف لتعكس أشعة الشمس. ضعي واقي الشمس على البشرة المكشوفة.
• الحد من المجهود الخارجي أو تأجيله. كلما زادت حرارة الجو، كلما زاد الوقت الذي تحتاجه للراحة (في الظل) وقلت المدة التي يجب أن تقضيها في العمل. كما أن اللعب، مثل الرياضة أو المشي لمسافات طويلة، لا يقل أهمية عن العمل.
• الترطيب، الترطيب، الترطيب، الترطيب. إذا كنت ستكون في الهواء الطلق، فخطط لشرب ربع لتر من السوائل كل ساعة أو نحو ذلك. وغالباً ما يكون تبديل الماء بمشروب رياضي أفضل. تجنب الكافيين والكحول: فكلاهما يزيدان من التبول والجفاف.

لا تنتظر حتى تشعر بالعطش.

• اشرب السوائل وفقًا لجدول زمني عندما تكون في الهواء الطلق في الحر.
• لا تفوّت الوجبات، وخاصةً وجبة الإفطار. يوجد ماء في طعامك كما يوجد في شرابك.
• اصطحب صديقاً لك، وانتبهوا لبعضكم البعض أثناء الحرارة. قم بتضمين الطقس في تخطيط عملك.
• كن صديقاً، خاصةً للجيران المسنين أو المحرومين الذين قد لا يملكون مكيفات هواء. اطمئن عليهم، ووفر لهم إمكانية الوصول إلى مكيف الهواء أثناء الحر. الأشخاص المشردون معرضون للخطر بشكل خاص.
• لا تترك الأطفال أو الحيوانات بمفردهم في المركبات.

للأعراض الخفيفة، في نفسك أو في صديقك:

• ابتعد عن الحر، في مكان مكيّف إن أمكن، ولكن في الظل كحد أدنى.
• استرح في منطقة باردة حتى تختفي الأعراض تماماً.
• اشرب الماء أو المشروبات الرياضية، كما هو موضح أعلاه.
• فكّر في التوقف عن ممارسة أي مجهود إضافي في الهواء الطلق.

لأي مخاوف من حدوث ضربة شمس (تغيرات في مستوى الوعي؛ التوهان أو الارتباك؛ الدفء وجفاف الجلد دون تعرق رغم الحرارة):

• اطلب 911 على الفور.
• تبريد الضحية بأكبر قدر ممكن من الفعالية: الانتقال إلى الظل/الداخل، وتبليل الجسم بالماء وتهوية الجسم.
• لا تعطِ السوائل عن طريق الفم إلا في حالة الوعي التام والتوجيه.
• احصل على الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن جسدياً.

الحرارة جزء من فصل الصيف - وأحياناً أواخر الربيع - ولكنها قد تكون خطيرة إذا لم يتم التعامل معها باحترام. دعونا نمنع الإصابات الناجمة عن الحرارة في كومنولثنا.

فهم مصطلحات الطقس القاسي

فهم مصطلحات الطقس القاسي يمكن أن يساعدك أنت وأحبائك على الاستعداد له.

• التحذير من الإعصار: إظهار بداية ظروف الإعصار المتوقعة في منطقة التحذير خلال 48 ساعة القادمة.
  • أثناء التحذير من الإعصار: الاستعداد الكامل للعاصفة;
  • مغادرة المنطقة المتضررة إذا تم توجيهك من قبل المسؤولين المحليين.
• مراقبة الأعاصير: تصدر عندما يكون من المحتمل حدوث إعصار مع رياح مستمرة بسرعة 74 ميل في الساعة (65 عقدة، 118 كم/ساعة) أو أعلى.
• مراقبة العواصف الرعدية الشديدة: هناك احتمال لحدوث عواصف رعدية شديدة في منطقتك.
• تحذير من عاصفة رعدية شديدة: عاصفة رعدية شديدة تحدث أو من المحتمل أن تحدث قريباً في منطقتك.
• مراقبة الفيضانات المفاجئة: قد تتعرض منطقتك لفيضانات بسبب هطول أمطار غزيرة أو غزيرة في فترة زمنية قصيرة.
• تحذير من فيضانات مفاجئة: فيضانات مفاجئة جارية أو وشيكة أو محتملة بشكل كبير. ابحث عن أرض مرتفعة على الفور أو قم بالإخلاء إذا تم توجيهك للقيام بذلك.
• مراقبة الأعاصير: من المحتمل حدوث أعاصير في منطقتك. ابق متيقظاً لاقتراب العواصف.
• تحذير من إعصار: تم رصد إعصار أو الإشارة إليه بواسطة رادار الطقس. احتمي على الفور.

الاستعداد للأحوال الجوية القاسية

قم بتنزيل تطبيق الهاتف المحمول ريدي فيرجينيا للبقاء على اطلاع على آخر المستجدات المتعلقة بالظروف المتغيرة.  تتضمن الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على سلامتك وسلامة أحبائك ما يلي:

• مجموعة أدوات طوارئ مجهزة بالمستلزمات. تضمين أشياء مثل:
  • مصدر وقود بديل لتدفئة منزلك,
  • مصابيح يدوية وبطاريات,
  • البطانيات,
  • طعام لا يحتاج إلى طهي أو تبريد,
  • 3 يوم من الماء,
  • الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية,
  • راديو يعمل بالبطارية,
  • المصابيح اليدوية، و
  • شواحن الهواتف المحمولة.
• جهّز سيارتك بمستلزمات الطوارئ. قم بإجراء خدمة الصيانة لسيارتك كلما أوصت الشركة المصنعة بذلك.
• افحص البطاريات في كاشفات الدخان وأجهزة مراقبة أول أكسيد الكربون.
• تحديث المستندات المهمة: معلومات التأمين وجرد المنزل. خزّنها في حقيبة الطوارئ أو في حاوية مقاومة للماء.

 

معرفة ما يجب القيام به أثناء الأحوال الجوية القاسية

• السلامة من الأعاصير
• السلامة من الأعاصير
• السلامة من الفيضانات
• السلامة من العواصف الرعدية والصواعق
• تتوفر قائمة مرجعية بالمستلزمات التي تحتوي على العناصر الأساسية التي يجب أن تتضمنها كل مجموعة أدوات متاحة للتنزيل.