آخر تحديث: مايو 19، 2026
مايو هو شهر التوعية بمرض لايم، ولكنه ليس الوقت الوحيد من العام للتفكير في القراد. سواء كنت تلعب أو تعمل أو تمارس الرياضة في الهواء الطلق، فإن وضع نصائح السلامة في الاعتبار يمكن أن يساعد في حمايتك من الأمراض الخطيرة التي تنقلها القراد:
- استعد للقراد قبل التوجه للخارج. استخدم طاردًا للحشرات مسجلاً لدى وكالة حماية البيئة (EPA) وقم بوضع سروالك في جواربك، خاصة إذا كنت متجهًا إلى منطقة عشبية أو غابات. إذا كنت تغامر بصحبة أطفال، فتأكد من أن المادة الطاردة للحشرات الخاصة بهم تحتوي على أقل من 30% DEET.
- اجعل من فحص القراد عادةً لك. وبمجرد دخولك إلى الداخل، افحص ملابسك وجسمك بحثاً عن أي متطفلين. تأكد من فحص المناطق التي يمكن أن يختبئ فيها القراد بسهولة، مثل شعرك، وخلف أذنيك أو في أذنيك، وتحت ذراعيك، وفي سرتك!
- أزل القراد بالطريقة الصحيحة. إذا وجدت قرادة فاستخدم الملقط وأمسك الحشرة بالقرب من جلدك قدر الإمكان. اسحب مباشرةً لأعلى حتى يحرر القراد الضغط. ثم نظف المنطقة بالكحول المحمر أو الصابون والماء.
- كن محققًا للقراد. من المهم تحديد أي قراد يعضك حتى تحصل أنت ومقدمو الرعاية على مزيد من المعلومات إذا مرضت. يمكنك حفظ القراد في كيس أو وعاء مع الكحول الطبي أو إرسال مسح للقراد وصورة إلى VDH.
إذا بدأت تشعر بالمرض أو ظهرت عليك أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحمى بعد بضعة أيام أو أسابيع من لدغة القراد، فتأكد من إخبار مقدم الرعاية الطبية الخاص بك أنك تعرضت للعض من القراد. للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية التعرف على القراد وحماية الأطفال والحيوانات الأليفة، تفضل بزيارة صفحة الويب الخاصة بـ VDH بعنوان "لاتدع القراد يصيبك بالمرض".