أصدقائي الأعزاء والجيران والشركاء:

مع بداية 2026 ، فإن إدارة الصحة العامة في نورفولك موجودة هنا من أجلكم. يظل هدفنا هو نفسه: أن نكون مصدرًا للمعلومات الصحية التي يمكنك الوثوق بها.

هناك العديد من الأسباب التي تدعو للشعور بالتفاؤل بشأن مستقبل نورفولك ومنطقة هامبتون رودز. مجتمعنا قوي بسبب الأطباء والممرضات الذين يعملون بجد، ومجموعات الكنيسة المحلية، والجيران الذين يبحثون عن بعضهم البعض. نعمل معًا على بناء نظام رعاية أكثر لطفًا. نريد أن نتأكد من عدم مواجهة أي شخص في مدينتنا للمشاكل الصحية بمفرده.

هذا العمل الجماعي أكثر أهمية الآن من أي وقت مضى. يتغير نظام الرعاية الصحية في جميع أنحاء البلاد، مما قد يجعل من الصعب على الناس الحصول على المساعدة الطبية التي يحتاجونها. نحن نعلم أن هذه التغييرات غالبًا ما تؤذي الأشخاص الذين لديهم أموال أقل كثيرًا. في بعض الأحيان، يمكن أن تصبح مشكلة صحية بسيطة مشكلة كبيرة إذا لم يتم علاجها مبكرًا.

مهمتنا هي مواجهة هذه التحديات. من خلال العمل المباشر معك، سنساعد في سد هذه الفجوات. نريد أن نتأكد من أن كل شخص في Norfolk لديه فرصة للعيش حياة صحية وآمنة.

معًا في الخدمة،
الدكتور «G»

 

سوزان جيرويس، دكتوراه في الطب، MPH، FACPمدير الصحة في منطقة نورفولك الصحية


المكتب: (757) 683-2798

 

إدارة الصحة العامة في نورفولك
830 شارع ساوثهامبتون
نورفولك، فيرجينيا 23510

 

 

احصل على تذاكرك المجانية لحفل الإطلاق العام هنا.

أشعل التغيير: انضم إلى حركة وقف مرض الزهري!

شارك في إطلاق حملة توعية عامة حيوية من قبل فريق العمل الإقليمي الشرقي لوقف مرض الزهري يوم الثلاثاء الموافق 29أبريل، من 3:00 - 5:00 مساءً في جامعة نورفولك في نورفولك.

استمع إلى كبار الأطباء والخبراء وقادة الصحة العامة في مناقشة مفتوحة حول مرض الزهري. تعرّف على التأثير القوي لهذا المرض من خلال قصص وشهادات حقيقية تؤثر على كل من حديثي الولادة والبالغين. اكتشف كيف يمكنك المساهمة في الحركة المتنامية للقضاء على مرض الزهري.

تتطلب هذه الفعالية المجانية والحضور الشخصي تسجيل التذاكر مسبقاً.

قف معنا لإنهاء ولادة أطفال مصابين بداء الصرع.

أصدرت إدارة نورفولك للصحة العامة في نورفولك إرشادات للسباحة لشاطئين مطلة على المحيط: شاطئي كابتن كوارترز كوارترز و 5^شاطئ الخليج.  كشف اختبار المياه الذي أجري أمس عن تجاوز مستويات البكتيريا المعوية في هذه المواقع لمعايير جودة المياه في الولاية. تم وضع لافتات لتنبيه الجمهور بهذه التحذيرات. سيستمر مسؤولو الصحة في اختبار مياه الشاطئ وسيقومون بإزالة اللافتات المعلقة وإخطار الجمهور عندما تنخفض مستويات البكتيريا لتلبية معايير الولاية.

يقوم قسم الصحة البيئية في إدارة الصحة العامة في نورفولك بأخذ عينات من مياه شاطئ أوشن فيو أسبوعياً، خلال موسم السباحة، من أواخر مايو وحتى منتصف سبتمبر. بكتيريا المكورات المعوية هي مجموعة من الكائنات الحية المؤشرة، وتستخدم لتحديد مدى التلوث البرازي في المياه الترفيهية.

على الرغم من أن البكتيريا المعوية لا تسبب المرض بشكل عام، إلا أن الدراسات العلمية تشير إلى أن وجودها يرتبط ارتباطًا وثيقًا بوجود كائنات أخرى مسببة للأمراض. يزداد خطر إصابة الأشخاص الذين يسبحون أو يلعبون في المياه التي تحتوي على مستويات بكتيريا أعلى من معايير الدولة بأمراض الجهاز الهضمي.

لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بقسم الصحة البيئية، إدارة الصحة العامة في نورفولك، على البريد الإلكتروني 757-683-2712.  للحصول على معلومات حول برنامج مراقبة الشاطئ التابع لوزارة الصحة بفيرجينيا والخرائط الحالية لإرشادات السباحة والنصائح المفيدة حول سلامة المياه الترفيهية، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني: https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/beach-monitoring/

ما هو mpox؟
مرض الطفح الجلدي المعدي الذي يسببه فيروس إمبوكس. يمكن أن يسبب مرض جدري الماء مجموعة من الأعراض. يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة، بينما قد يصاب البعض الآخر بأعراض خطيرة ويحتاجون إلى رعاية في مرفق الرعاية الصحية. تشمل الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض أو مضاعفات شديدة الأشخاص الحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي.

وفي حالة تفشي المرض على الموقع الإلكتروني 2022 ، حدثت حالات إصابة في العديد من البلدان أو المناطق التي لا توجد فيها هذه العدوى عادة، بما في ذلك الولايات المتحدة وفرجينيا. انخفض عدد الحالات منذ أغسطس/آب 2022 ، ولكن لا تزال حالات الإصابة بالفيروس في الولايات المتحدة لم تنتهِ بعد. كانت معظم الحالات، وليس كلها، لدى الرجال المثليين أو ثنائيي الجنس أو غيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال. هذه الفئة، وخاصة أولئك الذين لديهم شركاء جنسيون متعددون، هم الأكثر عرضة للخطر في الوقت الحالي.

كيف ينتشر مرض الإمبوكس؟

في هذا التفشي، يصاب معظم الأشخاص بعدوى فيروس إم بي إكس عندما يخالطون شخصًا مصابًا بالعدوى عن قرب. يمكن أن يحدث الانتشار عن طريق لمس الآفات الجلدية أو سوائل الجسم أو الملابس أو البياضات التي لامست شخصًا مصابًا بالعدوى. يمكن أن يحدث الانتشار أيضًا أثناء المخالطة المطولة وجهًا لوجه. يمكن لبعض الأشخاص أن ينقلوا عدوى الجدري إلى الآخرين قبل يوم إلى أربعة أيام من بدء الأعراض.

يمكن أن ينتقل مرض Mpox من شخص لآخر من خلال:
• الاتصال الجنسي أو الحميم (بما في ذلك الجنس الفموي والشرجي والمهبلي)
• العناق والتقبيل والحضن والتدليك
• مشاركة السرير أو المنشفة أو الملابس التي لم يتم غسلها

لا ينتشر فيروس Mpox من شخص إلى آخر من خلال:
- المحادثة العرضية مع شخص مصاب بالعدوى
- المشي بجانب شخص مصاب بالعدوى

 

ما هي أعراض مرض إم بي إكس؟

طفح جلدي على أي جزء من جسمك (حتى لو كان فقط 1 أو 2 بقعًا جلدية)؛ بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون هذا الطفح الجلدي
العرض الوحيد لديهم

- الحمى - قشعريرة - الصداع - آلام العضلات وآلام الظهر

- تورم الغدد اللمفاوية - الشعور بالتعب - أعراض تنفسية (احتقان الأنف احتقان الأنف أو السعال أو التهاب الحلق)

قد تعاني من جميع الأعراض أو بعض الأعراض فقط.
تظهر الأعراض عادةً في غضون 3 أسبوع بعد التعرض لها.

جرعتان من لقاح #المبوكس هما أفضل حماية. 

حتى لو حصلت على جرعتك الأولى منذ فترة طويلة، فلا يزالبإمكانك الحصول على الجرعة الثانية. لقاحات مبوكس متاحة الآن مجاناً في دائرة الصحة المحلية. ابحث عن دائرة الصحة المحلية القريبة منك: https://www.vdh.virginia..gov/health-department-locator/

ماذا أفعل إذا كانت لديّ أعراض؟

إذا كنت تعاني من أعراض، يجب عليك فصل نفسك عن الأشخاص الآخرين والحيوانات الأليفة وتغطية الطفح الجلدي والاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. من المهم الاتصال مسبقاً قبل الذهاب إلى مرفق الرعاية الصحية وإخبارهم بأنك قلق من الإصابة بمرض إم بي إكس. يجب تجنب المخالطة الجسدية اللصيقة مع الآخرين حتى تتحدثي مع مقدم الرعاية الخاص بك.

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بمرض إم بي إكس؟

احصل على التطعيم. يوصى بتناول جرعتين من لقاح إمبوكس للأشخاص الذين تعرضوا بشكل معروف لشخص مصاب بمرض إمبوكس أو الأشخاص المعرضين لخطر التعرض له بشكل كبير. للحصول على أكبر قدر من الحماية، من المهم الحصول على جرعتين من اللقاح. لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على اللقاح، قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بمكافحة مرض السل، التابعة لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). إذا كنت مؤهلاً قم بزيارة أداة البحث عن اللقاح التابعة لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).

تجنب ملامسة الطفح الجلدي أو القشور من شخص آخر عن قرب، أو ملامسة الجلد للجلد. تجنب التقبيل أو المعانقة أو الاحتضان أو ممارسة الجنس مع شخص مصاب بالعدوى. لا تشارك أواني الطعام والأكواب. لا تشارك الفراش أو المناشف أو أدوات العناية الشخصية.

اغسل يديك بالماء والصابون أو استخدم معقم لليدين يحتوي على الكحول بعد مخالطة الأفراد المصابين.

ارتدِ قناعًا إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض إم بي أو إيبوكسي وتحتاج إلى مخالطة أشخاص آخرين وجهًا لوجه أو تحتاج إلى مخالطة شخص قد يكون مصابًا بالعدوى.

ضع في اعتبارك الفعاليات التي تحضرها وسلوكك في تلك الفعاليات. إذا كان هناك تلامس جلدي قريب وممتد لفترة طويلة، فإن خطر انتشار مرض الجدري الناجم عن العدوى يكون أعلى.

علاج جدري الماء والكبد

قد يوصى باستخدام مضادات الفيروسات، مثل تيكوفيريمات (TPOXX) للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض شديد، مثل الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. تحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك عن العلاج أو ابحث عن دراسة تجربة تيكوفريمات (TPOXX) لفيروس جدري القردة البشري (STOMP) التي تقدم العلاج المجاني ويمكن للأشخاص المشاركة في التجربة عن بُعد. قد يحتاج الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض إم بي أو إكس إلى علاج لأعراض مثل الألم والحكة والغثيان والقيء.

أين يمكنني الحصول على المزيد من المعلومات حول إم بي أو إكس؟

VDH website www.vdh.virginia.gov/mpox

لديك القدرة على حماية طفلك.

وفر لأطفالك حماية آمنة وطويلة الأمد ضد الحصبة من خلال التأكد من حصولهم على لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) وفقًا لجدول التطعيمات الموصى به من مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).

USDAبرنامج الرعاية الغذائية للأطفال والبالغين (CACFP)، يوفر وجبات مغذية ووجبات خفيفة للأطفال والبالغين الذين يعيشون في أماكن متنوعة. ويستفيد من البرنامج الأطفال الذين يعيشون في المنزل، والذين هم في مرحلة ما قبل المدرسة، والذين يذهبون إلى مراكز رعاية الأطفال، والذين يشاركون في برامج ما بعد المدرسة، والذين يعيشون في الملاجئ. يوفر برنامج CACFP أيضًا طعامًا صحيًا للبالغين المقيمين في المنزل وأولئك الذين يعيشون في مرافق رعاية البالغين. 

تأسس برنامج CACFP في 1968 ، كبرنامج تجريبي خاص يُعرف باسم برنامج الخدمات الغذائية الخاصة للأطفال، ويخدم الآن ما يقرب من 5 مليون شخص بالغ وطفل في جميع أنحاء البلاد كل يوم. تحصل المراكز والمنظمات الراعية على تعويض نقدي مقابل تقديم الوجبات والوجبات الخفيفة للمشاركين الذين يقل دخلهم عن 185% من مستوى الفقر.

يُحتفل بأسبوع برنامج CACFP في شهر مارس، وهو أسبوع الشهر الوطني للتغذية® ، وهو احتفال سنوي للترويج للخيارات الغذائية المغذية وتشجيع الناس على تطوير عادات الأكل الصحي والنشاط البدني. في هذا العام، سيتم الاحتفال بأسبوع برنامج CACFP هذا العام 10-16 ، 2024. موضوع هذا العام هو "أكل قوس قزح".

في 1968 ، قام الكونغرس بتعديل قانون الغداء المدرسي الوطني ليصل إلى الأطفال في برامج رعاية الأطفال. على مدار تاريخ برنامج CACFP الذي يمتد لأكثر من 50عام، استمر البرنامج في تحديث معاييره الغذائية بالتزامن مع أنماط الوجبات والإرشادات الغذائية USDA.

احتفالًا بالتأثير الذي يحدثه مشغلو برنامج CACFP في مجتمعاتهم، تستضيف برامج التغذية في وزارة الصحة بفيرجينيا (VDH) ووزارة التعليم بفيرجينيا (VDOE)، بدعم من شركاء المجتمع، أسبوعًا مليئًا بالفعاليات الافتراضية المخصصة لمشغلي البرنامج. تهدف هذه الفعاليات، بالإضافة إلى حملة على وسائل التواصل الاجتماعي إلى تعزيز الدور الأساسي الذي يلعبه برنامج CACFP في دعم صحة ورفاهية جميع سكان فيرجينيا والاعتراف به. 

سوف تقوم وزارة الصحة في ولاية فرجينيا (VDH) ووزارة التعليم في ولاية فرجينيا (VDOE)، إلى جانب شركائها المجتمعيين، بالنشر على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #VACACFP و@CACFPVirginia و@VDOESNP. تابع VACACFP على فيسبوك وإنستغرام وتويتر.  

للعثور على مزيد من المعلومات حول أنشطة أسبوع برنامج CACFP، تفضل بزيارة https://www.vdh.virginia.gov/child-and-adult-care-food-program/cacfp-week-coming-soon/.

للحصول على قائمة بالمنظمات المشاركة في برنامج CACFP الملتزمة بتقديم وجبات مغذية أو لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة برنامج توفير الغذاء لرعاية الأطفال والبالغين.

تعاني ولاية فرجينيا من تفشي مرض المكورات السحائية. تقدم إدارة الصحة العامة في نورفولك التطعيمات للأشخاص الذين قد يكونون على صلة بحالة في هذا التفشي أو لديهم حالات طبية معينة.

يمكن أن يساعد لقاح المكورات السحائية ACWY (MenACWY) في الحماية من هذه السلالة من مرض المكورات السحائية.

ما هو مرض المكورات السحائية؟

مرض المكورات السحائية هو عدوى بكتيرية مميتة محتملة، وتسببها بشكل رئيسي 5 أنواع بكتيريا المكورات السحائية: أ - ب - ج - ث - و - ذ. يحدث تفشي المرض في فرجينيا بسبب النوع Y. يمكن أن تظهر الأعراض بسرعة وتشمل

يمكن أن تقتل في أقل من 24 ساعة أو تسبب مضاعفات دائمة: تلف في الدماغ أو فقدان السمع أو صعوبات في التعلم أو بتر الأطراف.

يجب على الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بمرض المكورات السحائية التأكد من حصولهم على لقاح المكورات السحائية.

ويشمل ذلك:

• أي شخص مصاب بنقص أحد المكونات المكملة، وهو اضطراب مناعي
• أي شخص يتناول نوعًا من الأدوية يسمى "مثبطات المكملات" (على سبيل المثال، سوليريس® أو أولتوميريس®)
• أي شخص مصاب بتلف الطحال أو تم استئصاله، بما في ذلك الأشخاص المصابون بمرض الخلايا المنجلية
• الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية

 

 

إذا بدأت الأعراض تظهر عليكِ، اتصلي بطبيبك على الفور.

 

CDC أطلقت حملة " الحياة أفضل مع الأيدي النظيفة"، وهي حملة وطنية تشجع البالغين على جعل نظافة اليدين عادة صحية في المنزل وخارجه.

غسل اليدين سهل، وهو أحد أكثر الطرق فعالية لمنع انتشار الجراثيم. وقد أظهرت الدراسات أن غسل اليدين يمكن أن يقي من 1 في 3 الأمراض المرتبطة بالإسهال و 1 في 5 التهابات الجهاز التنفسي، مثل الزكام أو الإنفلونزا.

اتبع هذه الخطوات الخمس التالية في كل مرة

1. بللي يديك بماء نظيف وجارٍ (دافئ أو بارد) وأغلقي الصنبور وضعي الصابون.
2. اغسلي يديك عن طريق فركهما بالصابون. ادهني ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
3. افركي يديك لمدة 20 ثانية على الأقل. هل تحتاج إلى مؤقت؟ دندن أغنية "عيد ميلاد سعيد" من البداية إلى النهاية مرتين.
4. اشطفي يديك جيداً تحت ماء نظيف وجارٍ.
5. جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو جففها بالهواء.

إذا لم يتوفر الماء والصابون، فيمكنك استخدام معقم لليدين يحتوي على الكحول على الأقل 60% كحول.

للمزيد من المعلومات عن "الحياة أفضل مع الأيدي النظيفة"، ومجموعة أدوات الترويج للحملة، وملصقات مجانية، وموارد أخرى للترويج لغسل اليدين، يرجى زيارة www.cdc.gov/handwashing.