أسبوع ممارس تمريض تمريض سعيد

نوفمبر12-18 يصادف الأسبوع الوطني للممر ضين الممارسين . تعترف شهادة الاعتراف من ولاية فرجينيا بممارسي التمريض الجدد المرخصين في الولاية 15 ،000 وتثني عليهم لتوسيع نطاق الوصول إلى رعاية عالية الجودة مع بناء علاقات مستدامة مع المرضى.

نحن فخورون بالعمل مع ستة من هؤلاء 15 ،000 ، الذين تعمل خبراتهم والتزامهم على تحسين الصحة في مجتمعنا كل يوم!

  • تريسي أفيري-جيتر، ممرضة ممرضة ممرضة
  • أليسون غريغوري، ممرضة ممرضة ممرضة ممرضة
  • كريستينا جينينغز، ممرضة ممرضة ممرضة
  • Gabby Paniagua-Stolz, NP
  • كانديس باركينز، ممرضة ممرضة
  • Christy Smith, NP ديكور

لا نوروفيروس نوفمبر: اجعل سلامة الغذاء تقليدًا

مع اقتراب عيد الشكر والكثير من مناسبات الأعياد الأخرى، حان الوقت الآن للطهي وتناول الطعام بأمان! تقول لويز لوكيت جوردون، مشرفة علم الأوبئة في مستشفى RHHH، إن منطقتنا تميل إلى رؤية زيادات في فيروس نوروفيروس في فترة الأعياد وأشهر الشتاء. إن تحسين طريقة إعداد الطعام وتخزينه، والاستمرار في غسل اليدين وأسطح الطهي جيدًا، يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالأمراض.

  • كان يوم الأربعاء الموافق 15 نوفمبر هو اليوم الوطني لتنظيف ثلاجتك - وهو ليسأكثر العطلات متعة، ولكنه فرصة رائعة للتخلص من المايونيز الذي يزيد عمره عن عمر طفلك والزبادي الذي كنت ستأكله بالتأكيد الشهر الماضي لإفساح المجال لمشتريات عيد الشكر وبقايا الطعام.
  • تشارك إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قائمة بالنصائح المتعلقة بسلامة الأغذية، بما في ذلك نصائح التبريد والتخزين المناسبة.
  • كما هو الحال مع أي مرض، فإن الاستمرار في غسل اليدين بشكل صحيح هو المفتاح!

وإذا كنت تبحث عن بعض الفرص للوصول إلى بعض البقالة أو الوجبات في العطلة في جميع أنحاء منطقتنا، تحقق من قائمة الفعاليات الرائعة هذه!

ريتشموند تعلن أن العنصرية أزمة صحة عامة

في يوم الاثنين، يوليو 26 ، انضمت ريتشموند إلى أكثر من 200 محلية أخرى في جميع أنحاء الولايات المتحدة إلى إعلان العنصرية أزمة صحة عامة. بقرار بالإجماع، تبنى مجلس مدينة ريتشموند الإعلان والتزم ليس فقط بالاعتراف بالفوارق والمظالم، بل بأن تصبح حكومة مناهضة للعنصرية بشكل فعال تركز على العمل على العدالة العرقية في جميع جوانب عملها. هذه خطوة كبيرة لمدينتنا، على الرغم من أن الإعلان في حد ذاته ليس سوى رمز يجب أن يتبعه عمل جريء ومتسق من أجل إحداث تغيير حقيقي. 

لقد ألحقت العنصرية الممنهجة في ريتشموند خسائر فادحة بصحة السكان السود على مدى أجيال ولا تزال مستمرة بطرق لا حصر لها اليوم. وقد وجد مركز المجتمع والصحة في جامعة فرجينيا كومنولث كارولاينا أن متوسط العمر المتوقع لسكان المجتمعات السوداء ذات الدخل المنخفض في الطرف الشرقي من ريتشموند أقصر 20 سنة في المتوسط من السكان البيض في أحياء الطرف الغربي الغنية. كما أن السكان السود أكثر عرضة لخطر التعرض لمضاعفات الحمل والولادة المبكرة والأمراض المزمنة وانعدام الأمن السكني والغذائي والربو والعنف والصدمات الشخصية والمجتمعية، من بين العديد من التحديات الأخرى. تظهر البيانات الحديثة أيضًا أن السكان السود في ريتشموند تمثل 62% من حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد19 في المدينةعلى الرغم من أنهم لا يشكلون سوى 47% من سكان المدينة. 

لا تنجم هذه الفوارق الصحية في المقام الأول عن سلوك السكان وخياراتهم بل عن المحددات الاجتماعية للصحة:: الظروف الأساسية التي تحدد قدرة الشخص على التمتع بالصحة والعافية، مثل السكن الآمن والأحياء السكنية الآمنة، وفرص التعليم والعمل، والوصول إلى الرعاية الصحية وجودتها، والعنصرية المنهجية والعلنية. تلتزم مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان ببذل أقصى ما في وسعنا لتفكيك الأنظمة التي تساعد على استمرار العنصرية والصدمات النفسية والتفاوتات الصحية. 

في أبريل/نيسان، عندما أُعلنت العنصرية أزمة صحية عامة في ولاية فرجينيا، أوجزت مديرة قسم الإنصاف الصحي لدينا، جاكي لورانس، بعض الدعوات للعمل من أجل الصحة والصحة العامة في فرجينيا بينما نعمل على تعميق عملنا في مجال الإنصاف الصحي والعدالة العرقية. إليك ما أوجزته جاكي كنوع العمل الذي يمكن أن تتوقعه من شركة RHHHD، ونحن نرحب بفرص التحدث والشراكة معك في الطريق إلى الأمام: 

سنقوم بتسمية واحترام الصدمة الجماعية ما زلنا نختبرها. لا يمكننا أن نتوقع من أنفسنا أن نعمل خارج هذه المشاعر الأصيلة والعميقة جدًا، وسيزداد عملنا ثقلًا كلما تقدمنا أكثر في مواجهة العنصرية والظلم المنهجي في عملنا. تعمل إدارة الصحة والسلامة المهنية على تطبيع ثقافة تشجع الموظفين على تخصيص بعض الوقت لمعالجة مشاعرهم، سواء كان ذلك بأخذ يوم إجازة أو أخذ 15 دقيقة للتنفس بين الاجتماعات. نحن نشجع شركاءنا على تعزيز ثقافة التعاطف والرعاية الذاتية في أماكن عملهم أيضاً. 

سوف نتحدى أنفسنا وبعضنا البعض كل يوم لطرح الأسئلة الصعبة دون الخوف من المحادثات والتغييرات التي ستتبع ذلك. "ما الذي تعنيه الصحة والعافية بالنسبة لي وللمجتمعات التي نخدمها؟ "هل أفسحتُ المجال لمعالجة شفائي حتى أتمكن من خدمة المجتمع بشكل أفضل؟ "كيف دعم منصبي أو القسم الذي أعمل فيه أوجه عدم المساواة التي قرأت عنها أو اختبرتها؟" كما سنستمر في الاعتماد على الشركاء وأعضاء المجتمع المحلي في وضع المرآة أمامنا ومساعدتنا على رؤية متى نحتاج إلى إعادة التفكير في فلسفتنا أو نهجنا. 

سنصبح وكالة من النوع الذي تخيل تغييرات الأنظمة وتخطيطها وتنفيذها بشكل جذري التي يمكنها إزالة العقبات وضمان المرونة وإبراز البهجة في المجتمعات الملونة. لقد منعت العنصرية المؤسسية الأشخاص الملونين من الوصول إلى رعاية وموارد عالية الجودة ومستجيبة ثقافيًا لأجيال، وتؤدي هذه الفوارق إلى أضرار وصدمات عميقة، بما في ذلك الزيادة في العنف المسلح الذي شهدناه في الأسابيع الأخيرة. هذا العمل صعب، لكنه ضروري، ونحن مستعدون للقيام بكل ما في وسعنا. 

ريتشموند هي أول منطقة محلية في ولاية فرجينيا تعلن أن العنصرية أزمة صحية عامة. وبالإضافة إلى الإعلان، التزم مجلس المدينة بمراجعة السياسات من منظور مناهض للعنصرية؛ وطلب تدريب مسؤولي المدينة وموظفيها على مناهضة العنصرية؛ وإنشاء فريق عمل لإنشاء مجلس للرقابة والمساءلة في الشرطة. تفخر منظمة RHHHD بشراكتها في هذا العمل وتتطلع إلى رؤية كيف تستمر جهود ريتشموند المناهضة للعنصرية في التوسع والتطور بعد هذا الإعلان القوي.

غرفة إرضاع خاصة بها

إن شهر أغسطس هو شهر التوعية بالرضاعة الطبيعية، وقد ركزت اللجنة الأمريكية للرضاعة الطبيعية في الأسبوع الأول على "إحداث فرق للآباء والأمهات العاملين". في غياب إجازة عائلية مدفوعة الأجر مضمونة فيدرالية أو مضمونة من قبل الدولة لجميع العاملين، يتعين على الآباء والأمهات الذين يتخذون قرارًا صعبًا بالعودة إلى العمل بعد الولادة  التعامل مع التحديات اللوجستية للرضاعة الطبيعية أثناء انفصالهم عن أطفالهم. تشير وزارة الصحة في فيرجينيا إلى أن الآباء والأمهات الذين يحصلون على إجازة أمومة أقل من ثلاثة أشهر يفيدون بإنهاء الرضاعة الطبيعية في وقت أبكر من أولئك الذين يحصلون على إجازة ثلاثة أشهر أو أكثر.

أحد الموارد التي يمكن ويجب أن توفرها أماكن العمل للموظفات المرضعات هو توفير مساحة خاصة ونظيفة وآمنة للتعبير عن حليب الثدي أثناء العمل. يعد شهر التوعية بالرضاعة الطبيعية هذا العام هو الأول منذ أن أقر الكونغرس قانون توفير الحماية العاجلة للأمهات المرضعات (PUMP)، الذي يوسع حق العاملات المرضعات في الحصول على أماكن خاصة للرضاعة واستراحات للرضاعة في جميع أماكن العمل تقريبًا، وقانون إنصاف العاملات الحوامل. تقول منسقة الولاية للرضاعة الطبيعية في مركز رعاية الأمومة والطفولة بالولاية، جارن فليمنغ: "سيساعد الاستخدام الواسع النطاق لهذه الأدواتعلى خلق بيئة يمكن للعاملات الحوامل والعاملات بعد الولادة النجاح في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية".

بالنسبة لجمعية رعاية الأمومة والطفولة، فإن أماكن الرضاعة ليست مجرد توصية للصحة العامة؛ فهي جزء مهم من مكان العمل للموظفات المرضعات. توجد غرف رضاعة صغيرة في مواقعنا في شارع كاري ستريت وشرق هينريكو وغرب هينريكو.

Joanna Cirillo is RHHD’s Public Health Nurse Supervisor and mom to Matilda, who will turn one in September. As part of a department funding initiative to make the lactation spaces feel safer and cozier for breastfeeding workers, Joanna spent her final days in the office ahead of maternity leave refreshing the Cary Street room, adding wallpaper to complement the existing milk fridge, warm lighting, and pump cleaning supplies. The most important touch, she says, came from previous employee Stephanie Toney: a bulletin board where nursing parents could post photos of their infants to look at while they pumped (a strategy—like other relaxation techniques—that has proven to increase milk output). Having worked in a maternity clinic previously, she knew that “Such a big transition is so hard, and anything that you or your workplace can do to make the transition back easier and more welcoming [matters]. Obviously, we know breastmilk is good for babies. You will be more productive in a nice space, too—if you’re relaxed and happy and looking at pictures of your baby, it will go better for you.”

في حين أن مساحة الرضاعة يجب أن توفر الخصوصية والهدوء للأمهات المرضعات، تقول جوانا إن الغرفة تساعدها في الواقع على الشعور بالتواصل مع الأمهات الأخريات في المبنى: "الأمومة تجربة فريدة من نوعها، وتكتسبين الكثير من المعرفة والنصائح من الأمهات الأخريات. عندما تقومينبأي شيء لأول مرة، يكون الأمر مخيفًا للغاية، خاصةً عندما تقومين بشيء ضخم مثل الولادة ثم العودة إلى العمل. جميع زملائي الآخرين في العمل الذين استخدموا [المساحة] كانت لديهم نصائح: "إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تجعل الأمر أسهل، إليك بعض الأشياء التي يمكنك استخدامها". تنسى أجزاء معينة [من المضخة]، وعليك أن تنظفها في العمل، وكل ذلك مرهق، لذا فإن ذلك يجعل الأمر أسهل قليلاً لمعرفة أنكم جميعاً في نفس الوقت".

ربما الأهم من ذلك أن الوقت الذي قضته جوانا في غرفة الرضاعة ساعدها على التفكير في تقاطعات أدوارها كأم وزميلة وعاملة في مجال الصحة العامة: "بعد أن مررت بمعرفة الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية وكوني أم عاملة وأقوم بالضخ في العمل حتى يحصل طفلي على أكبر قدر ممكن من حليب الثدي، من الأسهل بكثير أن تتواصل مع الناس عندما تمرين بذلك بنفسك. إن أي تدخل للصحة العامة نريد أن يقوم به الناس، فإن امتلاكنا لتجربة حية بأنفسنا يجعل الأمر أسهل بكثير عندما نقول: "نعم، أتذكر عندما نسيت جميع أجزاء المضخة أو عندما لم يرضع الطفل". إنه يجعل من السهل التواصل مع الناس ودعمهم عندما يواجهون مشاكل أو مساعدة الناس على المناصرة في مكان عملهم إذا لم يكنلديهم مكان آمن ونظيف وخاص لضخ الدم."

إذا كنتِ عاملة ترضعين حاليًا أو سترضعينقريبًا،أو إذا كنتِ ترغبين في دعم زميلاتك في العمل العائدات إلى العمل بعد الولادة، ففكري في الموارد التالية

  • الحقوق في مكان العمل: ستساعدك صحيفة الحقائق هذه حول قانون معايير العمل العادلة (التي تم تحديثها لتشمل قانون معايير العمل العادلة ) على فهم من هو المشمول وما الذي يشمله القانون، وإلى أين  تذهب إذا كان مكان العمل ينتهك حقوقك
  • دعم المناصرة: حتى مع العلم بأنك تتمتعين بحقوق محمية فيدراليًا في الحصول على أشياء مثل مكان نظيف وخاص للرضاعة أو فترات راحة لضخ الرضاعة، قد تشعرين بصعوبة التحدث إلى المشرف حول ما تحتاجين إليه. تقدم مجموعة الأدواتهذه حول التحدث إلى رئيسك في العمل اقتراحات حول موعد وكيفية إجراء محادثات مهمة حول التسهيلات في مكان العمل. (بالإسبانية: Cómo hablar con tu jefe acerca tu extractor de leche materna)
  • وقت التصميم! إذا كانت لديك القدرة على إنشاء أو تقديم مدخلات في مساحة الإرضاع في مكان عملك، فإن هذه التوصيات ستجعل الغرفة أكثر وداً وأماناً وإنتاجية للعاملات المرضعات.
  •  صندوق أدواتأكبر: تقول جوانا: "تشمل روح أن يكون مكان العمل صديقًا للأسرة أو داعمًا للأسرة أن يكون مكان عمل صديقًا للرضاعة الطبيعية ولكنه يمتد إلى ما هو أبعد من ذلك". قد تتضمن مساعدة العاملات المرضعات على النجاح في مكان العمل أيضاً ترتيبات تيسيرية أخرى مثل تغيير الجدول الزمني أو تعديل الزي الرسمي. ويجب ألا تتوقف المناقشات حول كيفية دعم العاملين في المراحل الأولى من تربية الأطفال مع نمو الأطفال.

تعرف جوانا أنه قد يكون من المعزول أن تشعري وكأنك تطلبين "معاملة خاصة" في مكان العمل، خاصة إذا كنتِ العاملة الوحيدة الحامل أو المرضعة حالياً. وتذكر، كما تقترح، أنه "كان هناك أناس قبلك وسيكون هناك أناس بعدك. حتى لو كنت لاتعرف أي شخص يمر بهذه المرحلة بالضبط في نفس الوقت، فسيكون هناك بالتأكيد أشخاص بعدك يحتاجون إلى هذه الخدمة." عندما نتحدث عن التسهيلات التي نحتاجها للقيام بعملنا بشكل جيد، يستفيد جميع العاملين!

ترقبوا معنا استمرار شهر التوعية بالرضاعة الطبيعية.

الاستعداد للأعاصير: ما تحتاج إلى معرفته (ولماذا يجب أن تبدأ الآن)

نحن نتفهم الأمر: الحياة مزدحمة، خاصةً في فصل الصيف، ومن المفهوم إذا كان الاستعداد لحالة طوارئ متعلقة بالأعاصير يبدو أنه لا يتناسب مع قائمة مهامك.  لكن الاستعداد للإعصار أمر يمكن التحكم فيه أكثر مما تعتقد، ويمكن أن يساعدك وضع خطة الآن في حمايتك أنت وعائلتك من الأذى الخطير. 

بمجرد أن تكون لديك خطة وبعض المستلزمات في مكانها الصحيح، يصبح من الأسهل بكثير تحديثها والحفاظ على سلامتك عاماً بعد عام. لدى منطقتي ريتشموند وهينريكو الصحيتين كل المعلومات التي تحتاجها لتكون مستعدًا قدر الإمكان لموسم الأعاصير القادم.

 

متى يبلغ موسم الأعاصير ذروته في وسط فيرجينيا؟

يمتد موسم الأعاصير من يونيو/حزيران 1 إلى نوفمبر/تشرين الثاني 30 ، ولكن خطر حدوث حدث مناخي خطير يكون في ذروته في وسط فرجينيا بين منتصف أغسطس/آب ومنتصف أكتوبر/تشرين الأول. 

 

ما هي المخاطر التي تواجهها منطقتنا؟

يمكن أن يتعرض وسط فرجينيا لفيضانات خطيرة ورياح مدمرة وأعاصير عندما يصل الإعصار إلى اليابسة. الفيضانات هي الخطر الأكثر خطورة ويمكن أن تحدث بسرعة بسبب هطول الأمطار الغزيرة. في الحرارة المرتفعة في شهري أغسطس/آب وسبتمبر/أيلول، يمكن أن تتسبب الأعاصير أيضاً في انقطاع التيار الكهربائي مما يعرض السكان لظروف الحرارة الشديدة في منازلهم. 

 

ما هي أهم خطوات الاستعداد؟

أبقِ هاتفك الخلوي مشحوناً عند توقع حدوث إعصار أو عاصفة شديدة.

ضع في اعتبارك الاشتراك في تنبيهات الطوارئ من خدمة الطقس الوطنية.

اجمع أطقم الطوارئ لمنزلك وسيارتك.

يجب أن تتضمن مجموعة الإمدادات لمنزلك ما يلي:

    • الماء - جالون واحد من الماء لكل شخص يوميًا لمدة ثلاثة أيام على الأقل، للشرب والصرف الصحي
    • الطعام - إمداد لمدة ثلاثة أيام من الطعام غير القابل للتلف
    • لوازم الإسعافات الأولية والأدوية
    • الملابس والمفروشات
    • الأدوات ولوازم الطوارئ
    • الوثائق العائلية المهمة
    • كمامات ومعقم لليدين للحماية من كوفيد-19 إذا كان عليك مغادرة منزلك

خزّن حقيبة الطوارئ في منطقة يمكنك الوصول إليها بسرعة.  ضع المحتويات في حاوية كبيرة مانعة لتسرب الماء (مثل حاوية قمامة بلاستيكية كبيرة بغطاء وعجلات) يمكنك نقلها بسهولة. احرص على أن يعرف كل فرد في عائلتك مكان حقيبة الطوارئ.

يجب أن تتضمن مجموعة لوازم سيارتك ما يلي:

    • البطانيات
    • حقيبة الإسعافات الأولية
    • كابلات التوصيل
    • هاتف محمول/شاحن
    • مجموعة الأدوات
    • المياه
    • أطعمة معلبة أو مجففة وفتاحة علب الطعام
    • مصباح يدوي وبطاريات إضافية
    • كمامات ومعقم لليدين للحماية من كوفيد-19 

لدى وزارة الصحة بفيرجينيا معلومات مفيدة قائمة مراجعة التوريدات متاح للتحميل لمساعدتك على الاستعداد. 

 

إذا لم تكن قد أخذت لقاح كوفيد بعد، فاحصل على لقاح كوفيد وخطط لاتخاذ خطوات أخرى لحماية نفسك من كوفيد في حالات الطوارئ.

أثناء عملية الإخلاء أو أي حالة طوارئ خطيرة أخرى، قد تلتقي بأفراد المجتمع الآخرين في ملجأ أو مستشفى أو أي مكان عام آخر. التطعيم هو أفضل حماية ضد كوفيد-19-19، ولكن CDC لديه المزيد إرشادات مفصلة حول أفضل السبل لحماية نفسك من فيروس كورونا المستجد-19 إذا كان عليك مغادرة منزلك أثناء حالة طوارئ الطقس. 

 

ضع خطة لحيواناتك الأليفة.

لدى وزارة الصحة بفيرجينيا قائمة التحقق من مستلزمات الكوارث خصيصًا للحيوانات الأليفة وغيرها من النصائح المفيدة حول كيفية التأكد من بقاء حيوانك الأليف آمناً أثناء حالات الطوارئ. 

 

للمزيد من المعلومات حول كيفية الحفاظ على سلامتك أثناء الإعصار وبعده، اطلع على هذه المصادر:  

آثار تقنين الماريجوانا على الصحة العامة في فيرجينيا

الآثار الصحية العامة لإضفاء الشرعية على الماريجوانا في فيرجينيا

واعتبارًا من يوليو 1 ، 2021 ، أصبحت الماريجوانا قانونية للبالغين من عمر 21وما فوق في ولاية فرجينيا. الماريجوانا هي المخدر الأكثر استخداماً غير القانوني بالكامل في جميع أنحاء الولايات المتحدة. تشير الأدلة إلى أن تقنين الماريجوانا في ولايات أخرى في جميع أنحاء الولايات المتحدة له علاقة إيجابية بكل من السلامة العامة والعدالة العرقية والاقتصادية. من الناحية التاريخية، يتم سجن السود والسمر بمعدلات أعلى بكثير لحيازة الماريجوانا من نظرائهم البيض، على الرغم من حيازة الماريجوانا بمعدلات مماثلة. ومن شأن تقنين الماريجوانا أن يقلل من معدلات الحبس في مجتمعات السود والسمر؛ ويقلل من الصدمة وعدم الاستقرار الذي يصيب الأسرة بأكملها والذي غالبًا ما ينتج عن الحبس؛ ويخلق فرصة لأقسام الشرطة لإعادة تركيز جهودها على منع الجرائم العنيفة وضبط الأمن المجتمعي والممارسات التي تؤدي إلى تعافي المجتمع وليس تفككه.

ما هو القانوني الآن في الواقع؟ 

من المهم أن نفهم أن الماريجوانا قانونية الآن في ولاية فرجينيا في سياقات وكميات معينة فقط. يمكنك قراءة الإرشادات الكاملة على cannnabis.virginia.gov. إليك نظرة عامة على ما تحتاج إلى معرفته:

  • تُعد حيازة الماريجوانا قانونية فقط للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 21 وما فوق. لا يزال من غير القانوني لأي شخص تحت 21 حيازة الماريجوانا أو استخدامها.
  • يمكن للبالغين 21+ حيازة ما يصل إلى أونصة واحدة من الماريجوانا بشكل قانوني. إن حيازة أكثر من أوقية واحدة غير قانونية ويمكن أن تؤدي إلى غرامة مدنية. تُعد حيازة أكثر من رطل جناية.
  • يمكن للبالغين استخدام الماريجوانا في المساكن الخاصة، ولكن يمكن لمالك المسكن الخاص تقييد استخدام الماريجوانا في ممتلكاته.
  • يمكن للبالغين امتلاك ما يصل إلى أربعة نباتات ماريجوانا لكل أسرة.
  • يمكن للبالغين مشاركة الماريجوانا مع بعضهم البعض ولكن لا يمكنهم بيعها أو مقايضتها بسلعة أو خدمة أخرى.
  • ستظل تدابير السلامة الحالية قائمة، مثل حظر استخدام الماريجوانا أثناء القيادة أو ركوب السيارة أو في حرم المدرسة.
  • لا يزال استهلاك الماريجوانا أو تقديمها لشخص آخر في مكان عام غير قانوني.

إذا كنت تخطط لاستخدام الماريجوانا أو قضاء بعض الوقت مع أشخاص يستخدمونها، فمن المهم أن تفهم القوانين وكذلك أي سياسات قد تكون لدى صاحب العمل أو المالك فيما يتعلق باستخدام الماريجوانا. للاطلاع على نصائح واقعية مفيدة حول كيفية اتباع القانون عند حيازة الماريجوانا أو استخدامها، راجع الدليل السريع الذي أصدره اتحاد الحريات المدنية في فرجينيا حول الاستخدام القانوني للماريجوانا.

 

ما الذي نعرفه عن سلامة الماريجوانا؟ 

في حين أن الماريجوانا تُستخدم على نطاق واسع سواء للترفيه أو للعلاج، إلا أننا لا نملك أبحاثاً مستفيضة حول آثارها - ومن المأمول أن يتغير هذا الأمر مع اختيار المزيد من الولايات تقنين الماريجوانا. ومع ذلك، نحن نعرف بعض الآثار الجانبية التي من المهم أخذها في الاعتبار:

  • يمكن أن يؤدي تدخين الماريجوانا إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والسعال وإنتاج البلغم.
  • يمكن أن يكون تدخين الماريجوانا مادة مسرطنة (مثل السجائر المسببة للسرطان)
  • ترفع الماريجوانا معدل ضربات القلب. تم ربط تدخين الماريجوانا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • قد يسبب الاستخدام المفرط صعوبة في الانتباه والذاكرة قصيرة الأمد والقلق & التغيرات المزاجية الأخرى.
  • قد يؤثر تعاطي الماريجوانا بكثرة في بداية 20أو سنوات المراهقة على النمو المعرفي للشخص على المدى الطويل نظراً لعدم اكتمال تكوين الدماغ في هذا العمر.
  • يمكن أن تسبب الماريجوانا الإدمان. سيصبح حوالي 1 في 10 المتعاطين مدمنين، بما في ذلك 1 في 6 الأشخاص الذين يبدأون التدخين قبل سن البلوغ.
  • يمثل دخان الماريجوانا غير المباشر مصدر قلق على صحة المارة نظراً لأنه مادة مسرطنة ويزيد من خطر الإصابة بالسعال ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
  • لم يتم الإبلاغ عن أي حالات لجرعة زائدة من الماريجوانا في ولاية فرجينيا، لذا فإن الجرعة الزائدة ليست خطرًا معروفًا.

بالنسبة للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 21وما فوق الذين يختارون استخدام الماريجوانا، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لممارسة استخدام الماريجوانا بشكل أكثر أماناً:

  • أخبر مقدم الرعاية الأولية الخاص بك عن استخدامك للماريجوانا أو إذا كنت مهتمًا ببدء استخدامها لأغراض ترفيهية أو طبية.
  • على غرار الكحول والمواد الأخرى، يوصى بتجنب استخدام الماريجوانا أثناء الحمل.
  • يمكن أن يؤدي استخدام الماريجوانا إلى إضعاف وقت رد فعلك وحكمك على الأمور. لا تستخدم الماريجوانا أثناء القيادة.
  • تجنب تعريض الآخرين -خاصة الأطفال- للتدخين السلبي.
  • للمزيد من المعلومات حول الآثار الصحية لاستخدام الماريجوانا، يُرجى زيارة صفحة معلومات الماريجوانا على الموقع الإلكترونيCDC.

ريتشموند تعلن أن العنصرية أزمة صحة عامة

في يوليو 26 ، 2021 ، انضمت ريتشموند إلى أكثر من 200 محليات أخرى في جميع أنحاء الولايات المتحدة لإعلان العنصرية أزمة صحية عامة. بقرار بالإجماع، تبنى مجلس مدينة ريتشموند الإعلان والتزم ليس فقط بالاعتراف بالفوارق والمظالم، بل بأن تصبح حكومة مناهضة للعنصرية بشكل فعال تركز على العمل على العدالة العرقية في جميع جوانب عملها. هذه خطوة كبيرة لمدينتنا، على الرغم من أن الإعلان في حد ذاته ليس سوى رمز يجب أن يتبعه عمل جريء ومتسق من أجل إحداث تغيير حقيقي.

لقد ألحقت العنصرية الممنهجة في ريتشموند خسائر فادحة بصحة السكان السود على مدى أجيال ولا تزال مستمرة بطرق لا حصر لها اليوم. وقد وجد مركز المجتمع والصحة في جامعة فرجينيا كومنولث كارولاينا أن متوسط العمر المتوقع لسكان المجتمعات السوداء ذات الدخل المنخفض في الطرف الشرقي من ريتشموند أقصر 20 سنة في المتوسط من السكان البيض في أحياء الطرف الغربي الغنية. كما أن السكان السود أكثر عرضة لخطر التعرض لمضاعفات الحمل والولادة المبكرة والأمراض المزمنة وانعدام الأمن السكني والغذائي والربو والعنف والصدمات الشخصية والمجتمعية، من بين العديد من التحديات الأخرى. تُظهر البيانات الحديثة أيضًا أن السكان السود في ريتشموند يمثلون 62% من حالات الإصابة بفيروس كورونا في المدينة19 ، على الرغم من أنهم يشكلون 47% فقط من سكان المدينة.

لا تنجم هذه الفوارق الصحية في المقام الأول عن سلوك السكان وخياراتهم بل عن المحددات الاجتماعية للصحة: الظروف الأساسية التي تحدد قدرة الشخص على التمتع بالصحة والعافية، مثل السكن الآمن والأحياء السكنية الآمنة، وفرص التعليم والعمل، والوصول إلى الرعاية الصحية وجودتها، والعنصرية المنهجية والعلنية. تلتزم مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان ببذل أقصى ما في وسعنا لتفكيك الأنظمة التي تساعد على استمرار العنصرية والصدمات النفسية والتفاوتات الصحية.

في أبريل/نيسان، عندما أُعلنت العنصرية أزمة صحية عامة في ولاية فرجينيا، أوجزت مديرة قسم الإنصاف الصحي لدينا، جاكي لورانس، بعض الدعوات للعمل من أجل الصحة والصحة العامة في فرجينيا بينما نعمل على تعميق عملنا في مجال الإنصاف الصحي والعدالة العرقية. إليك ما أوجزته جاكي كنوع العمل الذي يمكن أن تتوقعه من شركة RHHHD، ونحن نرحب بفرص التحدث والشراكة معك في الطريق إلى الأمام:

سنقوم بتسمية واحترام الصدمة الجماعية ما زلنا نختبرها. لا يمكننا أن نتوقع من أنفسنا أن نعمل خارج هذه المشاعر الأصيلة والعميقة جدًا، وسيزداد عملنا ثقلًا كلما تقدمنا أكثر في مواجهة العنصرية والظلم المنهجي في عملنا. تعمل إدارة الصحة والسلامة المهنية على تطبيع ثقافة تشجع الموظفين على تخصيص بعض الوقت لمعالجة مشاعرهم، سواء كان ذلك بأخذ يوم إجازة أو أخذ 15 دقيقة للتنفس بين الاجتماعات. نحن نشجع شركاءنا على تعزيز ثقافة التعاطف والرعاية الذاتية في أماكن عملهم أيضاً.

سوف نتحدى أنفسنا وبعضنا البعض كل يوم لطرح الأسئلة الصعبة دون الخوف من المحادثات والتغييرات التي ستتبع ذلك. "ما الذي تعنيه الصحة والعافية بالنسبة لي وللمجتمعات التي نخدمها؟ "هل أفسحتُ المجال لمعالجة شفائي حتى أتمكن من خدمة المجتمع بشكل أفضل؟ "كيف دعم منصبي أو القسم الذي أعمل فيه أوجه عدم المساواة التي قرأت عنها أو اختبرتها؟" كما سنستمر في الاعتماد على الشركاء وأعضاء المجتمع المحلي في وضع المرآة أمامنا ومساعدتنا في معرفة متى نحتاج إلى إعادة التفكير في فلسفتنا أو نهجنا.

سنصبح وكالة من النوع الذي تخيل تغييرات الأنظمة وتخطيطها وتنفيذها بشكل جذري التي يمكنها إزالة العقبات وضمان المرونة وإبراز البهجة في المجتمعات الملونة. لقد منعت العنصرية المؤسسية الأشخاص الملونين من الوصول إلى رعاية وموارد عالية الجودة ومستجيبة ثقافيًا لأجيال، وتؤدي هذه الفوارق إلى أضرار وصدمات عميقة، بما في ذلك الزيادة في العنف المسلح الذي شهدناه في الأسابيع الأخيرة. هذا العمل صعب، لكنه ضروري، ونحن مستعدون للقيام بكل ما في وسعنا.

ريتشموند هي أول منطقة محلية في ولاية فرجينيا تعلن أن العنصرية أزمة صحية عامة. وبالإضافة إلى الإعلان، التزم مجلس المدينة بمراجعة السياسات من منظور مناهض للعنصرية؛ وطلب تدريب مسؤولي المدينة وموظفيها على مناهضة العنصرية؛ وإنشاء فريق عمل لإنشاء مجلس للرقابة والمساءلة في الشرطة. تفخر منظمة RHHHD بشراكتها في هذا العمل وتتطلع إلى رؤية كيف تستمر جهود ريتشموند المناهضة للعنصرية في التوسع والتطور بعد هذا الإعلان القوي.