إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا يمكنه استخدام الأنسولين الذي يصنعه بشكل صحيح. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين أو الخلايا التوقف عن الاستجابة للأنسولين، يبقى الكثير من السكر في الدم في مجرى الدم. ومع مرور الوقت، يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية خطيرة، مثل مرض القلبسكتةدماغيةفقدان البصروبتر الأطراف، وسوء صحة الفم، والخرف الوعائي، و مرض الكلى.
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، يُرجى مراجعة طبيبك وطلب ما يلي اختبار سكر الدم:
- التبول (التبول) كثيرًا، وغالبًا في الليل
- عطشان للغاية
- إنقاص الوزن دون محاولة
- جائعون جداً
- لديك رؤية ضبابية
- الشعور بالخدر أو الوخز في اليدين أو الشعور
- الإرهاق
- لديك بشرة جافة جدًا
- وجود تقرحات تلتئم ببطء
- الإصابة بالعدوى أكثر من المعتاد
- داء السكري من النوع 1 - التاريخ العائلي (إصابة أحد الوالدين أو الأشقاء بالنوع 1 من داء السكري) أو العمر. أنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 1 في سنوات المراهقة.
- النوع 2 السكري - زيادة الوزن، أو الإصابة بمقدمات السكري، أو وجود تاريخ عائلي لمقدمات السكري، أو أن يكون الشخص من أصل أفريقي أو أمريكي من أصل لاتيني أو لاتيني أو هندي أمريكي أو من سكان ألاسكا الأصليين.
- داء السكري من النوع 1 - كان يُطلق على داء السكري من النوع 1 في السابق اسم السكري المعتمد على الأنسولين أو داء السكري اليافع. وعادةً ما يحدث عند الأطفال والمراهقين والشباب، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر.
- داء السكري من النوع 2 - إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فإن الخلايا لا تستجيب بشكل طبيعي للأنسولين، وهو ما يسمى بمقاومة الأنسولين. يحاول البنكرياس إنتاج المزيد من الأنسولين، وفي نهاية المطاف، يتعب البنكرياس.
- سكري الحمل - سكري الحمل هو نوع من السكري الذي يمكن أن يتطور أثناء الحمل لدى النساء اللاتي لم يتم تشخيص إصابتهن بالسكري من قبل. في كل عام، 5% إلى 10% من حالات الحمل في الولايات المتحدة الأمريكية تصاب بسكري الحمل.
حدد موقع برنامج الوقاية من داء السكري أو دروس الإدارة الذاتية لمرض السكري القريبة منك
تساعد المشاركة في البرنامج على إدارة وتقليل الآثار الجانبية لمرض السكري من النوع 2 وتقليل حالات دخول المستشفى.
الخلفية
داء السكري هو سابع سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. ما يقرب من 11.9.% من السكان البالغين في ولاية فرجينيا مصابون بداء السكري. التكاليف المرتبطة بمرض السكري مذهلة. تنفق الولايات المتحدة ما متوسطه327 مليار دولار سنويًا على الفواتير الطبية والأجور المفقودة، مع ما يقدر بـ8.4 مليار دولار في فرجينيا سنويًا.
إن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض العيون والعمى والفشل الكلوي وغسيل الكلى وأمراض القلب والسكتة الدماغية وضعف التئام الجروح وبتر الأطراف، وضعف صحة الفم وفقدان الأسنان، والخرف الذي يؤدي إلى مرض الزهايمر.
لحسن الحظ، هناك برامج قائمة على الأدلة مثل برنامج التثقيف والدعم الذاتي لإدارة مرض السكري (DSMES) التي تساعد الأشخاص على إدارة مرض السكري بشكل أفضل وتعزيز حياة طويلة وصحية. يمكن للمنظمات التي تقدم خدمات الرعاية والتثقيف في مجال السكري أن تتقدم بطلب للاعتراف بها من قبل الجمعية الأمريكية لمرضى السكري (ADA) أو اعتمادها من قبل الجمعية الأمريكية لأخصائيي رعاية مرضى السكري والتثقيف في مجال السكري (ADCES) وهي مؤهلة للحصول على تعويض من برنامج Medicare والعديد من الخطط الصحية الخاصة وبعض وكالات الرعاية الطبية في الولاية. تختلف المزايا التي يغطيها برنامج DSMES باختلاف شركة التأمين، مما يجعل التحقق من مزايا المشاركين أمرًا مهمًا في البداية.
فوائد DSMES
وكما يذكر مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، توجد أدلة قوية تربط بين المشاركة في برنامج DSMES والتغيرات الإيجابية في السلوكيات الصحية وتحسين النتائج المتعلقة بداء السكري. يمكن أن تشمل فوائد المشاركة في DSMES ما يلي:
- تحسين مستويات الهيموجلوبين A1ج تحسين مستويات الهيموجلوبين A ج
- تحسين السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم
- ارتفاع معدلات الالتزام بالأدوية
- مضاعفات أقل أو أقل حدة مرتبطة بداء السكري
- سلوكيات نمط حياة أكثر صحة، مثل التغذية الأفضل، وزيادة النشاط البدني، واستخدام خدمات الرعاية الأولية والوقائية
- تعزيز الكفاءة الذاتية
- انخفاض تكاليف الرعاية الصحية، بما في ذلك انخفاض عدد حالات الدخول إلى المستشفى وإعادة الإدخال إلى المستشفى
هل تريد معرفة المزيد عن فوائد DSMES؟ قم بزيارة الموقع الإلكتروني CDC لمزيد من المعلومات: