شهر صحة أسنان الأطفال

فبراير هو شهر صحة أسنان الأطفال. ترغب وزارة الصحة في ولاية فرجينيا (VDH) في تذكير العائلات والمجتمعات بأهمية تعليم الأطفال الصغار عادات جيدة للعناية بالأسنان. تساعد الأسنان الصحية الأطفال على تناول الطعام والتحدث والتعلم والشعور بالثقة. 

تسوس الأسنان، المعروف أيضًا باسم التجاويف، هو الأكثر مرض مزمن شائع في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة. لحسن الحظ، إنها واحدة من أسهل الحالات التي يمكن الوقاية منها.  

عادات صحية = ابتسامات صحية 

يمكن للوالدين والأوصياء ومقدمي الرعاية مساعدة الأطفال تطوير عادات صحية بواسطة: 

  • تنظيف أسنانهم مرتين في اليوم باستخدام الفلورايد معجون أسنان. 
  • مساعدة طفلك على تنظيف أسنانه حتى يتمتع بمهارات تنظيف جيدة باستخدام كمية بحجم حبة البازلاء من معجون الأسنان.  
  • شرب ماء الصنبور المفلور عندما يكون ذلك ممكنًا. 

ابتسامات صحية للجميع 

تلعب المجتمعات أيضًا دورًا مهمًا في زيادة الوصول إلى رعاية الأسنان. تواجه بعض العائلات حواجز مثل التكاليف المرتفعة أو نقص التأمين أو النقل أو عدد قليل جدًا من أطباء الأسنان في مجتمعهم. برامج، مثل برنامج صحة الأسنان التابع لـ VDH، يمكن أن تساعد من خلال توفير فحوصات الأسنان ومانعات التسرب والتعليم المجتمعي لأولئك الذين يواجهون حواجز في الرعاية.  

شهر صحة أسنان الأطفال هو تذكير بأن صحة الأسنان مهمة لكل طفل. من خلال البدء في عادات طب الأسنان الجيدة مبكرًا، يمكننا التأكد من أن كل طفل لديه ابتسامة صحية تدوم مدى الحياة.  

تعرف على المزيد 

تعرف على المزيد حول صحة الفم للأطفال على www.vdh.virginia.gov/oral-health/ 

وزارة الصحة في ولاية فرجينيا تؤكد مجدداً التزامها باللقاحات كأداة حاسمة في حماية صحة الأسر والمجتمعات

ريتشموند، فيرجينيا – تؤكد وزارة الصحة في ولاية فرجينيا (VDH) مجدداً التزامها باللقاحات كأداة أساسية في حماية صحة الأطفال وعائلاتهم ومجتمعاتهم. توصي VDH بتطعيم الأطفال وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) 2026 جدول تحصين الأطفال والمراهقين. تتوقع VDH أن يستمر مقدمو الرعاية الصحية في الاعتماد على تدريبهم السريري وحكمهم المهني، وأن يستشيروا المعلومات المنشورة من قبل... الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال و الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة عند المشاركة في صنع القرار السريري المشترك مع الآباء ومقدمي الرعاية والمرضى. 

جدول تحصين الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال 2026 

في 26 و 2026 في كانون الثاني (يناير)، نشرت AAP جدول تحصين الأطفال والمراهقين الموصى به، الولايات المتحدة، 2026، تمت الموافقة عليها رسميًا من قبل 12 المنظمات الطبية والرعاية الصحية. يوصي هذا الجدول بشكل روتيني بلقاحات ضد الأمراض 18. تعتقد VDH أن جدول التطعيمات الخاص بالأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يوفر الحماية المثلى لأطفال ومراهقين فرجينيا ضد الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات.  لا تزال اللقاحات متاحة على نطاق واسع في ولاية فرجينيا. تتوقع VDH أن يستمر مقدمو الرعاية الصحية في فرجينيا في تقديم هذه اللقاحات للأطفال والمراهقين. يجب على المرضى الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بهم للتأكد من توفر اللقاحات وطرح أسئلة حول اللقاحات الأفضل لهم.    

"لا تزال اللقاحات واحدة من أقوى أدوات الصحة العامة التي نمتلكها للحفاظ على صحة العائلات والمجتمعات في ولاية فرجينيا"، كما قال. مفوض الصحة بالولاية الدكتور كاميرون ويب. «تختار غالبية سكان فيرجينيا تطعيم أطفالهم ضد هذه الأمراض. تواصل VDH دعم عائلات فرجينيا ومقدمي الرعاية الصحية من خلال ضمان تعزيز توصيات الصحة العامة القائمة على العلم لإرشاد قرارات الرعاية الصحية تلك. الزيادات الأخيرة في حالات الحصبة إن ما حدث في ولاية فرجينيا والولايات المتحدة يمثل تذكيراً قوياً بأهمية اللقاحات وقدرتها على حماية صحتنا.  

متطلبات التطعيم في ولاية فرجينيا للالتحاق بالمدارس لم تتغير 

تم توضيح متطلبات القبول في مدارس ولاية فرجينيا في قانون ولاية فرجينيا وتبقى دون تغيير. يمكن أيضًا العثور على معلومات إضافية حول متطلبات التحصين المدرسي على صفحة الويب الخاصة بنا: متطلبات المدرسة - التطعيم 

إذا كانت لديك أسئلة حول اللقاحات أو الأمراض التي يمكن الوقاية منها بالتطعيم، فيرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو الاتصال بـ إدارة الصحة المحلية للمزيد من المعلومات  

شهر القلب الأمريكي

أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب - في كثير من الأحيان يتم استخدام هذه المصطلحات بالتبادل، ولكنها ليست هي نفسها.  

أمراض القلب والأوعية الدموية 

أمراض القلب والأوعية الدموية هي مصطلح لجميع أنواع الأمراض التي تؤثر على القلب (القلب) أو الأوعية الدموية (الأوعية الدموية).  يمكن أن يشمل ذلك: 

  • مرض الشريان التاجي: مشكلة في الأوعية الدموية للقلب، مثل الانسدادات.  
  • اضطراب ضربات القلب: مشكلة في نظام التوصيل الكهربائي لقلبك. يمكن أن يتسبب ذلك في عدم انتظام ضربات القلب أو الإيقاعات. 
  • مرض الصمام: شد أو تسرب في صمامات القلب. هذه هي الهياكل التي تسمح بتدفق الدم من غرفة إلى غرفة أخرى أو وعاء دموي. 
  • فشل القلب: مشكلة في وظائف ضخ القلب والاسترخاء، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وضيق التنفس. 
  • سكتة دماغية: مشكلة في الأوعية الدموية في الدماغ، بما في ذلك الانسداد والنزيف. 
  • أمراض الشرايين الطرفية: مشكلة في الأوعية الدموية لذراعيك أو ساقيك أو أعضاء البطن، مثل الضيق أو الانسداد. 

في ولاية فرجينيا بالولايات المتحدة الأمريكية وفي جميع أنحاء العالم، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة.  

مرض القلب 

أمراض القلب هي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.  يشير مرض القلب إلى العديد من الحالات التي تؤثر على القلب نفسه وكيفية عمله. أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا هو مرض الشريان التاجي (CAD).  يؤثر CAD على تدفق الدم إلى القلب. يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى نوبة قلبية. 

تم تشخيص حوالي 5% من الأمريكيين بأمراض القلب. يموت الأمريكيون تقريبًا 690 و 000 بسبب أمراض القلب كل عام، including almost16,500 Virginians. 

Common Symptoms of Cardiovascular Diseases 

  • أعراض مشاكل القلب 
    • ألم في الصدر 
    • ضغط الصدر أو الثقل أو عدم الراحة 
    • ضيق التنفس  
    • Dizziness or fainting 
    • التعب أو الإرهاق 
  • أعراض الانسداد في الأوعية الدموية  
    • ألم أو تشنجات في الساقين عند المشي 
    • تقرحات الساق التي لا تلتئم 
    • بشرة باردة أو حمراء على ساقيك 
    • تورم في الساقين 
    • تنميل في الوجه أو أحد الأطراف 
    • صعوبة في التحدث أو الرؤية أو المشي 

Protect Yourself from Cardiovascular Diseases 

  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. 
  • كن نشيطًا بدنيًا. 
  • حافظ على وزن صحي.  
  • لا تدخن.  
  • قلل من استخدام الكحول.  
  • إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فاتبع الخطوات التي يوصي بها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنك السيطرة عليها عن طريق تناول الأدوية ومراقبة نسبة السكر في الدم وضغط الدم.  

 

تعرف على المزيد.  

اليوم الوطني للتوعية بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز للسود

يتم الاحتفال باليوم الوطني للتوعية بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز للسود (NBHAAD) في فبراير 7 من كل عام.  تم إنشاؤه لزيادة الوعي حول تأثير فيروس نقص المناعة البشرية على مجتمعات السود والأمريكيين من أصل أفريقي.  تمت ملاحظته لأول مرة في 1999 ويسلط الضوء على أهمية تقليل وصمة العار وزيادة مشاركة المجتمع.  يركز NBHAAD أيضًا على تحسين الوصول إلى التثقيف والوقاية والاختبار والرعاية المتعلقة بفيروس نقص المناعة البشرية. 

بيانات Virginia 

كما هو الحال في جميع أنحاء الولايات المتحدة، فإن المجتمعات السوداء والأمريكية الأفريقية تتأثر بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل أكبر في ولاية فرجينيا.  في 2024، بينما شكلت المجتمعات الأمريكية السوداء/الأفريقية 19.12% من سكان ولاية فرجينيا، شكلوا 50.2% من حالات تشخيص الإصابة الجديدة بفيروس نقص المناعة البشرية و 56% من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية في ولاية فرجينيا في ذلك العام.  يوضح الشكل أدناه معدل التشخيصات الجديدة لفيروس نقص المناعة البشرية حسب العرق والإثنية لكل 100 و 000 شخصًا.  يسمح استخدام الأسعار بالمقارنة بين أحجام السكان المختلفة.

مخطط شريطي يوضح معدلات تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية الجديدة حسب العرق والعرق، 2020-2024. يتم تحديد المحور X حسب سنة التشخيص ويظهر المحور Y المعدل لكل 100 و 000.

يمكنك العثور على بيانات إضافية عن فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيًا والتهاب الكبد الفيروسي على موقعنا الإلكتروني. 

أسباب 

وفقًا لـ KFF، قد تساهم العديد من التحديات في انتشار الوباء بين السود.  وتشمل هذه التجارب مع: 

  • ارتفاع معدلات الفقر 
  • عدم الحصول على الرعاية الصحية 
  • معدلات أعلى لبعض الأمراض المنقولة جنسياً  
  • انخفاض الوعي بحالة فيروس نقص المناعة البشرية 
  • الوصم والتمييز 

مكافحة وصمة العار 

كيف يمكنك المساعدة في مكافحة وصمة العار؟  تحدث بصراحة عن فيروس نقص المناعة البشرية للمساعدة في تطبيع الموضوع.  هذا يساعد الآخرين على التعرف على فيروس نقص المناعة البشرية وتصحيح الأساطير والمعلومات الخاطئة.  مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لديها دليل لغة الوصمة يمكن أن تساعد في هذه المحادثات. 

يمكننا جميعًا المساعدة في إنهاء وصمة فيروس نقص المناعة البشرية من خلال كلماتنا وأفعالنا في الحياة اليومية.  كن نموذجًا يحتذى به للسلوك الإيجابي والداعم.  تحقق من بعض سيناريوهات من CDC لنرى كيف يمكنك نمذجة السلوك الإيجابي عندما تشاهد وصمة فيروس نقص المناعة البشرية. 

الوصول إلى خدمات الاختبار والوقاية القريبة منك 

تتوفر فحوصات فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسياً والتهاب الكبد الفيروسي مجاناً أو بتكلفة منخفضة في جميع أنحاء ولاية فرجينيا.  تقوم VDH بتمويل إدارات الصحة المحلية والعيادات والمنظمات المجتمعية لتقديم خدمات الفحص إذا لم يكن لديك مقدم رعاية صحية أولية.  للمزيد من المعلومات حول الاختبارات في ولاية فرجينيا أو للعثور على مراكز اختبار قريبة منك، تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني. صفحة ويب الاختبار. 

يتوفر PrEP (الوقاية قبل التعرض) لفيروس نقص المناعة البشرية على شكل حبوب تؤخذ يوميًا، أو حقنة تؤخذ كل شهرين أو كل ستة أشهر.   يمنع PrEP الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال الاتصال الجنسي حوالي 99% من الوقت عند تناوله على النحو الموصوف.  توفر VDH الأموال لمواقع في جميع أنحاء Commonwealth لتقديم العلاج الوقائي قبل التعرض لفيروس نقص المناعة البشرية.   

بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا خيارات الوقاية بعد التعرض (PEP) للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.  يتضمن PEP لفيروس نقص المناعة البشرية أخذ دورة من الأدوية للوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.  من الأهمية بمكان أن تبدأ هذه الأدوية في غضون 72 ساعة من التعرض المحتمل.  يتضمن DoxyPEP تناول المضاد الحيوي الدوكسيسيكلين بعد ممارسة الجنس دون وقاية لمنع الإصابة بالأمراض البكتيرية المنقولة جنسيًا.  DoxyPEP متاح في معظم الإدارات الصحية المحلية. 

إذا كنت مهتمًا بـ PrEP أو PEP، فتفضل بزيارة موقعنا صفحة ويب PrEP و PEP لمعرفة المزيد أو العثور على عيادة PrEP بالقرب منك.  كما هو مذكور أعلاه، فإن nPEP حساس للغاية للوقت، لذا يرجى الاتصال بمزود الخدمة أو الخط الساخن الخاص بنا إذا كنت تعتقد أنك تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية وتحتاج إلى PEP.  لمعرفة المزيد عن DoxyPEP، اقرأ صحيفة وقائع DoxyPEP. 

رد وزارة الصحة في فرجينيا 

يضم قسم الوقاية من الأمراض التابع لوزارة الصحة في ولاية فيرجينيا برامج متعددة تتناول الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية وعلاجه.  وهذا يشمل: 

  • التمويل أو الإشراف أو الموارد أو الدعم لإدارات الصحة المحلية والمجتمع و/أو المنظمات السريرية من أجل: 
  • برامج اختبار فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والتهاب الكبد الفيروسي 
  • روابط المرضى والإحالات 
  • برامج التعليم والتوعية 
  • برامج شاملة للحد من الضرر 
  • توزيع الواقي الذكري 
  • توزيع PrEP و PEP و DoxyPEP 
  • خدمات التدخل في الأمراض 
  • جمع البيانات والمتابعة 
  • مجموعات التخطيط المجتمعي 
  • خدمات رعاية فيروس نقص المناعة البشرية 
  • والمزيد! 

تعرف على المزيد حول الخدمات التي تقدمها VDH على موقعنا الإلكتروني. إذا كنت ترغب في المشاركة في أي من مجموعات المجتمع لدينا، تفضل بزيارة  صفحة المشاركة. 

تواصل للحصول على الدعم 

إذا كانت لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى دعم إضافي، فاتصل بالخط الساخن للوقاية من الأمراض في ولاية فرجينيا.  مستشارو الخط الساخن متاحون طوال أيام الأسبوع من 8 صباحًا إلى 5 مساءً.  يُغلق في أيام العطلات الرسمية لولاية فرجينيا.   

ال رقم الخط الساخن هو (800) 533-4148 وهي مجانية.  

بإمكان موظفي الخط الساخن مساعدتك في الوصول إلى البرامج والموارد اللازمة في جميع أنحاء ولاية فرجينيا. 

مسؤولو الصحة في ولاية فرجينيا يحققون في حالة مؤكدة للإصابة بالحصبة وحالة تعرض محتملة في المنطقة الشمالية

للنشر الفوري - فبراير، جهة الاتصال 6 الإعلامية: 2026
بروكي كروفورد،brookie.crawford@vdh.virginia.gov

مسؤولو الصحة في ولاية فرجينيا يحققون في حالة مؤكدة للإصابة بالحصبة وحالة تعرض محتملة في المنطقة الشمالية
تعمل وزارة الصحة بفيرجينيا على تحديد الأشخاص المعرضين للخطر

ريتشموند، فيرجينيا – أعلنت وزارة الصحة في فيرجينيا (VDH) عن حالة مؤكدة للحصبة لدى أحد سكان المنطقة الشمالية. المريض هو طفل في سن ما قبل المدرسة (0-4 سنوات). بالإضافة إلى ذلك، تم إخطار VDH بحالة مؤكدة من الحصبة لشخص مقيم في ولاية أخرى وسافر عبر مطار رونالد ريغان واشنطن الوطني في يناير 26. حرصاً على حماية خصوصية المرضى، لن تقدم VDH أي معلومات إضافية عن المرضى. يقوم مسؤولو الصحة بتنسيق الجهود لتحديد الأشخاص الذين ربما تعرضوا.

فيما يلي تواريخ وأوقات ومواقع مواقع التعرض المحتملة في فيرجينيا:

  • يقع مركز هيثكوت الصحي في مبنى 15195 هيثكوت في هايماركت بين 1:15 مساءً و 4:15 مساءً يوم الخميس، يناير 29.
  • مطار رونالد ريغان واشنطن الوطني، المبنى رقم 2 ، الواقع في 2401 سميث بوليفارد، أرلينغتون بين 12:30 مساءً و 10:30 مساءً يوم الاثنين، 26 يناير.
  • مترو منطقة واشنطن يوم الاثنين، يناير 26:
    • قطار الخط الأصفر من محطة مطار رونالد ريغان الوطني في واشنطن 30 مع التبديل في محطة غاليري بليس - الحي الصيني، إلى قطار الخط الأحمر المتجه إلى محطة غلينمونت بين 30 8 و 11 مساءً

حتى الآن في 2026 ، أبلغت ولاية فرجينيا عن ست حالات إصابة بالحصبة. سيتم نشر أي مواقع تعرض إضافية تم تحديدها في ولاية فرجينيا على موقع VDH الإلكتروني الخاص بالحصبة.

ماذا تفعل إذا تعرضت للحصبة

يتمتع معظم سكان Virginia بمناعة ضد الحصبة من خلال التطعيم، لذا فإن خطر الإصابة بها على عامة الناس منخفض. ومع ذلك، يجب على أي شخص كان في مواقع التعرض المحتملة في الأوقات المذكورة:

  • أبلغ عن تعرضك لـ VDH من خلال إكمال هذا الاستبيان القصير. سيتابع مسؤولو الصحة العامة المستجيبين إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
  • اكتشف ما إذا كنت قد تلقيت التطعيم ضد الحصبة أو كنت مصابًا بالحصبة سابقًا. تأكد من أنك على علم بالعدد الموصى به من لقاحات الحصبة (MMR).
  • يجب على الأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم بشكل كامل أو غير محصنين ضد الحصبة الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بهم أو الاتصال بهم إدارة الصحة المحلية على الفور لمناقشة أي أسئلة قد تكون لديهم. إذا كنت قد أكملت بالفعل الاستبيان أعلاه، فسوف يتصل بك قسم الصحة المحلي لتقديم التوصيات إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
  • شاهد لـ الأعراض من الحصبة لمدة 21 يومًا بعد التعرض المحتمل. تعتبر مراقبة الأعراض مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم بالكامل أو غير محصنين ضد الحصبة.
    • إذا لاحظت أعراض الحصبة، اعزل نفسك فورًا بالبقاء في المنزل. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور. إذا كنت بحاجة إلى طلب الرعاية الصحية، فاتصل مسبقًا قبل الذهاب إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية أو غرفة الطوارئ لإعلامهم باحتمال تعرضك للحصبة واطلب منهم الاتصال بإدارة الصحة المحلية. ستساعد هذه المكالمة في حماية المرضى والموظفين الآخرين.
    • الوقت الأكثر احتمالاً للإصابة بالمرض من هذه التعرضات هو بحلول فبراير 19، 2026.
    • اتصل بإدارة الصحة المحلية أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى epi_response@vdh.virginia.gov لمناقشة أي توصيات إضافية.

معلومات عامة عن الحصبة

الحصبة مرض شديد العدوى يمكن أن ينتشر بسهولة في الهواء عندما يتنفس الشخص المصاب أو يسعل أو يعطس. تظهر أعراض الحصبة عادة على مرحلتين. في المرحلة الأولى، يعاني معظم الأشخاص من حمى تزيد عن 101 درجة وسيلان الأنف وعيون حمراء مائية وسعال. تبدأ هذه الأعراض عادةً بعد سبعة إلى 14 يومًا من التعرض لها. تبدأ المرحلة الثانية بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من بدء الأعراض، عندما يبدأ الطفح الجلدي بالظهور على الوجه وينتشر إلى بقية الجسم. يصاب الأشخاص المصابون بالحصبة بالعدوى من أربعة أيام قبل ظهور الطفح الجلدي وحتى أربعة أيام بعد ظهور الطفح الجلدي.

يمكن الوقاية من الحصبة من خلال لقاح MMR آمن وفعال. يتم إعطاء جرعتين من اللقاح لتوفير الحماية مدى الحياة. تتمتع Virginia بمعدلات تطعيم عالية ضد الحصبة، حيث تم تطعيم ما يقرب من 95% من أطفال الروضة بشكل كامل ضد الحصبة. ومع ذلك، فإن الأطفال الصغار جدًا بحيث لا يمكن تطعيمهم، وغيرهم ممن لم يتم تطعيمهم، معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالحصبة إذا تعرضوا لها. يجب أن يتلقى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر و 11 والذين سيسافرون دوليًا، أو إلى مكان تفشي المرض، جرعة واحدة من لقاح MMR قبل السفر. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أسئلة حول لقاح MMR.

لمزيد من المعلومات حول الحصبة، تفضل بزيارة www.vdh.virginia.gov/measles/.

# # #

تشجع وزارة الصحة في ولاية فرجينيا وهيئة الصحة العقلية وخدمات الإعاقة في الولاية سكان فرجينيا على الاهتمام بصحتهم العقلية خلال فصل الشتاء

للنشر الفوري – فبراير 5 ، 2026
جهة الاتصال في DBHDS: لورين كانينغهام، lauren.cunningham@dbhds.virginia.gov
VDH Contact: بروكي كروفورد، brookie.crawford@vdh.virginia.gov

تشجع وزارة الصحة في ولاية فرجينيا ووزارة الصحة السلوكية وخدمات التنمية في ولاية فرجينيا سكان فرجينيا على الاهتمام بصحتهم النفسية خلال فصل الشتاء

ريتشموند، فيرجينيا - مع استمرار انخفاض درجات الحرارة وتأثر السفر في جميع أنحاء ولاية فيرجينيا، قد يعاني العديد من سكان فيرجينيا من مشاعر التوتر والوحدة والعزلة أو التوتر في المنزل. ترغب إدارة الصحة السلوكية وخدمات التنمية في ولاية فرجينيا (DBHDS) وإدارة الصحة في ولاية فرجينيا (VDH) في تذكير الناس بضرورة الاطمئنان على أنفسهم وعلى أحبائهم وطلب المساعدة.

قال مفوض الصحة في ولاية فرجينيا، الدكتور كاميرون ويب: "إن الاضطراب العاطفي الموسمي - الذي يوصف أحيانًا بأنه "كآبة الشتاء" - هو حالة صحية عقلية حقيقية يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن عمره أو عرقه أو جنسه أو خلفيته". «مثلما نستعد للعواصف الشتوية لحماية صحتنا الجسدية، من المهم اتخاذ خطوات لحماية ودعم صحتنا العقلية.»

يمكن أن تؤدي ساعات النهار الأقصر ودرجات الحرارة الباردة وانخفاض فرص الأنشطة الخارجية إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب الموسمي. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أفكار الانتحار أو الاضطراب العقلي أو اضطراب تعاطي المخدرات أو تحتاج إلى دعم عاطفي، فاتصل أو أرسل رسالة نصية 988. 988 هو رمز اتصال مكون من ثلاثة أرقام لحالات الأزمات النفسية في ولاية فرجينيا. من خلال الاتصال بـ 988، يمكنك الحصول على مساعدة فورية مجانية من عامل الأزمات المدرب 24/7، سواء كنت ترغب في الدعم العاطفي، أو تشعر بالقلق بشأن أحد أفراد أسرتك، أو تفكر في إيذاء نفسك. لمعرفة المزيد عن 988، تفضل بزيارة 988va.org. في ديسمبر 2025 ، تلقت ولاية فيرجينيا 988 أكثر من 36 ، 200 مكالمة، 3 ، 900 محادثة، و 3 ، 700 رسالة نصية من أفراد يسعون للحصول على المساعدة لأنفسهم أو لأحد أحبائهم.

"يمكن أن تجلب أشهر الشتاء لحظات من العزلة والاكتئاب الموسمي وزيادة تعاطي المواد المخدرة"، هذا ما قاله داريل واشنطن، أخصائي اجتماعي مرخص، مفوض DBHDS. «بغض النظر عن هويتك أو المكان الذي تعيش فيه، فإن 988 هنا من أجلك كطريقة سهلة للتواصل بسرعة مع الدعم الذي تحتاجه. إنه أكثر من مجرد رقم يسهل تذكره: إنه اتصال مباشر بالرعاية الرحيمة والتي يمكن الوصول إليها، عندما تكون في أمس الحاجة إليها.»

تقدم منظمة الصحة العقلية فيرجينيا خطًا ساخنًا يديره الأقران للأشخاص الذين لا يمرون بأزمة، ولكنهم يرغبون في التحدث إلى شخص ما، أو الذين يطلبون موارد الصحة العقلية المجتمعية، أو الذين لديهم أسئلة محددة حول رحلة تعافيهم. يستمع الأقران الذين يجيبون على Warm Line بتعاطف ويقدمون الدعم غير القضائي. يمكنك الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى الخط الدافئ على 866-400-6428 من الاثنين إلى الجمعة من 9 صباحًا إلى 9 مساءً ومن 5 مساءً إلى 9 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع والأعياد.

يمكنك أيضًا اتباع هذه النصائح العملية من DBHDS لدعم الصحة النفسية عند قضاء المزيد من الوقت في الأماكن المغلقة:

  • حافظ على نشاطك البدني من خلال التدريبات الداخلية أو التمدد أو اليوجا.
  • حدد موعدًا لإجراء عمليات تسجيل وصول افتراضية أو هاتفية منتظمة مع الأصدقاء أو العائلة.
  • خذ فترات راحة قصيرة من الشاشات لراحة عقلك وتقليل التعب.
  • حافظ على مساحة المعيشة الخاصة بك مرتبة لتقليل التوتر وتعزيز الشعور بالسيطرة.
  • مارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليقظة.
  • يمكنك زيادة الوقت في الغرف ذات الإضاءة الطبيعية والجلوس في ضوء الشمس المباشر عندما يكون ذلك عمليًا.
  • قم بموازنة الانغماس في الأطعمة المريحة مع الفواكه والخضروات الصحية التي توفر الطاقة وصحة الجهاز الهضمي.
  • بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال في المنزل، قم بإنشاء جداول مرئية لليوم تتضمن أوقاتًا للأنشطة والوجبات والوجبات الخفيفة ووقت الهادئ/الفراغ.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يتعرض للعنف المنزلي أو عنف الشريك الحميم، فهناك مساعدة متاحة. اتصل بخط المساعدة الخاص بالعنف الأسري والاعتداء الجنسي في ولاية فرجينيا على الأرقام 1-800-838-8238 أو خط المساعدة الخاص بالاعتداء الجنسي على الشريك من مجتمع LGBTQ على الأرقام 1-800-356-6998. إذا لم تتمكن من الاتصال، أرسل رسالة نصية إلى 804-793-9999. إذا كنت في خطر داهم، يرجى الاتصال بـ 911.

الإساءة هي نمط من السلوك يستخدم لاكتساب القوة والسيطرة ويمكن أن يشمل الإساءة الجسدية أو الإساءة العاطفية. بالإضافة إلى طلب المساعدة، تقدم وزارة الصحة في ولاية فرجينيا بعض الاستراتيجيات للحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك:

  • حدد غرفة آمنة: ابحث عن غرفة أو منطقة تشعر بالأمان للذهاب إليها في جدال. تأكد من عدم وجود أسلحة يمكن الوصول إليها في هذه المساحة. ضع في اعتبارك الغرف ذات المخارج المتاحة للخارج.
  • حافظ على إمكانية الوصول إلى هاتفك الخلوي: حافظ على هاتفك الخلوي مشحونًا ومعك في جميع الأوقات. احتفظ بالشاحن في مكان قريب.
  • حافظ على حقيبة Go جاهزة: احتفظ بحقيبة GO مع الضروريات التي يمكنك الإمساك بها والانطلاق بسرعة. إذا كنت قلقًا من أن شريكك سيجد الحقيبة، احتفظ بها في منزل صديق أو أحد أفراد الأسرة. المنتج المراد تضمينه في حقيبة السفر الخاصة بك:
    • المستندات والصور الأساسية،
    • الأدوية والمواد الغذائية،
    • أموال إضافية
    • تغيير الملابس،
    • مفاتيح إضافية، و
    • شاحن إضافي لهاتفك.
  • خذ استراحة: بأكبر قدر ممكن من الأمان، ابحث عن لحظات تقضيها في الخارج. من الصعب جدًا البقاء في الداخل طوال الوقت، خاصة إذا كنت تشعر بزيادة الضغط في علاقتك. عندما تجعل الظروف الجوية القيام بذلك آمنًا، استفد من الفرص للقيام بالمهمات أو المشي أو مجرد الخروج من منزلك.
  • ضع في اعتبارك الأطفال: إذا كان لديك أطفال في المنزل، فيجب أن تفكر فيهم أيضًا.
    • قم بإعداد كلمات مشفرة: قم بتعيين كلمات أو إشارات مشفرة مع أطفالك حتى تتمكن من التواصل معهم بشكل منفصل للذهاب إلى غرفة أخرى أو طلب المساعدة.
    • تدرب على الحفاظ على الهدوء: تحدث مع أطفالك عن الأشياء التي تجعلهم يشعرون بالأمان عندما يكونون متوترين. قم بإنشاء مجموعة من الأنشطة أو الممارسات التي يمكنهم القيام بها إذا كانوا يشعرون بالتوتر أو الخوف أو الإرهاق.

# # #

تبدأ الوقاية من السرطان بالخيارات التي تتخذها كل يوم

فبراير هو الشهر الوطني للوقاية من السرطان. يعد هذا الشهر وقتًا رائعًا للتعرف على العديد من الطرق للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان أو تقليله.  

تبدأ الوقاية من السرطان بالخيارات التي تتخذها كل يوم. على الرغم من أن جميع المخاطر ليست تحت سيطرتنا، إلا أن كل خطوة تخطوها يمكن أن تساعد في خلق مستقبل أكثر صحة. 

تجنب التبغ 

  • التدخين هو أحد أكثر أسباب السرطان التي يمكن الوقاية منها. 
  • يرتبط التدخين واستهلاك منتجات التبغ بـ 20 أنواع مختلفة من السرطان.  

تعرف على المزيد حول الإقلاع عن التبغ.  

تناول طعامًا صحيًا وحافظ على نشاطك 

تحدث حوالي 19٪ من حالات السرطان بسبب مزيج من زيادة وزن الجسم واستهلاك الكحول وسوء التغذية والخمول البدني.  

  • تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والبقوليات. قلل من السكر المكرر واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.  
  • الحد من استهلاك الكحول لأنه مرتبط بسرطانات متعددة. وهذا يشمل سرطان الثدي والكلى والقولون والرئة والكبد.  
  • حافظ على نشاطك البدني. النشاط البدني يحمي من السرطان. يوصي الخبراء بالمشاركة في 30 دقيقة على الأقل من بعض الأنشطة يوميًا. يمكن أن يشمل ذلك أي شكل من أشكال التمارين، مثل المشي وركوب الدراجات والجري واليوجا والسباحة وتمارين القوة.   

تعرف على المزيد حول تناول الطعام الصحي والبقاء نشيطًا.  

احمي بشرتك من الشمس 

يُعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV)، من خلال الشمس وأسرّة التسمير، السبب الرئيسي لسرطان الجلد. إنها واحدة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة. 

  • استخدم واقيًا من الشمس بدرجة SPF 15 أو أعلى.  
  • تجنب استخدام أسرّة التسمير. 
  • ارتدِ ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية.   
  • ابق في الظل عندما يكون ذلك ممكنًا.  

تعرف على المزيد حول الوقاية من سرطان الجلد.  

تعرف على المزيد حول VDH التعاون مع ائتلاف مكافحة السرطان في ولاية فرجينيا وجمعية فرجينيا للترفيه والمتنزهات توفير معلومات التوعية بالسلامة من أشعة الشمس للمدارس والمخيمات النهارية والشركاء الآخرين في ولاية فرجينيا. 

ابق على اطلاع على العروض 

الفحص يعني فحص جسمك بحثًا عن السرطان قبل ظهور الأعراض. قد يؤدي إجراء اختبارات الفحص بانتظام إلى اكتشاف بعض أنواع السرطان مبكرًا، حيث من المرجح أن يعمل العلاج بشكل أفضل. يتم تحديد ما إذا كان يجب فحص الأشخاص ومتى يجب أن يخضعوا للفحص حسب الجنس والعمر وعوامل الخطر. تشمل هذه العروض: 

  • سرطان الثدي 
  • سرطان عنق الرحم 
  • سرطان القولون والمستقيم 
  • سرطان الرئة 

تعرف على الوقت الذي يُنصح فيه بإجراء هذه العروض. 

قد تكون بعض النساء في ولاية فرجينيا مؤهلات لإجراء فحص مجاني للكشف عن سرطان الثدي وعنق الرحم. 

احصل على التطعيم 

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري 

  • يمنع لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) six different types of cancersمن الأفضل أن يتم تطعيمك قبل التعرض لفيروس الورم الحليمي البشري.  
  • يوصى بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري للتطعيم الروتيني في سن 11 أو 12 عامًا، قبل وقت طويل من تعرض الناس لفيروس الورم الحليمي البشري. يمكن أن يبدأ التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري أيضًا في وقت مبكر من عمر 9. 
  • يمكن للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 26 عامًا أو أقل والذين لم يتم تطعيمهم بالكامل الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري.  
  • قد يختار بعض البالغين الذين تبلغ أعمارهم 27 وما فوق الحصول على التطعيم، بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية.  
  • تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول هذا اللقاح.  

تعرف على المزيد حول لقاح فيروس الورم الحليمي البشري.  

لقاح التهاب الكبد B 

  • يعتبر لقاح التهاب الكبد B أول لقاح مضاد للسرطان في العالم.  
  • في جميع أنحاء العالم، يسبب التهاب الكبد المزمن (التهاب الكبد B والتهاب الكبد C) ما لا يقل عن 80٪ من جميع سرطانات الكبد. 
  • التطعيم هو الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من عدوى التهاب الكبد B ويوصى به من أجل: 
  • جميع الرضّع 
  • جميع الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 19 والذين لم يتم تطعيمهم 
  • البالغون 19-59 الذين لم يتم تطعيمهم 
  • البالغون 60 وكبار السن الذين يعانون من عوامل خطر الإصابة بالتهاب الكبد B أو الذين يرغبون في التطعيم 
  • يعمل برنامج فرجينيا للوقاية من التهاب الكبد ب في الفترة المحيطة بالولادة مع إدارات الصحة المحلية والمستشفيات ومقدمي الرعاية الصحية لمنع انتشار التهاب الكبد ب من الأم إلى الطفل. 
  • تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول هذا اللقاح. 

تعرف على المزيد حول برنامج ولاية فرجينيا للوقاية من التهاب الكبد ب في الفترة المحيطة بالولادة 

CDC: لقاح التهاب الكبد ب  

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال  

 للمزيد من المعلومات 

مسؤولو الصحة في ولاية فرجينيا يحققون في حالة مؤكدة للإصابة بالحصبة في المنطقة الشمالية

للنشر الفوري - فبراير، جهة الاتصال 4 الإعلامية: 2026
بروكي كروفورد،brookie.crawford@vdh.virginia.gov

مسؤولو الصحة في ولاية فرجينيا يحققون في حالة مؤكدة للإصابة بالحصبة في المنطقة الشمالية
تعمل وزارة الصحة بفيرجينيا على تحديد الأشخاص المعرضين للخطر

ريتشموند، فيرجينيا – أعلنت وزارة الصحة في ولاية فرجينيا عن حالة مؤكدة للحصبة لدى أحد سكان شمال فرجينيا البالغين. حرصاً على حماية خصوصية المريض، لن تقدم VDH أي معلومات إضافية عنه. يقوم مسؤولو الصحة بتنسيق الجهود لتحديد الأشخاص الذين ربما تعرضوا.

فيما يلي تواريخ وأوقات ومواقع مواقع التعرض المحتملة في فيرجينيا:

  • يقع مجمع شقق إيان في 2249 وودلاند غروف بليس في هيرندون، في أي وقت بين الجمعة، يناير 23 والسبت، يناير 31.
  • يقع مطعم كومو سوشي في 2338 وودلاند كروسينج درايف في هيرندون، بين الساعة 7 مساءً والساعة 10 مساءً يوم السبت الموافق يناير 24.
  • الهدف، الواقع في 12197 طريق صن سيت هيلز في ريستون، بين 11 صباحًا و 2 مساءً الأحد، يناير 25.
  • هاريس تيتير، الواقع في 12960 هايلاند كروسينج درايف في هيرندون، بين 2 مساءً و 5 مساءً يوم الأحد، 25 يناير.
  • ملجأ حيوانات مقاطعة فيرفاكس - حرم ويست أوكس، الواقع في 4500 طريق ويست أوكس في فيرفاكس، بين 3 مساءً و 6 مساءً يوم السبت، 31 يناير.

حتى الآن في 2026 ، أبلغت ولاية فرجينيا عن خمس حالات إصابة بالحصبة. سيتم نشر أي مواقع تعرض إضافية تم تحديدها في ولاية فرجينيا على موقع VDH الإلكتروني الخاص بالحصبة.

ماذا تفعل إذا تعرضت للحصبة

يتمتع معظم سكان Virginia بمناعة ضد الحصبة من خلال التطعيم، لذا فإن خطر الإصابة بها على عامة الناس منخفض. ومع ذلك، يجب على أي شخص كان في مواقع التعرض المحتملة في الأوقات المذكورة:

  • أبلغ عن تعرضك للفيروس إلى إدارة الصحة في مقاطعة فيرفاكس من خلال إكمال هذا الاستبيان القصير. سيتابع مسؤولو الصحة العامة المستجيبين إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
  • اكتشف ما إذا كنت قد تلقيت التطعيم ضد الحصبة أو كنت مصابًا بالحصبة سابقًا. تأكد من أنك على علم بالعدد الموصى به من لقاحات الحصبة (MMR).
  • يجب على الأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم بشكل كامل أو غير محصنين ضد الحصبة الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بهم أو الاتصال بهم إدارة الصحة المحلية على الفور لمناقشة أي أسئلة قد تكون لديهم. إذا كنت قد أكملت بالفعل الاستبيان أعلاه، فسوف يتصل بك قسم الصحة المحلي لتقديم التوصيات إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
  • شاهد لـ الأعراض من الحصبة لمدة 21 يومًا بعد التعرض المحتمل. تعتبر مراقبة الأعراض مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم بالكامل أو غير محصنين ضد الحصبة.
    • إذا لاحظت أعراض الحصبة، اعزل نفسك فورًا بالبقاء في المنزل. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور. إذا كنت بحاجة إلى طلب الرعاية الصحية، فاتصل مسبقًا قبل الذهاب إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية أو غرفة الطوارئ لإعلامهم باحتمال تعرضك للحصبة واطلب منهم الاتصال بإدارة الصحة المحلية. ستساعد هذه المكالمة في حماية المرضى والموظفين الآخرين.
    • الوقت الأكثر احتمالاً للإصابة بالمرض من هذا التعرض هو بحلول فبراير 21، 2026.
    • اتصل بإدارة الصحة المحلية أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى epi_response@vdh.virginia.gov لمناقشة أي توصيات إضافية.

معلومات عامة عن الحصبة

الحصبة مرض شديد العدوى يمكن أن ينتشر بسهولة في الهواء عندما يتنفس الشخص المصاب أو يسعل أو يعطس. تظهر أعراض الحصبة عادة على مرحلتين. في المرحلة الأولى، يعاني معظم الأشخاص من حمى تزيد عن 101 درجة وسيلان الأنف وعيون حمراء مائية وسعال. تبدأ هذه الأعراض عادةً بعد سبعة إلى 14 يومًا من التعرض لها. تبدأ المرحلة الثانية بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من بدء الأعراض، عندما يبدأ الطفح الجلدي بالظهور على الوجه وينتشر إلى بقية الجسم. يصاب الأشخاص المصابون بالحصبة بالعدوى من أربعة أيام قبل ظهور الطفح الجلدي وحتى أربعة أيام بعد ظهور الطفح الجلدي.

يمكن الوقاية من الحصبة من خلال لقاح MMR آمن وفعال. يتم إعطاء جرعتين من اللقاح لتوفير الحماية مدى الحياة. تتمتع Virginia بمعدلات تطعيم عالية ضد الحصبة، حيث تم تطعيم ما يقرب من 95% من أطفال الروضة بشكل كامل ضد الحصبة. ومع ذلك، فإن الأطفال الصغار جدًا بحيث لا يمكن تطعيمهم، وغيرهم ممن لم يتم تطعيمهم، معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالحصبة إذا تعرضوا لها. يجب أن يتلقى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر و 11 والذين سيسافرون دوليًا، أو إلى مكان تفشي المرض، جرعة واحدة من لقاح MMR قبل السفر. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أسئلة حول لقاح MMR.

لمزيد من المعلومات حول الحصبة، تفضل بزيارة www.vdh.virginia.gov/measles/.

# # #

مسؤولو الصحة في Virginia يحققون في احتمال التعرض للحصبة في شمال Virginia

للنشر الفوري - يناير، جهة الاتصال 30 الإعلامية: 2026
بروكي كروفورد،brookie.crawford@vdh.virginia.gov

مسؤولو الصحة في Virginia يحققون في احتمال التعرض للحصبة في شمال Virginia
تعمل وزارة الصحة بفيرجينيا على تحديد الأشخاص المعرضين للخطر

ريتشموند، Virginia. – تم إخطار وزارة الصحة في Virginia (VDH) بحالة مؤكدة من الحصبة التي مرت عبر مطار Washington Dulles الدولي يوم السبت، يناير 24. الشخص مقيم في ولاية أخرى. حرصاً على حماية خصوصية المريض، لن تقدم VDH أي معلومات إضافية عنه. يقوم مسؤولو الصحة بتنسيق جهود لتحديد الأشخاص الذين ربما تعرضوا للعدوى، بما في ذلك الاتصال بالركاب الذين ربما تعرضوا على رحلات محددة.

فيما يلي تواريخ وأوقات ومواقع مواقع التعرض المحتملة في فيرجينيا:

  • مطار Dulles الدولي (IAD): في القاعة B، على وسائل النقل إلى مبنى الوصول الدولي (IAB) وفي منطقة استلام الأمتعة بين 5 صباحاً و 9 صباحاً. السبت، 24 يناير.
  • حافلة Dulles المكوكية إلى مرافق تأجير السيارات بين 7 صباحًا و 9:30 صباحًا. السبت، 24 يناير.

أي مواقع تعرض إضافية يتم تحديدها في Virginia سيتم نشرها على موقع VDH للحصبة.

ماذا تفعل إذا تعرضت للحصبة

يتمتع معظم سكان Virginia بمناعة ضد الحصبة من خلال التطعيم، لذا فإن خطر الإصابة بها على عامة الناس منخفض. ومع ذلك، يجب على أي شخص كان في مواقع التعرض المحتملة في الأوقات المذكورة:

  • أبلغ إدارة الصحة في مقاطعة Loudoun عن تعرضك من خلال إكمال هذا الاستبيان القصير. سيتابع مسؤولو الصحة العامة مع المستجيبين إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
  • اكتشف ما إذا كنت قد تلقيت التطعيم ضد الحصبة أو كنت مصابًا بالحصبة سابقًا. تأكد من أنك على علم بالعدد الموصى به من لقاحات الحصبة (MMR).
  • يجب على الأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم بشكل كامل أو غير محصنين ضد الحصبة الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بهم أو الاتصال بهم إدارة الصحة المحلية على الفور لمناقشة أي أسئلة قد تكون لديهم. إذا كنت قد أكملت بالفعل الاستبيان أعلاه، فسوف يتصل بك قسم الصحة المحلي لتقديم التوصيات إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
  • شاهد لـ الأعراض من الحصبة لمدة 21 يومًا بعد التعرض المحتمل. تعتبر مراقبة الأعراض مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم بالكامل أو غير محصنين ضد الحصبة.
    • إذا لاحظت أعراض الحصبة، اعزل نفسك فورًا بالبقاء في المنزل. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور. إذا كنت بحاجة إلى طلب الرعاية الصحية، فاتصل مسبقًا قبل الذهاب إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو غرفة الطوارئ لإعلامهم باحتمال تعرضك للحصبة واطلب منهم إخطار إدارة الصحة المحلية. ستساعد هذه المكالمة في حماية المرضى والموظفين الآخرين.
    • الوقت الأكثر احتمالاً للإصابة بالمرض من هذا التعرض سيكون بين يناير 31 وفبراير 14.

اتصل بإدارة الصحة المحلية أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى epi_response@vdh.virginia.gov لمناقشة أي توصيات إضافية.

معلومات عامة عن الحصبة

الحصبة مرض شديد العدوى يمكن أن ينتشر بسهولة في الهواء عندما يتنفس الشخص المصاب أو يسعل أو يعطس. تظهر أعراض الحصبة عادة على مرحلتين. في المرحلة الأولى، يعاني معظم الأشخاص من حمى تزيد عن 101 درجة وسيلان الأنف وعيون حمراء مائية وسعال. تبدأ هذه الأعراض عادةً بعد سبعة إلى 14 يومًا من التعرض لها. تبدأ المرحلة الثانية بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من بدء الأعراض، عندما يبدأ الطفح الجلدي بالظهور على الوجه وينتشر إلى بقية الجسم. يصاب الأشخاص المصابون بالحصبة بالعدوى من أربعة أيام قبل ظهور الطفح الجلدي وحتى أربعة أيام بعد ظهور الطفح الجلدي.

يمكن الوقاية من الحصبة من خلال لقاح MMR آمن وفعال. يتم إعطاء جرعتين من اللقاح لتوفير الحماية مدى الحياة. تتمتع Virginia بمعدلات تطعيم عالية ضد الحصبة، حيث تم تطعيم ما يقرب من 95% من أطفال الروضة بشكل كامل ضد الحصبة. ومع ذلك، فإن الأطفال الصغار جدًا بحيث لا يمكن تطعيمهم، وغيرهم ممن لم يتم تطعيمهم، معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالحصبة إذا تعرضوا لها. يجب أن يتلقى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر و 11 والذين سيسافرون دوليًا، أو إلى مكان تفشي المرض، جرعة واحدة من لقاح MMR قبل السفر. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أسئلة حول لقاح MMR.

حتى الآن في عام 2026، تم الإبلاغ عن أربع حالات حصبة في ولاية Virginia. لمزيد من المعلومات حول الحصبة، يرجى زيارة الموقع www.vdh.virginia.gov/measles/.

# # #

التوعية بسرطان عنق الرحم: الوقاية هي القوة

سرطان عنق الرحم هو سرطان الخلايا الموجودة في عنق الرحم.  في كل عام، يتم تشخيص حوالي 13 و 000 من الأشخاص في الولايات المتحدة بسرطان عنق الرحم، ويموت حوالي 4، 000 شخصًا بسبب ذلك.  

تحدث معظم حالات سرطان عنق الرحم بسبب فيروس الورم الحليمي البشري، المعروف باسم فيروس الورم الحليمي البشري. 

حول فيروس الورم الحليمي البشري 

هناك أكثر من 100 أنواع من فيروس الورم الحليمي البشري. من المعروف أن ما يقرب من اثني عشر منها تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. تسبب عدوى فيروس الورم الحليمي البشري معظم سرطانات عنق الرحم. 

ينتشر فيروس الورم الحليمي البشري من شخص لآخر من خلال ملامسة الجلد للجلد. سيصاب معظم الناس بفيروس الورم الحليمي البشري في مرحلة ما من حياتهم، لكنهم لا يعرفون ذلك.  هذا لأن الجسم غالبًا ما يكون قادرًا على محاربة العدوى.  ومع ذلك، إذا لم يتمكن جسمك من مكافحة العدوى، فقد يتسبب ذلك في تحول خلايا عنق الرحم إلى خلايا سرطانية. 

تبدأ الحماية ضد فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان عنق الرحم قبل التعرض له.  

الوقاية 

احصل على التطعيم 

يعد سرطان عنق الرحم أحد أكثر أنواع السرطان التي يمكن الوقاية منها بسبب لقاح فيروس الورم الحليمي البشري. يحمي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري التي تسبب 90% من جميع أنواع سرطان عنق الرحم. كما أنه يحمي من أنواع السرطان الأخرى. 

  • يعمل لقاح فيروس الورم الحليمي البشري بشكل أفضل قبل التعرض للفيروس.  
  • يوصى بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري للتطعيم الروتيني في سن 11 أو 12  قبل وقت طويل من تعرض الناس لفيروس الورم الحليمي البشري. يمكن أن يبدأ التطعيم أيضًا في وقت مبكر من 9 من العمر. 
  • يمكن للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 26 عامًا أو أقل والذين لم يتم تطعيمهم بالكامل الحصول على اللقاح.  
  • قد يختار بعض البالغين الذين تبلغ أعمارهم 27 وما فوق الحصول على التطعيم، بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية.  
  • لقاح فيروس الورم الحليمي البشري متاح مجانًا من خلال لقاحات فرجينيا للأطفال برنامج (VVFC) للأطفال المؤهلين الذين تتراوح أعمارهم بين 9-18. 

احصل على الفحص  

  • يجب أن تبدأ النساء في إجراء فحص لسرطان عنق الرحم في سن 21. يمكن أن يشمل الفحص اختبارات فيروس الورم الحليمي البشري و/أو اختبار عنق الرحم.  
  • يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدة النساء في تحديد اختبار الفحص الأفضل وعدد المرات التي يجب أن يخضعن فيها للفحص.  

Practice Healthier Habits 

  • استخدم طريقة الحاجز (الواقي الذكري أو سد الأسنان) أثناء ممارسة الجنس. هذا يمكن أن يقلل (ولكن لا يزيل) فرصة انتشار فيروس الورم الحليمي البشري.  
  • إذا كنت تدخن، توقف عن التدخين أو قلل منه إذا استطعت. الأشخاص المصابون بنوع عالي الخطورة من فيروس الورم الحليمي البشري والذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان عنق الرحم. 

المزيد من المعلومات