مدونة RHHHD قراءة جيدة

ديكور

صورة لشريط أحمر على خلفية حمراء. يقرأ النص 1، 2025 لشهر ديسمبر. اليوم العالمي للإيدز.

اليوم العالمي للإيدز: تعرف على حالتك

آخر تحديث: ديسمبر 1 ، 2025 تحتفل مناطق Richmond و Henrico الصحية (RHHD) باليوم العالمي للإيدز في ديسمبر 1 من خلال تشجيع أفراد المجتمع على طلب الرعاية الوقائية والاختبار و/أو العلاج لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، وهو الفيروس الذي يسبب متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز).   تُظهر بيانات وزارة الصحة في Virginia من 2023 أن مدينة Richmond ومقاطعة Henrico...تابع القراءة

صورة ثلاجة وفرن وحاوية طعام. يقول النص " لا تدع الأمراض المنقولة بالغذاء تمر. " قم بإذابة الثلج وطهي الطعام والتخزين.

شارك الفرح في هذه العطلة، وليس الجراثيم

آخر تحديث: 24 نوفمبر، 2025 موسم الأعياد هنا! تشارك منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) نصائح السلامة والوقاية لضمان أن تكون عطلاتك مليئة بالفرح والضحك والأخبار الجيدة، وليس الأمراض المنقولة بالغذاء.  "نحن نشجع الجميع على ممارسة التعامل الآمن مع الأغذية خلال موسم العطلات هذا"، صرحت منطقتا Richmond وHenrico الصحيتان...تابع القراءة

صورة لعائلة تنظر إلى الطبيعة. يقول النص " قد تكون قصة الإقلاع عن التدخين هي بالضبط ما يحتاج شخص ما إلى سماعه اليوم. شارك قصتك عن الإقلاع عن التدخين مع VDH للمساعدة في إلهام الآخرين للإقلاع عن التدخين. https://tinyurl.com/VirginiaQuitStories

أطلق عليها اسم الإقلاع عن التدخين

آخر تحديث: نوفمبر 20 ، 2025 دعماً للحملة الأمريكية الكبرى للإقلاع عن التدخين يوم الخميس، نوفمبر 20 ، تشجع منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) أولئك المهتمين بالإقلاع عن التدخين على البحث عن الموارد المحلية. يمكن لسكان Richmond المشاركة في برنامج RHHD الخالي من التبغ.  نوفمبر هو شهر التوعية بسرطان الرئة. المزيد من الناس، كلا الرجلين...مواصلة القراءة

رسم توضيحي لثلاثة أطفال يرتدون أزياء الهالوين حول علامة توقف. يقرأ النص " أبطئ سرعتك خلال الموسم المخيف! :

استمتع بهالوين الآمن والمذهل

آخر تحديث: أكتوبر 30 ، 2025 مع اقتراب عيد الهالوين، تشاركنا منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) بعض نصائح السلامة المخيفة لمساعدة كل عائلة على قضاء ليلة مليئة بالمتعة والضحك والمغامرات الآمنة. استعد لقضاء وقت ممتع للغاية - لنجعل عيد الهالوين هذا الأفضل (والأكثر أمانًا) حتى الآن!  «الحصول على خزنة...مواصلة القراءة

صورة لمخلوق أرجواني. يقرأ النص " وهو الحصول على التطعيم، إنه شيء صغير "

قم بـ «الأشياء الصغيرة» للحماية من فيروسات الجهاز التنفسي

آخر تحديث: أكتوبر 27، 2025 يمكنك حماية نفسك وعائلتك هذا الخريف من فيروسات الجهاز التنفسي مثل COVID-19 والإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) من خلال القيام ببعض الأشياء الصغيرة البسيطة. تتشارك منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان في ثلاثة أشياء صغيرة من أجل خريف صحي: غسل اليدين، وتغطية السعال والعطس، والحصول على التطعيم. ...مواصلة القراءة

صورة لشخص يرتدي زي تمساح يقف أمام الحائط بطلاء أخضر مقشر. يقول النص " هل الرصاص معلق في منزلك؟ يمكن أن يكون الرصاص مختبئًا في الطلاء أو الماء أو التربة. وليس هناك مستوى آمن منه في الدم. اجعل الأطفال معرضين لخطر التعرض للرصاص الذين تم اختبارهم، خاصة في الأعمار 1 و 2. تعرف على المزيد على vdh.virginia.gov/leadsafe

الوقاية من تسمم الأطفال بالرصاص

آخر تحديث: أكتوبر 17 ، 2025 تشجع مناطق صحة Richmond و Henrico (RHHD) أعضاء المجتمع على اتخاذ خطوات لمنع التسمم بالرصاص لدى الأطفال. تتضمن هذه الخطوات التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول اختبار الأطفال للتسمم بالرصاص واختبار الرصاص في المنازل التي تم بناؤها قبل 1978. أكتوبر 19-25 هو الأسبوع الوطني للوقاية من التسمم بالرصاص.  تعرف على...مواصلة القراءة

صورة لامرأة بجانب طفل نائم. يقول النص " نصيحة النوم الآمن: ضعي الطفل دائمًا على ظهره للنوم للقيلولة وفي الليل. يقلل النوم على الظهر من خطر الإصابة بـ SIDS والوفيات الأخرى المرتبطة بالنوم. تعرف على المزيد حول الحفاظ على سلامة الطفل أثناء النوم على safetosleep.nichd.nih.gov "

النوم الآمن للرضع

آخر تحديث: أكتوبر 6 ، 2025 دعماً لشهر التوعية بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)، تتعاون مناطق صحة Richmond و Henrico (RHHD) مع Department of Social Services في Henrico (HDSS) لتشجيع الآباء والأمهات الجدد ومقدمي الرعاية على التحدث مع طبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الصحية الآخر حول إنشاء بيئة نوم آمنة للأطفال دون سن...تابع القراءة

2025 شهر التوعية بسرطان الثدي

ركز على صحة الثدي

آخر تحديث: أكتوبر 2 ، 2025 تشجع مناطق Richmond و Henrico الصحية (RHHD) النساء اللواتي يبلغن من العمر 25 عامًا أو أكثر على التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بهن حول مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. يجب أن تخضع النساء من سن 40 وما فوق لفحوصات منتظمة للثدي. أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، وهو شهر مخصص لتثقيف الناس حول...مواصلة القراءة

شخص يرقص ويبتسم. يقرأ النص " لا تفوت أي لحظة. المشي والجري والرقص. تحرك من أجل قلب صحي في سبتمبر. يوم القلب العالمي. "

تشارك RHHD أهمية صحة القلب

آخر تحديث: سبتمبر 29، 2025 يوم القلب العالمي هو سبتمبر 29. تذكرك مناطق Richmond و Henrico الصحية (RHHD) بإضافة عادات صحية إلى حياتك اليومية لمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يعد مرض القلب السبب الأول للوفاة في ولاية Virginia. يمكن أن تقلل التغييرات البسيطة في نمط الحياة من خطر...مواصلة القراءة

صورة لمجموعة من مقاعد سيارات الأطفال.

إعطاء الأولوية لسلامة الركاب الأطفال

آخر تحديث: سبتمبر 24 ، 2025 أسبوع سلامة ركاب الأطفال هو سبتمبر 21-27  تشجع مناطق Richmond و Henrico الصحية (RHHD) الآباء ومقدمي الرعاية على اختيار مقعد السيارة المناسب لطفلهم وتثبيت المقعد بشكل صحيح. يقود العاملون الصحيون المجتمعيون في RHHD عدة فصول دراسية شهريًا في مراكز الموارد المحلية كجزء من برنامج Virginia...تابع القراءة

صورة تنظر إلى مجموعة من الأشجار.

إدارة الأعراض وطلب الرعاية للربو خلال أسبوع ذروة الربو

آخر تحديث: سبتمبر 22 ، 2025 تشجع مناطق Richmond و Henrico الصحية (RHHD) أي شخص يعاني من الربو أو أعراض تشبه أعراض الربو، بما في ذلك ضيق الصدر أو الألم، أو الصفير عند الزفير، أو مشاكل النوم الناجمة عن ضيق التنفس، أو السعال، أو الصفير، على التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول أعراضه. هذا مهم بشكل خاص خلال أسبوع ذروة الربو،...مواصلة القراءة

استعد للإنفلونزا وكوفيد-19 ، وحالات الطوارئ

آخر تحديث: سبتمبر 15 ، 2025 تشجعك مقاطعتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) على تحديد مواعيد للتطعيم ضد أمراض الجهاز التنفسي ووضع خطة لحالات الطوارئ. سبتمبر هو الشهر الوطني للاستعداد، و 16 سبتمبر هو يوم الاستعداد. "يذكّرنا يوم الاستعداد بأهمية إعداد أنفسنا وعائلاتنا ومجتمعاتنا لمواجهة...أكمل القراءة ← ...أكملالقراءة

آخر تحديث: فبراير 25، 2026