شهر مايو هو شهر التوعية بداء لايم، ولكنه ليس الوقت الوحيد في السنة الذي يجب التفكير فيه بشأن القراد. سواءً كنت تلعب أو تعمل أو تمارس الرياضة في الهواء الطلق، فإن وضع نصائح السلامة في الاعتبار يمكن أن يساعدك في حمايتك من الأمراض الخطيرة المنقولة بالقراد:
- استعد للقراد قبل أن تتوجه إلى الخارج. استخدم طارداً للحشرات مسجلاً لدى وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) وأدخل سروالك في جواربك، خاصةً إذا كنت متجهاً إلى منطقة عشبية أو غابات. إذا كنت تقوم بمغامرة مع أطفالك، تأكد من أن طارد الحشرات لديهم يحتوي على أقل من 30% DEET.
- اجعل من فحص القراد عادةً لك. وبمجرد دخولك إلى الداخل، افحص ملابسك وجسمك بحثاً عن أي متطفلين. تأكد من فحص المناطق التي يمكن أن يختبئ فيها القراد بسهولة، مثل شعرك، وخلف أذنيك أو في أذنيك، وتحت ذراعيك، وفي سرتك!
- أزل القراد بالطريقة الصحيحة. إذا وجدت قرادة فاستخدم الملقط وأمسك الحشرة بالقرب من جلدك قدر الإمكان. اسحب مباشرةً لأعلى حتى يحرر القراد الضغط. ثم نظف المنطقة بالكحول المحمر أو الصابون والماء.
- كن محققاً للقراد. من المهم التعرف على أي قرادة تلدغك حتى يتسنى لك ولمقدمي الرعاية الصحية الحصول على المزيد من المعلومات في حال إصابتك بالمرض. يمكنك حفظ القراد في كيس أو وعاء به كحول محمر أو إرسال مسح للقراد وصورة إلى VDH.
إذا بدأت بالشعور بالمرض أو ظهرت عليك أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحمى بعد بضعة أيام أو أسابيع من لدغة القراد، تأكد من إخبار مقدم الرعاية الطبية بأنك تعرضت للدغة القراد. للمزيد من المعلومات حول التعرف على القراد وحماية الأطفال والحيوانات الأليفة، قم بزيارة صفحة الويب "لاتدع القراد يصيبك بالمرض" الخاصة ب VDH. |
