تحديث الأخبار
تتوفر مجموعات الاختبار السريع في المنزل لـ COVID-19 والإنفلونزا A/B في جميع مكاتب منطقة ويست بيدمونت الصحية. إذا كانت لديك علامات أو أعراض مرض تنفسي وتحتاج إلى مجموعة أدوات، فيرجى الاتصال بإدارة الصحة المحلية عند وصولك، وسيقوم شخص ما بإحضار مجموعة (مجموعات) اختبار إلى سيارتك.
مقاطعة Franklin: (540) 484-0292 مقاطعة Henry/ Martinsville: (276) 638-2311 مقاطعة Patrick: (276) 693-2070
********************************************************************************************************************************************
من خلال الاستعداد مسبقًا ، يمكنك تجنب حالات الطوارئ وحماية صحتك والحفاظ على سلامة أحبائك. اتبع هذه النصائح للاستعداد بشكل أفضل لموسم الطقس البارد.
احصل على مجموعة طوارئ تحتوي على لوازم مثل المصابيح الكهربائية والبطاريات والبطانيات والطعام والماء.
قم بتجهيز منزلك لفصل الشتاء عن طريق عزل الجدران والسندرات وسد الأبواب والنوافذ وتجريدها من العوامل الجوية.
افحص البطاريات في كاشفات الدخان وأجهزة مراقبة أول أكسيد الكربون.
استخدم سخانات الفضاء بأمان. احتفظ بمصادر الحرارة على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من الستائر أو الأثاث أو الفراش أو غيرها من المواد القابلة للاشتعال. لا تقم أبدًا بتغطية سخان الفضاء الخاص بك.
********************************************************************************************************************************************
وزارة الصحة في ولاية فرجينيا تقدم نصائح للحفاظ على الدفء والصحة أثناء انقطاع التيار الكهربائي
ريتشموند، فيرجينيا - تشارك وزارة الصحة في ولاية فيرجينيا نصائح للبقاء آمناً ودافئاً وصحياً عند انقطاع التيار الكهربائي.
"مع توقعات بانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير وانخفاض درجة حرارة الرياح، فإن قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم يشكلان مصدر قلق حقيقي، خاصة إذا انقطعت الكهرباء عن منزلك"، هذا ما قاله مفوض الصحة في ولاية فرجينيا، الدكتور بي. كاميرون ويب. "حان الوقت الآن للاستعداد!" خطط مسبقًا لضمان حصولك أنت وأحبائك على طرق آمنة للتدفئة والحفاظ على الطعام والأدوية في درجات حرارة مناسبة والحفاظ على رطوبة الجسم. وزارة الصحة في ولاية فرجينيا موجودة هنا لمساعدتكم بنصائح للحفاظ على سلامة وسعادة عائلتكم.
البقاء دافئًا. إذا فقدت الطاقة، فإن الأولوية هي البقاء جافًا ودافئًا لمنع قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم. استخدم البطانيات الإضافية وأكياس النوم والمعاطف الشتوية الدافئة للبقاء دافئًا. تأكد من تغطية رأسك وأصابعك وأصابع قدميك.
استخدم مصادر التدفئة البديلة: مدفأة تتوافق مع الكثير من الخشب الجاف أو مدفأة تعمل بالغاز أو سخانات الفضاء المحمولة أو سخانات الكيروسين.
احتفظ بمصادر الحرارة على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من الستائر أو الأثاث أو الفراش أو غيرها من المواد القابلة للاشتعال. لا تقم أبدًا بتغطية سخان الفضاء الخاص بك. تأكد من تهوية مصادر الحرارة الطارئة بشكل صحيح لمنع أول أكسيد الكربون. لا تستخدم المولدات في الداخل.
للحصول على قائمة بملاجئ التدفئة في منطقتك، اتصل بمنطقتك أو اتصل بـ 2-1-1 أو قم بزيارة org.
في حالة انقطاع التيار الكهربائي، من المهم اتخاذ احتياطات دقيقة لضمان سلامة الغذاء. أبقِ أبواب الثلاجة والفريزر مغلقة. إذا ظلت الأبواب مغلقة، فسيظل الطعام آمنًا لمدة تصل إلى أربع ساعات في الثلاجة، و 24 ساعة في نصف فريزر ممتلئ، و 48 ساعات في الفريزر الكامل.
إذا كان لا بد من إزالة الطعام، ضعه في مبرد مع عبوات جل مجمدة أو ثلج جاف لإبقائه باردًا. يجب أن يظل الطعام المبرد عند درجة حرارة 40درجة فهرنهايت أو أقل، ويجب أن يظل الطعام المجمد عند درجة حرارة 0درجة فهرنهايت أو أقل.
عند عودة الطاقة: يمكن عادةً تناول الطعام المذاب إذا كان لا يزال «باردًا في الثلاجة» (40درجة فهرنهايت أو أقل). تخلص من أي طعام قابل للتلف (مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض أو بقايا الطعام) التي كانت أعلى من 40درجة فهرنهايت لمدة ساعتين أو أكثر. لا تتذوق الطعام أبدًا لمعرفة ما إذا كان آمنًا للأكل. عندما تكون في شك، تخلص منها. لا تقم بتشغيل شوايات الفحم أو مواقد التخييم التي تعمل بالبروبان في الداخل. يساعد تناول وجبات صحية في الحفاظ على درجة حرارة جسمك دافئة. فيما يلي بعض النصائح حول الرضاعة الطبيعية وتغذية الرضع وإعداد الحليب المجفف وتخزينه أثناء انقطاع التيار الكهربائي.
حافظ على رطوبة جسمك
من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم حتى أثناء البرد لمنع انخفاض حرارة الجسم. يمكن أن يؤثر البرد الشديد على أنابيب المياه الخاصة بك. اترك جميع صنابير المياه مفتوحة قليلاً حتى تقطر باستمرار. افتح أبواب الخزائن أسفل المطبخ وأحواض الحمام حتى يصل الهواء الدافئ إلى الأنابيب. في حالة عدم توفر مياه الصنبور، استخدم المياه المعبأة في زجاجات. تجنب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين. إنها تتسبب في فقدان جسمك للحرارة بشكل أسرع. اشرب المشروبات الدافئة أو المرق للبقاء دافئًا.
الدواء
استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاحتياجاتك الخاصة. بشكل عام، تخلص من الأدوية المبردة عند انقطاع التيار الكهربائي لمدة يوم أو أكثر، ما لم ينص مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو ملصق الدواء على خلاف ذلك.
تذكر أن تبقى دافئًا خلال درجات الحرارة شديدة البرودة. إذا لاحظت علامات قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم، فاطلب العناية الطبية على الفور. إذا كانت لديك أي احتياجات فورية، فاتصل بـ 2-1-1 أو قم بزيارة 211virginia.org
للمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة صفحة استجابة العواصف الشتوية التابعة لـ VDH أو اتصل بقسم الصحة المحلي.
# # #
مقطع فيديو لمفوض الصحة في ولاية فرجينيا، كاميرون ويب، يتحدث فيه عن السلامة أثناء العواصف الشتوية: https://youtu.be/c_yxNiJF7NQ
__________________________________________________________________
لدينا جميعًا دور نلعبه في جعل الانتحار يمكن الوقاية منه قدر الإمكان.
لقد حان الوقت لزيادة الوعي وتذكر أولئك الذين فقدناهم وتقوية روابطنا. تدعوك منطقة West Piedmont Health District للانضمام إلينا من خلال مشاركة الموارد التي يمكن أن تنقذ الأرواح. معًا، يمكننا المساعدة في منع الانتحار.
لا يزال الانتحار سببًا رئيسيًا للوفاة في ولاية فرجينيا. في 2023 ، 1 ، ،234 فيرجينيا فقدوا حياتهم بسبب الانتحار.
إليك بعض الطرق للمشاركة خلال شهر الوقاية من الانتحار: - تعرّف على 988 الانتحار & شريان الحياة للأزمات. - تواصل مع أحد الفروع المحلية للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار. - شارك في مسيرة الخروج من الظلام أو ابدأ واحدة. - تطوع مع تحالف فرجينيا الوطني للأمراض العقلية. - قم بتوصيل كليتك أو مدرستك K-12 بمركز منع الانتحار في الحرم الجامعي في فرجينيا. - انضم إلى المجموعة الاستشارية المشتركة بين الوكالات لمنع الانتحار. - اطلب من مزودك أو نظام المستشفى التواصل مع مركز فرجينيا زيرو للانتحار.
- تعزيز الكرامة من خلال التواصل. عندما يشعر الناس بالاحترام والاستماع إليهم وتقديرهم، فمن المرجح أن يطلبوا المساعدة. احصل على تدريب مجاني حول تقديم المشورة بشأن الوصول إلى الوسائل القاتلة (CALM) للتعرف على الحد من الوصول إلى الأسلحة والأدوية وغيرها من الأشياء التي يمكن أن تسبب الأذى. يمكنك أيضًا الوصول إلى الإرشادات والموارد المجانية والمخصصة من موقع لوك & توك Virginia. لمعرفة المزيد عن الوقاية من الانتحار والتدخل وما بعد الانتحار، تواصل مع مشروع أنظمة الوقاية من الانتحار التابع لإدارة الصحة العامة في فيلادلفيا.
_____________________________________________________________________
الخط الساخن للوقاية من الأمراض في فيرجينيا
• كن نشطًا: حاول التحرك أكثر والجلوس بشكل أقل. اصعد الدرج عندما تستطيع. ابحث عن طرق ممتعة للنشاط، مثل المشي أو ممارسة اليوجا. استهدف حوالي 150 دقيقة من التمارين كل أسبوع.
• تناول الطعام بشكل جيد: تناول المزيد من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون. اشرب الكثير من الماء. تخلص من السكر والوجبات السريعة/قلل من المشروبات الكحولية.
• إدارة الإجهاد: احصل على 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة. جرب اليقظة أو التأمل. اقض بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة، وقم بإدارة الإجهاد، وربما اكتب في مجلة.
• جدولة الفحوصات: قم بزيارة طبيبك وطبيب الأسنان لإجراء فحوصات وفحوصات منتظمة. اشرب كمية كافية من الماء واغسل يديك كثيرًا للبقاء بصحة جيدة.
• الإقلاع عن التدخين: الآن هو الوقت المناسب للإقلاع عن العادات السيئة. يمكن أن يؤذي التدخين والتدخين الإلكتروني جسمك، لذلك من الأفضل التوقف عن التدخين. خدمة Quit Now Virginia هي خدمة مجانية تساعد الناس على الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ أو السجائر الإلكترونية.
_________________________________________________
الصحة البيئية
🗣إذا لاحظت أيًا من حالات الطيور البرية التالية، فيرجى إخطار DWR عن طريق الاتصال بخط المساعدة الخاص بصراعات الحياة البرية في فيرجينيا على 855-571-9003 أو إرسال بريد إلكتروني إلى wildlifehealth@dwr.virginia.gov.
- خمسة نسور أو أكثر أو طيور مائية أو طيور شاطئية أو طيور بحرية ميتة في نفس المنطقة خلال خمسة أيام
- نسور أو صقور أو بومة أو ديوك رومية مريضة أو ميتة، باستثناء الجثث الموجودة على الطريق
- عشرة طيور برية ميتة أو أكثر من أي نوع آخر في نفس المنطقة خلال خمسة أيام
🗣إذا أظهرت الدواجن المنزلية (مثل قطعان الفناء الخلفي) أو الطيور الأخرى في المزارع علامات أنفلونزا الطيور (تتراوح من العطس والسعال والريش المتجعد إلى أعداد مفاجئة وكبيرة من خسائر الطيور)، فيجب على مالكي الطيور استشارة الطبيب البيطري المحلي وإخطار مسؤولي الصحة الحيوانية في الولاية أو الحكومة الفيدرالية.
🗣يجب على مربي الدواجن في حدائق المنازل أو أصحاب الدواجن التجارية في ولاية فرجينيا الإبلاغ عن أي أمراض أو وفيات غير عادية للدواجن إلى مكتب الطبيب البيطري بالولاية على 804.692.0601 أو على البريد الإلكتروني vastatevet@vdacs.virginia.gov أو الاتصال برقم USDA المجاني على 866.536.7593.
🗣 إذا كانت لديك طيور منزلية أو ماشية حلوب تبدو مريضة أو موتًا غير متوقع أو علامات إنفلونزا الطيور، فيرجى التفكير في ارتداء معدات الحماية الشخصية عند الاقتراب أو التعامل مع الطيور المريضة أو الميتة. سيشمل ذلك القفازات وقناع التنفس N95 وحماية العين، مثل النظارات الواقية.
- ________________________________________________________
________________________________________________________
بيان وزارة الصحة في فيرجينيا بشأن تحديث التطعيم ضد فيروس كورونا المستجد19
في Virginia، يجوز للصيادلة إعطاء اللقاحات بطريقتين: إما بموجب ترخيص مباشر من مقدم الرعاية الطبية أو باتباع بروتوكولات الصيدلة على مستوى الولاية لمجلس الصيدلة في Virginia. تسمح بروتوكولات الصيدلة على مستوى الولاية هذه للصيادلة بإعطاء اللقاحات وفقًا لجدول التحصين التابع لـ CDC. حاليًا، يشير جدول CDC إلى تركيبة لقاح 2024-2025 COVID-19 ، لكنه لا يتضمن بعد تركيبة 2025-2026 ، والتي من المتوقع أن تتوافق بشكل أفضل مع السلالات المتوقعة لتداولها هذا الموسم.
في ولاية Virginia، يجوز للصيادلة إعطاء اللقاحات للمرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 18 وأكبر بطريقتين: إما بموجب ترخيص مباشر من مقدم الرعاية الطبية أو باتباع بروتوكولات الصيدلة على مستوى الولاية لمجلس الصيدلة في ولاية Virginia لإعطاء لقاح الإنفلونزا أو COVID-19 للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 ، يجب على الصيادلة الامتثال لقانون PREP الفيدرالي يتطلب كل من قانون PREP الفيدرالي والبروتوكولات على مستوى الولاية من الصيادلة إعطاء اللقاحات وفقًا لجدول التحصين التابع لـ CDC حاليًا، يشير جدول CDC إلى تركيبة لقاح COVID- 2024-2025 19 ، لكنه لا يتضمن بعد تركيبة 2025-2026 ، والتي من المتوقع أن تتوافق بشكل أفضل مع السلالات المتوقعة لتداولها هذا الموسم.
من المقرر أن تجتمع اللجنة الاستشارية لممارسات التحصين (ACIP) في الفترة من 18-19 سبتمبر 2025. تتوقع إدارة الصحة العامة في في فيلادلفيا أن يصوت المجلس الأمريكي للقاحات والتحصين على لقاحات كوفيد-19 المحدثة في هذا الاجتماع. في حال موافقة مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، سيتمكن الصيادلة من إعطاء لقاح كوفيد-19.
تدرك إدارة الصحة العامة في في فيلادلفيا أن الشركات المصنعة بدأت مؤخرًا في شحن التركيبة 2025-2026 إلى مقدمي الخدمة والصيدليات. يجب على الأفراد الذين حصلوا على التركيبة 2024-2025 COVID-19 استشارة مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي لتحديد ما إذا كان ينبغي عليهم الحصول على التركيبة 2025-2026 ومتى ينبغي عليهم الحصول عليها. تتعاون إدارة الصحة في في فيرجينيا بنشاط مع مجلس فيرجينيا للصيدلة بشأن هذه المسألة.
في هذا الوقت، يمكن لسكان فيرجينيا الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بهم للاستفسار عن تلقي لقاح كوفيد أو لطلب وصفة طبية لإعطائه في الصيدلية.
_____________________________________________
تشجع ويست بيدمونت المجتمع على الإقلاع عن التدخين.
– يظل التدخين السبب الرئيسي الذي يمكن الوقاية منه للوفاة والمرض في البلاد، وفقًا لبرنامج مكافحة التبغ التابع لوزارة الصحة في ولاية فرجينيا (VDH).
يموت عدد أكبر من الناس، من الرجال والنساء، في الولايات المتحدة بسبب سرطان الرئة مقارنة بأي نوع آخر من السرطان، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، وهو مسؤول عن حوالي 85٪ من جميع الحالات.
العديد من الموارد للمساعدة في إرشادك أو أحد أفراد أسرتك في الإقلاع عن التدخين:
• طرق الإقلاع عن التدخين
• كيفية مساعدة الأشخاص على الإقلاع عنالتدخين
• الأدوية للمساعدة في الإقلاع عن التبغ والنيكوتين
• التبغ والإجهاد
• السجائر الإلكترونية
_____________________________________________
من الاثنين - الجمعة، 8 صباحًا - 4:30 مساءً
اتصل بقسم الصحة المحلي
بعد ساعات العمل: (877) اسأل-VDH3 (877-275-8343)
211 فيرجينيا هي خدمة مجانية وسرية ويمكن الوصول إليها وتربط الأشخاص بمعلومات عن الخدمات المجتمعية المتاحة في جميع أنحاء الكومنولث. سواء كنت بحاجة إلى مساعدة في السكن أو الطعام أو الرعاية الصحية أو غيرها من الخدمات، فإن 211 فيرجينيا هنا لمساعدتك.
للحصول على المساعدة الطبية، اتصل بمزود الرعاية الأولية أو أقرب مرفق رعاية عاجلة إليك.
