سلامة النهر

صورة كرتونية لنهر به منحدرات في غابة وادي جبلية في بيئة غابة جبلية

يمكن أن تكون الأنهار والجداول المائية وسيلة منعشة للاسترخاء في الصيف. اعرف كيف تحمي نفسك

سواءً كنت تسبح أو تمارس السباحة أو تتجول بالأنابيب أو تبلل قدميك فقط، من المهم أن تعرف كيف تحمي نفسك من مخاطر النهر والمجاري المائية.

قبل أن تذهب

  • تحقق لمعرفة ما هي الأنشطة المائية المسموح بها وما هو محظور ولماذا. قد تكون الفيضانات أو ظروف المياه أو التلوث أو غيرها من المخاطر خطرة أو ضارة بصحتك وسلامتك.
  • تحقق من المياه والظروف الجوية. يمكن أن تحدث العواصف الرعدية الصيفية بسرعة. كن مستعداً من خلال التحقق من أحوال الطقس ومعرفة ما يمكن أن يحدث.
    • يمكن أن تتأثر جودة المياه بالعديد من الأشياء، بما في ذلك تكاثر الطحالب أو الانسكابات الكيميائية أو غيرها من الملوثات. اقرأ اللافتات وانتبه للتحذيرات المعلقة.
  • سافر مع رفيق. لا تسبح أو تخوض في الأنهار والجداول المائية أو تلعب في/حولها بمفردك.
  • أخبر شخصاً ما إلى أين أنت ذاهب، ومتى تتوقع العودة، وبأي مكان تتصل به إذا لم تفعل.

عندما تصل إلى هناك

  • احترس من الأخطار مثل الفيضانات أو المياه الموحلة أو الأشجار أو الحطام أو المنحدرات أو السدود أو الجسور المنخفضة الرأس. تجنب المياه السريعة.
  • راقب الأطفال عن كثب، حتى لو كانوا بعيدين عن الماء. إن الإشراف على الأطفال مهم بشكل خاص حيث يمكن أن يدخلوا الماء بسرعة ويقعوا في مشاكل عندما ينصرف انتباهك عنهم، حتى ولو للحظة واحدة.1
  • تجنب القفز على الصخور أو التسلق حول الشلالات. قد تكون الصخور زلقة، خاصةً عندما تكون رطبة.
  • إذا اخترت عبور مجرى مائي عن طريق المرور عبره أو فوق الصخور، فقم بدراسة المنطقة. فكّر في المكان الذي ستهبط فيه إذا سقطت. لا تعبر أبداً فوق المنحدرات أو الشلالات أو السدود.
  • لا تقفز من الشلالات أو تغوص في برك الشلالات. قد تكون الأجسام غير المرئية، مثل جذوع الأشجار والصخور، تحت سطح الماء.2
  • إذا سقطت في مياه سريعة الحركة، لا تحاول الوقوف. ستدفعك قوة الماء وتدفعك قوة الماء إلى الأسفل. وبدلاً من ذلك استلقي على ظهرك مع توجيه قدميك نحو الأسفل وأصابع قدميك نحو السطح. انظر دائماً في اتجاه مجرى النهر وكن مستعداً دائماً لصد الصخور بقدميك. تنجم معظم حالات الغرق عن تعلق الساق أو الكاحل في حافة صخرية تحت الماء أو بين الصخور أو تعلق في أطراف الأشجار أو غيرها من الحطام.¹.
  • إذا كنت لا تجيد السباحة، فارتدِ جهاز تعويم شخصي (PFD) يفي بمتطلبات خفر السواحل الأمريكي.¹.

مخاطر الأنهار والجداول المائية الشائعة

إذا كانت لديك حالة طارئة متعلقة بالمياه

  1. اتصل بـ 9-1-1 للحصول على المساعدة.  الوقت من ذهب. كن مستعدًا لإخبار عامل البريد الإلكتروني 9-1-1 بظروف حالتك الطارئة (على سبيل المثال مكان تواجدك، وعدد الأشخاص المتأثرين، وما إلى ذلك).
  2. لا تحاول الإنقاذ بالقفز في الماء. غرق العديد من الأشخاص أثناء محاولتهم إنقاذ شخص ما. لا ينبغي أن يدخل الماء لإنقاذ شخص في ورطة إلا شخص مدرب على الإنقاذ المائي.1

 

 

الموارد

1خدمة المتنزهات الوطنية. سلامة الأنهار والمجاري المائية. https://www.nps.gov/articles/river-and-stream-safety.htm

2الولايات المتحدة دائرة الغابات التابعة لوزارة الزراعة. سلامة المياه. https://www.fs.usda.gov/visit/know-before-you-go/water-safety.

³إدارة موارد الحياة البرية في فيرجينيا. سدود منخفضة الرأس. https://dwr.virginia.gov/boating/education/lowhead-dams/

الصليب الأحمر الأمريكي: السباحة بأمان في البحيرات والأنهار والجداول. https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/water-safety/lake-river-safety.html  

آخر تحديث: أغسطس 25، 2025