تغلب على الحرارة

 

 

ابق آمنًا وباردًا هذا الصيف! تعرف على المزيد حول الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الإرهاق الحراري وضربة الشمس: cdc.gov/heat-health/about/index.html

#اهزم_الحرارة #سلامة_الصيف #صيف_السلامة 

 

 

 

 

 

نصيحة #اهزم_الحرارة: ابق فيالداخل مع مكيفالهواء. لا يوجد تكييف؟أدخل الرمز البريدي الخاص بك على www.211.org للعثور على مراكز تبريد قريبة منك!  #اهزم_الحرارة #سلامة_الصيف #صيف_السلامة 

 

 

 

 

 

#اهزمي_الحرارة بجعل الماء مشروبك المفضل أثناء الحر الشديد للوقاية من الجفاف. 

 احرص على شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك والوقاية من الجفاف وضربة الشمس & أكثر. #السلامة_الصيف #صيف_السلامة #اهزم_الحرارة 

تعرف على المزيد: cdc.gov/heat/heat/about/index.html

 

 

 

 

#اهزمي_الحرارة بجعل الماء مشروبك المفضل أثناء الحر الشديد للوقاية من الجفاف. 

 احرص على شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك والوقاية من الجفاف وضربة الشمس & أكثر. #السلامة_الصيف #صيف_السلامة #اهزم_الحرارة 

تعرف على المزيد: cdc.gov/heat/heat/about/index.html

 

 

 

 

لا تترك أبداً الأطفال أو الحيوانات الأليفة بمفردهم في السيارات الساخنة. يمكن أن ترتفع درجات 20 الحرارة إلى درجة في 10 دقيقة فقط! #اهزم_الحرارة #السلامة_من_الحرارة 

تعرف على المزيد: cdc.gov/heat/heat/about/index.html

 

 

 

 

 

Este verano verano mantente protegido y fresquito.  

معلومات عن الاحتياطات الواجب اتخاذها لتجنب الأمراض المرتبطة بالسعرات الحرارية، مثل ضربة السعرات الحرارية والتهاب المفاصل بالسعرات الحرارية. 

 #ContraElCalorPrecaución #PrecaciónEnVerano 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html

 

 

 

 #ContraElCalorPrecaución: Quédate en lugares con aire acondicionado. ÿNo tienes aire acondicionado? زيارة www.211.org، e أدخل رقم هاتفك البريدي لـ encontrar un centro para refrescarse cerca de tí. 

#ContraElCalorPrecaución #PrecaciónEnVerano 

 

 

 

 

 

 

#ContraElCalorPrecaución: كن شاربًا للماء عندما يكون لديك الكثير من السعرات الحرارية لتجنب الإصابة بالجفاف. 

 احرص على شرب كمية كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك والوقاية من الجفاف ومضاعفات أخرى.  

 #PrecacaciónEnVerano #ContraElCalorPrecaución 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html

 

 

 

#ContraElCalorPrecaución: كن شاربًا للماء عندما يكون لديك الكثير من السعرات الحرارية لتجنب الإصابة بالجفاف. 

 احرص على شرب كمية كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك والوقاية من الجفاف ومضاعفات أخرى.  

 #PrecacaciónEnVerano #ContraElCalorPrecaución 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html

 

 

 

لا تضع الأطفال أو التمائم بمفردهم في المركبات عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة. ¡في غضون 10 دقيقة فقط، يمكن أن تنخفض درجات الحرارة 20 غرادوس! 

 #ContraElCalorPrecaución # ProtégeteDelCalor 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html