يشكرك مكتب فيرجينيا لخدمات الطوارئ الطبية على وجودك في الخطوط الأمامية للمساعدة في خدمة مجتمعاتنا خلال جائحة كوفيد-19. إن خدمتك كمزود خدمات الطوارئ الطبية مهمة، وأنت تُحدث فرقاً حقيقياً في المساعدة في إنقاذ الأرواح وهزيمة هذا العدو الخفي. ومع ذلك، قد تكون هذه الأيام أكثر إرهاقًا من الناحية النفسية والجسدية من المعتاد. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق على نفسك وأحبائك ومجتمعك. فيما يلي بعض الموارد المفيدة لمساعدتك في التعامل مع التوتر أثناء الاستجابة للجائحة. سنقوم بتحديث هذه الصفحة بانتظام كلما توفرت المزيد من الموارد.
للمزيد من المعلومات أو الاستفسارات، يرجى الاتصال بكاري ماغنر على Kari.Magner@vdh.virginia.gov.
- أهم الأخبار
- ندوات عبر الإنترنت
- الخطوط الساخنة & الخطوط الساخنة
- الدعم المحلي
- العلاج & الخدمات الاستشارية الخدمات الاستشارية
- تطبيقات الهواتف الذكية
- التمرين & التغذية التغذية
- إساءة استخدام المواد المخدرة
موارد تعليمية مميزة
- موظفو الرعاية الصحية والمستجيبون الأوائل: التعامل مع الإجهاد أثناء كوفيد-19: تناقش وزارة الصحة في فيرجينيا كيف يمكن للمستجيبين الأوائل التعرف على شكل الإجهاد، وخطوات بناء القدرة على الصمود، وإلى أين تذهب إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي بالإضافة إلى معلومات للمشرفين والمديرين حول كيفية مساعدة الموظفين على البقاء مرنين.
- Frontline Wellness VA: استجابةً لجائحة كوفيد-19 ، تم إنشاء Frontline Wellness VA لدعم وتعزيز الصحة السلوكية والعافية بين العاملين في مجال الرعاية الصحية في فرجينيا. احرص على معاودة زيارة الموقع باستمرار حيث سيقدم هذا الموقع الإلكتروني محتوى جديدًا بانتظام.
- أنت |المستجيب القوي: صُممت منصة العافية هذه خصيصاً للمستجيبين الأوائل، وتوفر لك هذه المنصة الصحية موارد مخصصة لمساعدتك على تولي مسؤولية صحتك وعافيتك وكل ما يتخللها.
- 2021 تحديث تقرير الشريط الأصفر - أفضل الممارسات في مجال العافية السلوكية للمستجيبين لحالات الطوارئ: في هذا التحديث الصادر عن الرابطة الدولية لرؤساء الإطفاء، قسم المتطوعين & ضباط الإطفاء، ستجد معلومات إضافية حول مواضيع مثل إضاءة الغازات والذكاء العاطفي وإرهاق التعاطف والعجز المكتسب والمرونة والمزيد. وبالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة جديدة من أفضل إحدى عشرة ممارسة، وورقة عمل تكتيكية عاطفية، ونتائج استطلاع رأي حول العافية السلوكية، وموارد رئيسية.
- رسم بياني بياني لإدارة الإجهاد أثناء جائحة كوفيد-19: إنفوجرافيك يحتوي على نصائح حول كيفية تعامل مقدمي خدمات الطوارئ الطبية مع الإجهاد أثناء الاستجابة لجائحة كوفيد-19.
- ICIFS: اقتراحات للحفاظ على المرونة أثناء الاستجابة لفيروس كورونا المستجد19: إنفوجرافيك يحتوي على نصائح حول كيفية تعزيز المرونة أثناء كوفيد-19 الاستجابة.
- دليل تعقّل فيروس كورونا: تهدف التدوينات والبودكاست والمحادثات والتأملات في هذه الصفحة إلى مساعدتك على بناء المرونة وإيجاد بعض الهدوء وسط الجائحة.
- التخفيف من التغيب عن العمل من خلال حماية الصحة النفسية والرفاهية النفسية للعاملين في خدمات الطوارئ الطبية (EMS) أثناء جائحة كوفيد-19: يحتوي هذا المستند على مفاهيم عامة للاستعداد واتخاذ الإجراءات اللازمة لمساعدة وكالة خدمات الطوارئ الطبية/911 على حماية الصحة النفسية للعاملين لديك ورفاهيتهم.
- بوابة موارد المستجيبين الأوائل والمستجيبين للكوارث: بوابة موارد تعليمية صممتها وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية لمساعدة المستجيبين الأوائل على معرفة المزيد عن علامات الإجهاد والتعامل مع الضغوطات النفسية وتشمل موارد إضافية ودورات تدريبية عبر الإنترنت.
- مجموعة الأدوات الإعلامية لحملة "أجرِ الاتصال": الهدف من حملة "أجرِ الاتصال" هو تذكير المستجيبين الأوائل ومن يعرفهم ويحبهم بأنه لا بأس من إجراء الاتصال وطلب المساعدة والاعتناء بنفسك. تحتوي مجموعة الأدوات الإعلامية على فيديو إجراء المكالمة بالإضافة إلى روابط للنشرات التي يمكن للوكالات طباعتها لاستخدامها في التدريب والمشاركة الإعلامية وما إلى ذلك.
- دليل الرابطة الوطنية لفنيي طب الطوارئ الطبية لبناء برنامج فعال للعافية والمرونة في مجال خدمات الطوارئ الطبية: طورت الرابطة الوطنية لفنيي طب الطوارئ الطبية دليلاً لمساعدة وكالات خدمات الطوارئ الطبية في تطوير برامج تساعد موظفي خدمات الطوارئ الطبية في الحفاظ على صحتهم البدنية والعقلية والعاطفية.
- NVFC | مجموعة أدوات تنفيذ إدارات الإطفاء السليمة نفسيًا: صُممت مجموعة الأدوات هذه لمساعدة قادة إدارات الإطفاء على تعزيز الصحة النفسية لأفرادها وتعزيزها.
- مؤسسة All Clear Foundation: قاعدة بيانات كبيرة تحتوي على مئات الموارد للمستجيبين الأوائل وعائلاتهم.
- التدريب على الإسعافات الأولية النفسية: هذه دورة مجانية تقدمها جامعة جون هوبكنز. باستخدام نموذج RAPID، تقدم هذه الدورة التدريبية المتخصصة وجهات نظر حول الإصابات والصدمات التي تتجاوز تلك الإصابات الجسدية بطبيعتها. وقد ثبتت فعالية نموذج RAPID في تعزيز المرونة الشخصية والمجتمعية.
- دليل التفكيك الواعي: تم ابتكار دليل التفكيك اليقظ من قبل المستجيبين الأوائل كنهج استباقي لمعالجة الإجهاد الناتج عن الصدمة والتعرض العاطفي مع الحفاظ على لياقتك العقلية.
- أن تكون على ما يرام في طب الطوارئ: دليل الكلية الأمريكية لأطباء الطوارئ للاستثمار في نفسك: طورت الكلية الأمريكية لأطباء الطوارئ هذا الدليل لتلبية احتياجات مقدمي الرعاية الصحية في جميع مراحل حياتهم المهنية، واستكشاف الضغوطات الخاصة بتخصصهم، وتقديم إرشادات لآليات التأقلم والتخطيط الصحي.
العلاقات العائلية & العلاقات العائلية
ندوات عبر الإنترنت
- الرعاية الذاتية وتطبيق الإسعافات الأولية النفسية للمستجيبين لفيروس كورونا المستجد19 وأداة الفرز الذاتي للمستجيبين لفيروس كورونا المستجد19 المرتبطة به.
- NVFC إعادة الضبط وإعادة الشحن: الاعتناء بصحتنا النفسية في الأوقات المضطربة
- المستجيبون الأوائل وإدارة الإجهاد وفيروس كورونا (كوفيد-19)
- الاعتناء بنفسك & الآخرين خلال جائحة كوفيد-19: إدارة توتر العاملين في مجال الرعاية الصحية
- وحدات مصغرة لتخفيف التوتر للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يستجيبون لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) -19: تمرين إدارة الإجهاد
- اللياقة للواجب: تحديد وإدارة اضطراب نقص المناعة المكتسب في المؤسسات وفي نفسك وفي الآخرين
- إدارة الحوادث الحرجة في عالم مقلوب رأساً على عقب - مناهج مبتكرة لدعم الأزمات
الخطوط الساخنة & الخطوط الساخنة
المساعدة المجانية والسرية متاحة 24/7
- خط المساعدة في حالات الكوارث: 800-986- 5990أو أرسل "TalkWithUs" إلى 66746. يقدم خط المساعدة في حالات الكوارث 24/7 الدعم العاطفي واستشارات الأزمات لأي شخص يعاني من الضيق أو غيرها من مخاوف الصحة النفسية المتعلقة بتفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)19. يتم الرد على المكالمات والرسائل النصية من قبل مستشارين مدربين يستمعون إلى مخاوف المتصل، ويستكشفون سبل التأقلم وغيرها من وسائل الدعم المتاحة، ويقدمون الإحالات إلى موارد المجتمع لمتابعة الرعاية والدعم.
- الاتصال الآمن الآن: (206) 459- - 3020أو 1-877-230-6060. خدمة Safe Call Now هي خدمة سرية وشاملة للإحالة في حالات الأزمات على مدار الساعة 24لجميع موظفي السلامة العامة وجميع موظفي خدمات الطوارئ وأفراد أسرهم على مستوى الدولة.
- خط الرسائل النصية للمستجيبين في حالات الطوارئ والأزمات أرسل "خط المواجهة" إلى 741741. خط المستجيب للأزمات النصية في حالات الطوارئ هو منظمة عالمية غير هادفة للربح توفر تدخلاً سرياً مجانياً في الأزمات عبر الرسائل النصية القصيرة.
- 988 الانتحار & شريان الحياة للأزمات شريان الحياة للأزمات: اتصل أو أرسل رسالة نصية 988. يوفر خط الحياة الوطني 988 للانتحار & شريان الحياة للأزمات الدعم العاطفي المجاني والسري للأشخاص الذين يعانون من أزمة انتحارية أو ضائقة عاطفية في جميع أنحاء الولايات المتحدة. يوفر الخط الساخن الوطني لمنع الانتحار الدعم العاطفي المجاني والسري للأشخاص الذين يعانون من أزمة انتحارية أو ضائقة عاطفية في جميع أنحاء الولايات المتحدة. انقر هنا لمزيد من المعلومات حول 988 وكيفية زيادة الوعي حول تطبيقه.
- خط المساعدة الوطني التابع لـ SAMHSA: 1-800-662-HELP(4357). إن خط المساعدة التابع لإدارة خدمات إساءة استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية (SAMHSA) هو خط مساعدة مجاني وسري 24/7 ، 365في السنة للإحالة إلى العلاج وخدمة المعلومات (باللغتين الإنجليزية والإسبانية) للأفراد والأسر التي تواجه اضطرابات عقلية و/أو اضطرابات تعاطي المخدرات. توفر هذه الخدمة الإحالات إلى مرافق العلاج المحلية ومجموعات الدعم والمنظمات المجتمعية. يمكن للمتصلين أيضاً طلب منشورات مجانية ومعلومات أخرى.
الدعم المحلي
- VA COPES Warmline: (877 ) 349-6428|من الإثنين إلى الجمعة 9صباحًا - 9مساءً | السبت والأحد 5مساءً -9مساءً. COPES (التعاطف، والتفاؤل، والتركيز على الشخص، والتمكين، والدعم) هو خط دافئ تم إنشاؤه مؤخرًا متاح لجميع سكان فيرجينيا الذين قد يعانون من عواقب كوفيد-19.
- تُعد مجالس الخدمات المجتمعية (CSBs) موردًا رائعًا للعثور على دعم وخدمات الصحة العقلية المحلية وتعمل كنقاط دخول وحيدة لخدمات الصحة العقلية الممولة من القطاع العام والخدمات التنموية وخدمات اضطرابات تعاطي المخدرات. كما يمكن لمكاتب الصحة النفسية الاجتماعية الاستجابة لحالات الطوارئ المتعلقة بالصحة النفسية، 24 ساعة في اليوم.
العلاج الخاص بالمستجيب الأول & استشارات الصحة النفسية استشارات الصحة النفسية
- مستشار مستجيب أول معتمد: مستشار المستجيب الأول المعتمد مدرب خصيصاً لفهم احتياجات المستجيبين الأوائل، بما في ذلك أهمية السرية والثقة.
- دليل NVFC لأخصائيي الصحة السلوكية: إن مقدمي الخدمات المدرجين في هذا الدليل هم أخصائيو الصحة السلوكية الذين تم فحصهم والذين لديهم خبرة مباشرة مع خدمات الإطفاء والطوارئ أو أكملوا دورة تدريبية من خلال تحالف الصحة السلوكية لرجال الإطفاء لتثقيفهم حول خدمة الإطفاء والتحديات المحددة التي يواجهونها. بالإضافة إلى أخصائيي الرعاية الصحية المرخصين، هناك موارد أخرى للمساعدة مثل رجال الدين وأخصائيي دعم الأقران. يتم تحديث الدليل مرة كل شهر مع إضافة مقدمي خدمات جدد.
- Forge VFR: تركز مهمة Forge VFR (المحاربون القدامى والمستجيبون الأوائل) على تحسين الصحة العقلية والرفاهية لأعضاء الخدمة الفعلية والمحاربين القدامى والمستجيبين الأوائل وعائلاتهم. سيكون علاجك مع المستجيبين الأوائل الآخرين، وليس مع أي شخص آخر، وهذا سيجعل تجربتك معهم أكثر راحة ويمنحك القدرة على تلقي العلاج مع المستجيبين الأوائل الآخرين الذين يمرون بمشاكل مماثلة.
- مركز IAFF للتميز: إذا كنت تعاني من الإجهاد اللاحق للصدمة إلى جانب اضطرابات الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات المتزامنة مع ذلك، فأنت بحاجة إلى علاج من متخصصين يفهمون ثقافة خدمة الإطفاء والضغوط الفريدة التي تفرضها وظيفتك. يوصلك مركز IAFF للتميز بأفضل الممارسات والعلاجات القائمة على الأدلة التي يقدمها أطباء يفهمون أنواع الصدمات التي تتعرض لها يومياً.
- كريستينا م. شولتز - استشارات المستجيب الأول: تقدم كريستينا خدمات استشارية وخدمات دعم استشارية عن بُعد للمستجيبين الأوائل في فرجينيا. ويتمثل هدفها في مساعدة المستجيبين الأوائل على بناء المرونة في إدارة الضغوطات الطبيعية التي تصاحب الخدمة العامة بشكل أفضل ومعالجة الحزن والخجل والأنماط غير القادرة على التكيف التي تعيق المستجيبين الأوائل.
- عافية المستجيب الأول من شركة سيمبل ريفر إنريكى يوفر برنامج First Responder Wellness علاجًا قائمًا على الصدمات النفسية وتعاطي المخدرات والصحة العقلية صممه فريقهم ذو الخبرة والكفاءة الثقافية. تعالج برامجهم حصرياً المستجيبين الأوائل. يدمج منهجهم الشامل علاج تعاطي المخدرات مع علاج الإجهاد اللاحق للصدمة والقلق والاكتئاب، بالإضافة إلى دمج دعم النظم الأسرية.
- بروير للخدمات النفسية: تم تطوير خدمات بروير النفسية لتلبية المتطلبات الفريدة للعمل مع المستجيبين الأوائل والعاملين في الشرطة والسلامة العامة، بالإضافة إلى أسرهم. أثناء إقامته في كولورادو، يقدم براور خدمات الاستشارة الصحية عن بُعد.
- أنقذ محارباً™ (SAW™ ): تلتزم بإنهاء معدل الانتحار المذهل الذي يعاني منه قدامى المحاربين والعسكريين في الخدمة الفعلية وأول المستجيبين. أنقذ محارباً™ تصور تجارب برنامج الخلوة المكثفة المتكاملة (IIR) وتأسيسها وإنتاجها لتغيير الطريقة التي يعيش بها أبطالنا حياتهم.
تطبيقات الهواتف الذكية
- Heroes Health: تطبيق Heroes Health هو تطبيق مجاني للهاتف المحمول من كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في كاليفورنيا في الولايات المتحدة يسمح للعاملين في مجال الرعاية الصحية وأول المستجيبين بتتبع صحتهم العقلية والوصول إلى موارد الصحة العقلية. نشأت هذه المبادرة من التصميم على رد الجميل للممرضات والأطباء والمهنيين الصحيين المساعدين الذين يجعلون الحياة ممكنة.
- كوفيد كوتش تم إنشاء تطبيق COVID Coach للجميع لدعم الرعاية الذاتية والصحة النفسية بشكل عام أثناء جائحة فيروس كورونا (COVID-19). تشمل الميزات التثقيف حول التأقلم أثناء الجائحة، وأدوات للرعاية الذاتية وتحسين الصحة النفسية، وأدوات تتبع للتحقق من حالتك المزاجية وقياس مدى تقدمك نحو تحقيق أهدافك الشخصية، ورسوم بيانية لتصور التقدم المحرز مع مرور الوقت.
- Crew Care: تطبيق خاص بأول المستجيبين يوفر نظرة ثاقبة للصحة النفسية حول عبء الضغط النفسي للفرد والعوامل المرتبطة به.
- ResponderRel8: شعاره "التطبيق الذي يكون دائمًا على اتصال" ، ResponderRel8 هو تطبيق دردشة 24/7 من نظير إلى نظير مخصص للمستجيبين الأوائل فقط ويوفر لك منصة للتواصل والاحتفال والتخفيف من حدة التوتر مع أقرانك المستجيبين الأوائل دون الكشف عن هويتك.
- مدرب اضطراب ما بعد الصدمة: هذا التطبيق الذي أنشأه المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) التابع لوزارة شؤون المحاربين القدامى بالولايات المتحدة (VA) يوفر لك هذا التطبيق تثقيفًا حول اضطراب ما بعد الصدمة، ومعلومات حول الرعاية المهنية، وتقييمًا ذاتيًا لاضطراب ما بعد الصدمة، وفرصًا للعثور على الدعم، وأدوات يمكن أن تساعدك في إدارة ضغوط الحياة اليومية مع اضطراب ما بعد الصدمة.
- مدرب اليقظة الذهنية: أنشأه المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة VA. تم تصميم "مدرب اليقظة الذهنية" لتعليم الناس كيفية ممارسة اليقظة الذهنية للمساعدة في إدارة التوتر. يوفر التطبيق برنامجاً تدريبياً تدريجياً موجهاً ذاتياً مصمماً لمساعدتك على فهم ممارسة بسيطة لليقظة الذهنية وتبنيها.
تطبيقات اليقظة الذهنية الأخرى:
التمارين الرياضية والتغذية
- اختر وجبتي: يوفر وصفات وموارد لدعم إعداد وجبات صحية ومناسبة للميزانية.
- تحرّك في طريقك: يحتاج الجميع إلى ممارسة النشاط البدني للحفاظ على صحتهم. ولكن قد يكون من الصعب إيجاد الوقت الكافي في روتينك المزدحم. تحتوي أدوات "حرّك طريقك" ومقاطع الفيديو وصحائف الوقائع في هذه الصفحة على نصائح تسهّل عليك ممارسة المزيد من النشاط. ويمكن أن تضيف التغييرات الصغيرة فوائد صحية كبيرة!
- المبادئ التوجيهية للنشاط البدني للأمريكيين: توفر معلومات تساعد الأمريكيين على اتخاذ خيارات صحية لأنفسهم وعائلاتهم، وتناقش التدخلات القائمة على الأدلة على مستوى المجتمع والتي يمكن أن تجعل النشاط البدني الخيار السهل في جميع الأماكن التي يعيش فيها الناس ويتعلمون ويعملون ويلعبون.
- اليوغا للمستجيبين الأوائل® أكاديمية سايبر
- 360جمعية الشبان المسيحية: فيديو مجاني على الإنترنت للتمرين المنزلي من جمعية ال شبان المسيحية
- خلاط اللياقة البدنية: مئات من فيديوهات التمارين الرياضية المجانية الكاملة وبرامج التمارين وخطط الوجبات.
- مارس اليوغا معي: مارس اليوغا معي: احصل على تمرين رائع وساعد في التحكم في التوتر مع فيديوهات اليوغا المجانية هذه
- Darbee: مورد لياقة بدنية عالي الجودة - وصول مجاني وإلى الأبد للجميع.
إساءة استخدام المواد المخدرة
- خدمات اضطراب استخدام المواد المخدرة في فرجينيا: موارد من إدارة فيرجينيا للصحة السلوكية والخدمات التنموية.
- محدد مواقع خدمات العلاج الصحي السلوكي التابع لـ SAMHSA: هذا المورد هو مصدر معلومات سري ومجهول الهوية للأشخاص الذين يبحثون عن مرافق العلاج في الولايات المتحدة أو الأقاليم الأمريكية لتعاطي المخدرات/الإدمان و/أو مشاكل الصحة العقلية.
- موارد مراكز الإدمان الأمريكية لمراكز الإدمان الأمريكية للمستجيبين الأوائل: تقدم مراكز الإدمان الأمريكية العديد من الموارد الخاصة بتعاطي المخدرات لأول المستجيبين.
- المساعدة بشأن الكحول: مساعدة الكحول هي مصدر معلوماتي موجه نحو الحد من الأضرار التي يسببها الكحول. إنهم يسعون جاهدين لتوفير صفحات ويب عالية الجودة ومدروسة جيداً حول الآثار المترتبة على تعاطي الكحول وكيفية طلب العلاج.
- اجتماعات الدعم الافتراضية 12-ستب الافتراضية: ستستضيف مراكز الإدمان الأمريكية (AAC) اجتماعات افتراضية مجانية 12-ستبستب على مدار الأسبوع. ستعتمد هذه الجلسات على الاجتماعات التقليدية 12-step، التي يستضيفها شخص في مرحلة التعافي، وستختلف الموضوعات أو أنواع الاجتماعات بناءً على ما تفضله المجموعة.
- رحاب سبوت: يوفر التعليم والموارد حول العديد من القضايا المرتبطة بالإدمان والتعافي منه.
- قرية التعافي قرية التعافي® تقدم خدمات علاجية شاملة لتعاطي المخدرات واضطرابات الصحة العقلية المتزامنة. مع وجود مواقع في جميع أنحاء البلاد، تقدم قرية التعافي® تقدم للمرضى سلسلة كاملة من الرعاية، بما في ذلك برامج التخلص من السموم الطبية والخدمات السكنية وبرامج العيادات الخارجية.
- شاتيربروف في تجربة بيت فلوريدا: شاتيربروف في بيت فلوريدا هاوس مخصص للمحاربين القدامى وأول المستجيبين الذين يحتاجون إلى علاج لاضطرابات تعاطي المخدرات والكحول وغيرها من حالات الصحة العقلية الشائعة بين هؤلاء السكان. يقدم برنامج العلاج مجموعات دعم خاصة بالأقران والعلاجات القائمة على الصدمات وعلاجات إعادة التأهيل العصبي لتوفير رعاية فردية وتسريع عملية التعافي.
- مركز الإدمان: يقدم موارد التعافي من الإدمان للمستجيبين في حالات الطوارئ، وهو خدمة إحالة توفر معلومات عن ممارسي علاج الإدمان والمرافق الخاصة به.
- موقع Drugrehab.com معلومات وموارد لرجال الإطفاء حول إساءة استخدام المواد المخدرة ومشاكل الصحة العقلية المتعلقة بالعمل.
- اجتماعات أل-آنون الإلكترونية: تقدم الاجتماعات الإلكترونية، مثلها مثل جميع اجتماعات Al-Anon، المساعدة والأمل لأي شخص متأثر بإدمان الكحول في أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
- التعافي الذكي: التدريب على الإدارة الذاتية والتعافي (SMART) هو طريقة تحويلية للانتقال من المواد الإدمانية والسلوكيات السلبية إلى حياة من الاحترام الإيجابي للذات والرغبة في التغيير. في اجتماعات الدعم المتبادل، التي تُقدَّم عبر الإنترنت وشخصيًا، يصمم المشاركون وينفذون خطة التعافي الخاصة بهم لخلق حياة أكثر توازنًا وهادفة ومُرضية وذات مغزى. توفر SMART اجتماعات وموارد متخصصة لمجموعة متنوعة من المجتمعات، بما في ذلك المستجيبين الأوائل والمحاربين القدامى والعائلة & الأصدقاء وغيرهم.
|
هل تحتاج إلى مساعدة الآن؟ لست وحدك!
|
*لا تشكل الروابط إلى مواقع إلكترونية غير تابعة للكومنولث أو مواقع إلكترونية غير فيرجينيا أو مواقع إلكترونية غير فيدرالية على هذه الصفحة تأييدًا من Commonwealth of Virginia أو حكومة الولايات المتحدة أو أي من موظفيها للمعلومات و/أو المنتجات المعروضة على تلك المواقع.*
آخر تحديث: أكتوبر 22، 2024