المؤلف: برايانهوتن

FOR IMMEDIATE RELEASE July 14, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

ريتشموند، Virginia. – يعني الطقس الدافئ المزيد من الفرص للمتعة في الهواء الطلق. يمكن أن يعني الطقس الدافئ أيضًا المزيد من الفرص لمواجهة القراد والبعوض. مناطق Richmond و Henrico الصحية (RHHD) تشارك نصائح لحماية نفسك وعائلتك من الأمراض المرتبطة بالقراد والبعوض.

«يحمل البعوض والقراد العديد من الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض»، قالت لويز لوكيت غوردون، مشرف الوبائيات في Richmond و Henrico: «إن منع موائل البعوض والقراد وتكاثرها سيساعد في تقليل اللدغات.» حافظ على سلامة ومتعة مغامراتك الخارجية هذا الصيف من خلال صيانة الممتلكات، وحماية نفسك، وطلب الرعاية إذا تعرضت أنت أو أحد أحبائك للعض.»

صيانة الممتلكات

تعيش حشرة القراد في المناطق العشبية، أو التي تكثر فيها الشجيرات، أو المشجرة. تقدم مدينة Richmond و مقاطعة Henrico أيضًا نصائح لمنع تراكم المياه الراكدة التي يمكن أن تصبح بيئة خصبة لتكاثر البعوض. تتطلب إرشادات صيانة الممتلكات لـ مدينة Richmond و مقاطعة Henrico ألا يتجاوز نمو العشب والأعشاب الضارة 12 بوصات.

القراد

تنشر القراد المرض عن طريق التعلق بمضيف والتغذي على دمه. أكثر القراد شيوعًا الموجود في Virginia هو قراد الأرجل السوداء (أو قراد الغزلان)، وقراد لون ستار، وقراد الكلب الأمريكي.

ترتبط لدغات القراد بعدد من المشاكل الطبية الخطيرة والتي قد تهدد الحياة، بما في ذلك مرض لايم، وحمى روكي ماونتن المبقعة، ومتلازمة ألفا غال . للحصول على معلومات حول عدد حالات الأمراض المرتبطة بالقراد في Virginia، يُرجى زيارة لوحة معلومات مراقبة الأمراض المبلغ عنها في Virginia.

تقدم إدارة الصحة الإقليمية في ريتشموند (RHHD) النصائح التالية لمساعدتك في البقاء آمنًا من الأمراض التي تنتقل عن طريق القراد خلال أشهر الصيف.

• قم بمعالجة ملابسك.
  • يمكن معالجة الملابس والأحذية ومعدات التخييم بمبيد آفات يسمى بيرمثرين. سيستمر هذا العلاج لعدة أشهر. سيظل رذاذ البيرميثرين المجفف فعالاً بعد عدة غسلات. احرص على تطبيقه على الملابس قبل الاستخدام ببضعة أيام للسماح لها بالجفاف بشكل صحيح. لا ترتدِ ملابس لا تزال مبللة برذاذ البيرميثرين.
• يرجى إدخال سراويلكم في جواربكم، لا سيما إذا كنتم متجهين إلى منطقة عشبية أو حرجية. إن إجبار القراد على التسلق على الجزء الخارجي من ملابسكم سيساعدكم على رصده وإزالته وإبعاده عن بشرتكم.
• استخدم طارد حشرات مسجل لدى وكالة حماية البيئة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن لا تحتوي المنتجات المستخدمة على الأطفال على أكثر من 30% من مادة DEET.
  • عند التواجد في الهواء الطلق في مناطق غابات بها قراد، استخدم طارد الحشرات الذي يحتوي على مادة DEET أو بيكاريدين أو IR 3535 أو 2-undecanone أو زيت الليمون الأوكالبتوس على الجلد أو الملابس. اتبع دائمًا التعليمات الموضحة على ملصق المنتج.
  • لا ينبغي أبدًا استخدام زيت الليمون الأوكالبتوس والبارامينثان ديول للأطفال دون سن الثالثة.
  • لا تستخدم طارد الحشرات على الأطفال دون سن شهرين.
• اجعل فحص القراد عادة. بمجرد دخولك إلى الداخل، افحص نفسك وأطفالك بحثًا عن القراد. افحص المعدات والحيوانات الأليفة أيضًا. جفف الملابس في المجفف على حرارة عالية لمدة 10 دقيقة لقتل أي قراد متبقٍ.
  • استخدم مرآة، صديقًا، شريكًا، أو زوجًا/زوجة للمساعدة في فحص جسمك بحثًا عن القراد. تذكر أن تفحص في الإبطين، منطقة الأربية، داخل وحول الأذنين وخط الشعر، السرة، خلف الركبتين، وبين الساقين.
  • أزل القراد بالطريقة الصحيحة. إذا وجدت قرادة، استخدم الملقط وامسك الحشرة أقرب ما يمكن إلى جلدك. اسحب مباشرةً للأعلى بضغط ثابت ومتساوٍ حتى تتحرر القرادة. لا «تسحق» القرادة. نظّف المنطقة ويديك باستخدام الكحول الطبي أو الصابون والماء. احفظ القرادة في كيس أو وعاء به كحول طبي لتحديد هويتها في حال تطور مرض خلال الأيام إلى الأسابيع التالية للدغة القرادة.
  • حدد القراد. استخدم مخطط VDH لتحديد القراد لتحديد القراد الذي لدغك. قد يكون من المفيد تحديد أي قرادة لدغتك حتى إذا أصبت بمرض، يكون لديك ولمقدمي الرعاية لديك المزيد من المعلومات.
    • تقديم استبيان القراد. ساعد VDH على فهم أفضل لتعداد القراد المحلي لدينا عن طريق حفظ القراد في كيس أو وعاء به كحول مطهر، وتقديم استبيان وصورة للقراد.
• اطلب الرعاية. إذا بدأت تشعر بالمرض أو ظهرت عليك أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحمى بعد أيام أو أسابيع قليلة من لدغة القراد، فاحرص على إبلاغ مقدم الرعاية الطبية بأنك تعرضت للدغة القراد.

للمزيد من المعلومات حول التعرف على القراد وحماية الأطفال والحيوانات الأليفة، قم بزيارة صفحة الويب "لا تدع القراد يصيبك بالمرض" الخاصة ب VDH.

البعوض

يُعدّ البعوض من أخطر الكائنات الناقلة للأمراض في العالم. يمكن أن ينقل البعوض فيروس غرب النيل، وفيروس زيكا، و أمراضًا أخرى.

تمتلك مقاطعة Henrico برنامج مراقبة ناقلات الأمراض الذي يحبس تجمعات البعوض من أجل:

• تحديد نوع البعوض الذي يتكاثر في مقاطعة Henrico وما إذا كانت سلالات البعوض الجديدة (التي يمكن أن تنشر أمراضًا أخرى) تظهر في المنطقة.
• عينات اختبار فيروس غرب النيل.

البعوض النمر الآسيوي، والبعوض المنزلي الشمالي، والبعوض ذو النقاط البيضاء هي الأنواع الأكثر اصطيادًا في المنطقة. يمكن لهذه أن تنشر فيروس غرب النيل.

كيفية منع موائل البعوض في ممتلكاتك

• تخلص من المياه الراكدة. تضع بعض البعوض البيض في حاويات الماء، حتى الصغيرة منها بحجم غطاء الزجاجة.
  • يجب التخلص من المياه التي تتجمع في الأوعية مثل أحواض السباحة الصغيرة وأحواض الطيور وأصص الزهور كل أسبوع.
  • اغسلي الحاويات كل أسبوع قبل إعادة ملئها بالماء النظيف.
  • غطِّ القوارب أو الدلاء أو خزِّنها مقلوبةً لمنع تجمُّع الماء.
• الحاويات التي لا يمكن تفريغها أو تصريفها يجب معالجتها بانتظام بـ أقراص مبيد يرقات البعوض.
  • اتبع التعليمات المدونة على العبوة للاستخدام الصحيح.

كيفية حماية نفسك من البعوض

• يكون البعوض أكثر نشاطاً خلال ساعات الفجر والغسق والليل، ولكنه قد يلدغك في أي وقت.
  • ارتدِ أكماماً وسراويل طويلة فضفاضة وذات أكمام طويلة فاتحة اللون وقلل من كمية الجلد المكشوف عندما تكون بالخارج في المناطق التي قد ينشط فيها البعوض.
  • يُنصح باستخدام طارد البعوض على الأذرع المكشوفة، والساقين، والرقبة، وغيرها من المناطق المكشوفة من الجلد.
• لا تنام والنوافذ مفتوحة إلا إذا كانت محجوبة جيداً.
• استخدم طارد حشرات مسجلاً لدى وكالة حماية البيئة على جلدك أو ملابسك يحتوي على أحد ما يلي:
  • ديت
  • بيكاريدين
  • الأشعة تحت الحمراء 3535
  • 2-ونديكانوني
  • زيت الليمون والكافور
• عند استخدام طارد الحشرات على الأطفال، ضعي في اعتبارك ما يلي:
  • توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام المنتجات التي لا تحتوي على أكثر من 30% DEET على الأطفال.
  • لا تستخدمي طارد الحشرات على الأطفال دون الشهرين من العمر شهرين.
  • يجب عدم استخدام زيت ليمون الأوكالبتوس والبارا-منثان-ديول على الأطفال دون سن الثالثة من العمر.

يُرجى زيارة موقع وزارة الصحة في Virginia للحصول على مزيد من المعلومات حول البعوض والأمراض المرتبطة به.

FOR IMMEDIATE RELEASE: July 6, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

ريتشموند، فيرجينيا – تعلن منطقتا Richmond وHenrico الصحية (RHHD) أن نائبة المديرة ميليسا فيراي، دكتورة في الطب، تشغل منصب مديرة الصحة بالإنابة. يتولى الدكتور فيراي منصب الدكتورة إيلين بيري، الحاصلة على دكتوراه في الطب، والتي تشغل الآن منصب نائب رئيس مفوض خدمات الصحة المجتمعية. انضم الدكتور بيري إلى RHHD كمدير للصحة في يوليو 2022 وأصبح مديرًا للصحة في المنطقة الوسطى في أكتوبر 2024.

أصبح الدكتور فيراي نائب مدير RHHD في مارس 2017 وشغل منصب المدير بالنيابة لمدة 18 أشهر خلال جائحة COVID-19 . قبل انضمامها إلى إدارة الصحة الإقليمية في هاواي، كانت نائبة عالم الأوبئة في وزارة الصحة في هاواي، وعملت سابقًا في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها كضابطة في خدمة استخبارات الأوبئة.

أكملت الدكتورة فيراي زمالة الأمراض المعدية للبالغين في جامعة واشنطن، وتدريبها في الطب الباطني في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، وتعليمها الطبي في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

FOR IMMEDIATE RELEASE July 1, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

ريتشموند، فيرجينيا – من المتوقع موجة حر خطيرة خلال عطلة نهاية أسبوع الرابع من يوليو، وتقوم منطقتا الصحة في Richmond و Henrico بتذكير الجميع بضرورة توخي الحذر الإضافي أثناء الاحتفال. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة، وحفلات الشواء خلال العطلات، والأنشطة المائية إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، والأمراض المنقولة بالغذاء، والإصابات. يمكن لخطوات بسيطة مثل الحفاظ على برودة الجسم، والتعامل مع الطعام بأمان، والشواء بحذر، ومراقبة الأطفال عن كثب في المسبح أن تساعد في الحفاظ على سلامة العائلات خلال العطلة.

قالت ميليسا فيراي، المديرة بالإنابة لمنطقة ريتشموند وهينريكو الصحية: "قد تشهد مجتمعاتنا درجات حرارة قياسية في الأيام القادمة، لذا نحثكم على اتخاذ الاحتياطات للحفاظ على سلامة وصحة الجميع بينما نستمتع باحتفالات هذا الأسبوع." إليكم بعض نصائح السلامة التي يجب مراعاتها في يوم الاستقلال.

السلامة من الحرارة

قد تكون الحرارة الشديدة قاتلة. قد تعرضك درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة. التعرض المطول للحرارة قد يسبب التشنجات، والإجهاد الحراري، وضربة الشمس، وحتى الموت. انتبه لعلامات ضربة الشمس والإجهاد الحراري.

عند قضاء وقت في الهواء الطلق في الحر، من المهم تذكر هذه النصائح:

• حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء طوال اليوم، وليس فقط عندما تشعر بالعطش. تجنب المشروبات السكرية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية.
• خفف من وتيرة حياتك وقلل من الأنشطة الخارجية بين الساعة 11 صباحًا و 4 ظهرًا، وهي الفترة الأكثر حرارة في اليوم. خذ فترات راحة في الظل. تأكد من أن الحيوانات لديها أيضاً إمكانية الوصول إلى المياه العذبة والظل.
• اقضِ بعض الوقت في الداخل مع تشغيل مكيف الهواء والمراوح. إذا لم يكن لديك مكيف هواء، فقم بزيارة مركز تبريد. تفقدوا أحباءكم وجيرانكم الذين قد يكونون معرضين للخطر ولا يملكون مكيفات هواء.

سلامة الأغذية

خلال أشهر الصيف، يُعد التسمم الغذائي مصدر قلق آخر بسبب ارتفاع درجات الحرارة. في كل عام، يصاب 1 من 6 من الأمريكيين بالمرض نتيجة تناول طعام ملوث. تشمل أعراض التسمم الغذائي الإسهال، وآلام المعدة أو التقلصات، والغثيان، والقيء، والحمى. حافظ على سلامتك وسلامة ضيوفك وطعامك باتباع نصائح السلامة التالية:

• قم بإذابة الطعام وتتبيله في الثلاجة. اطبخ الطعام حتى يصل إلى درجة حرارة داخلية آمنة. قم بتخزين الطعام المطبوخ في مكان مناسب لحفظ الطعام الساخن (مثل حاوية معزولة).
• حافظ على برودة الطعام باستخدام أكياس الثلج. لا تترك الطعام مكشوفاً لأكثر من ساعتين، أو لمدة ساعة واحدة إذا كانت درجات الحرارة أعلى من 90 درجة فهرنهايت.
• تجنب التلوث المتبادل. اغسل المنتجات الطازجة قبل تقطيعها. استخدم أدوات نظيفة واغسلها/عقمها بين كل استخدام. قم بتخزين اللحوم النيئة على الرف السفلي لتجنب تساقط عصارة اللحوم على الأطعمة الأخرى. اغسل يديك قبل وأثناء وبعد التعامل مع الطعام.

السلامة أثناء الشواء

يُعد الشواء طريقة شائعة لإعداد الطعام طوال فصل الصيف، ولكنه قد ينطوي على بعض المخاطر. يُعد شهر يوليو أكثر الشهور شيوعاً لحرائق الشواء. اتخذ هذه الخطوات لضمان اتباع إجراءات السلامة المناسبة:

• يجب الإشراف على شواية الشواء أثناء استخدامها. لا تضيف سائل إشعال الفحم عندما يكون الفحم قد اشتعل بالفعل.
• لا تقم بالشواء في الأماكن المغلقة، بما في ذلك منزلك أو عربة التخييم أو الخيمة أو أي منطقة مغلقة.
• تأكد من ابتعاد الجميع عن الشواية باستثناء الطاهي، بما في ذلك الأطفال والحيوانات الأليفة.
• أبقِ الشواية بعيدة عن المنزل أو أي شيء قابل للاشتعال.
• استخدم الأدوات ذات المقابض الطويلة المصممة خصيصاً للطهي على الشواية.

سلامة المياه

توفر المسابح والشواطئ والبحيرات والأنهار ساعات من المتعة للكبار والصغار. لكن هناك العديد من المخاطر التي تحيط بالماء. يجب على الجميع أن يكونوا على دراية وأن يتخذوا الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة أو الوفاة المحتملة.

• يجب الإشراف على الأطفال باستمرار بالقرب من الماء وتجنب أي عوامل تشتيت. إذا كان لديك مسبح، فقم بتأمينه بحواجز مناسبة.
• قم بتعيين مراقب للمياه تكون مسؤوليته الوحيدة هي الإشراف على النشاط في الماء.
• ارتدوا سترات النجاة المعتمدة من خفر السواحل الأمريكي بالقرب من الماء، وخاصة الأطفال والسباحين غير المتمرسين. لا تعتمد على سترات النجاة وحدها.
• لا تسبح بمفردك ، واسبح فقط في المناطق المخصصة التي يشرف عليها المنقذون.
• قم بمد يدك أو رمي شيء ما إلى الشخص الذي يواجه مشكلة في حالة الطوارئ. لا تدخل! قد تصبح أنت نفسك ضحية.

للحصول على معلومات إضافية حول السباحة الصحية والآمنة، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني swimhealthyva.com. للحصول على المزيد من نصائح السلامة في يوم الاستقلال، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني rhhd.gov تابعوا RHHD على إنستغرام (@richmondcity_hd) وفيسبوك.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

للنشر الفوري:25 يونيو،2026
جهة الاتصال الإعلامية: بريان هوتن،804-807-1727 ،bryan.hooten@vdh.virginia.gov

اليوم الوطني لفحص فيروس نقص المناعة البشري في يونيو 27

ريتشموند، فيرجينيا — تكريما لليوم الوطني لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية، تشجع مناطق الصحة في Richmond و Henrico (RHHD) أفراد المجتمع على معرفة حالتهم. فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI) ويمكن أن ينتشر أيضًا عن طريق تعاطي المخدرات عن طريق الحقن. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يجب على كل من يبلغ عمره 13-64 يجب أن يخضع لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة على الأقل. ينبغي على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر معينة إجراء الفحوصات بشكل متكرر.

قالت ستيفاني مبينغو، مشرفة الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا وفيروس نقص المناعة البشرية في منطقة Richmond و Henrico الصحية: "حماية صحتك الجنسية هي رعاية ذاتية". "منطقتا صحة Richmond و Henrico هنا لدعمك!"

تتوفر فحوصات فيروس نقص المناعة البشرية من خلال عيادات مقدمي الرعاية الصحية، وإدارات الصحة المحلية، والصيدليات، والمنظمات المجتمعية. للعثور على مركز اختبار بالقرب منك، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني rhhd.gov/VA-HIV-testing.

خدمات الأمراض المنقولة جنسياً/فيروس نقص المناعة البشرية في عيادات RHHD

تقدم RHHD مواعيد فحص الأمراض المنقولة جنسيا واختبارات فيروس نقص المناعة البشرية في عيادات كاري ستريت، Henrico East، Henrico West، ومركز موسبي للموارد . تختلف مواعيد الحجز حسب الموقع، ويتم تحديدها على أساس أسبقية الحضور. لا تتوفر مواعيد بدون حجز مسبق. قد تُطبق رسوم.
تقدم RHHD خدمات الوقاية قبل التعرض (PrEP) في عياداتها في Henrico East وكاري ستريت . PrEP هو دواء يقلل من فرص إصابة الشخص بفيروس نقص المناعة البشرية. سكان Virginia الذين يرغبون في معرفة ما إذا كان PrEP مناسبا لهم يجب عليهم الاتصال بفريق RHHD PrEP في 804-482-5493 وترك رسالة صوتية. سيقوم الفريق بالرد على الرسائل الصوتية في غضون يومي عمل.

الدعم للأشخاص المتعايشين مع فيروس نقص المناعة البشرية

يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ويحتاجون إلى دعم من برنامج المساعدة الطبية في Virginia (VAMAP) الاتصال 855-362-0658. تظهر بيانات 2023 أن مدينة Richmond كانت تحتل المرتبة الثانية الأعلى لتشخيصات فيروس نقص المناعة البشرية الجديدة لكل 100،000 أشخاص (حسب المنطقة الصحية) في Virginia.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

rhhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | RHD فيسبوك | IG: @richmondcity_hd

للنشر الفوري، يونيو 22 ، 2026
للتواصل الإعلامي: برايان هوتين، 804-807-1727 ، bryan.hooten@vdh.virginia.gov

مقاطعتا Richmond و Henrico الصحية تشجعان الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية على تحديد مواعيد لتلقيح الأطفال باللقاحات المطلوبة للالتحاق بالمدارس

ريتشموند، فيرجينيا – تشجع منطقتا الصحة في Richmond و Henrico (RHHD) أولياء الأمور ومقدمي الرعاية على جدولة مواعيد التطعيم المطلوبة للمدرسة في أقرب وقت ممكن. يقدم أطباء الرعاية الأولية والشركاء المجتمعيون وهيئة الصحة الإقليمية هذه اللقاحات. قد يكون من الصعب الحصول على موعد مع اقتراب بداية العام الدراسي.

اللقاحات آمنة وفعالة، وهي أفضل طريقة لحماية نفسك وأحبائك من الأمراض الخطيرة مثل الحصبة. حتى 22يونيو 2026، شهدت Virginia 129 حالة من الحصبة، بما في ذلك 107 حالة في المنطقة الوسطى. الأشخاص غير المطعمين شكلوا 95٪ من جميع حالات الحصبة في Virginia عام 2026. كان هناك خمس حالات حصبة في Virginia في كل عام 2025. تعتبر جرعتان من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) فعالتين بنسبة 97% تقريبًا في الوقاية من الحصبة.

قالت إلين بيري، مديرة منطقة الصحة في ريتشموند وهينريكو، دكتورة في الطب، "إبقاء الأطفال على اطلاع بالتطعيمات على اطلاع بالتطعيمات يعني أن لديهم فرصة أفضل للبقاء بصحة جيدة للمتعة الصيفية وبدء المدرسة في الوقت المحدد خلال الخريف." "تجنب الزحام وحدد موعدا اليوم لطفلك لتلقي التطعيمات المطلوبة من المدرسة."

متطلبات التطعيم المدرسي في Virginia

يتطلب قانون Virginia من الأطفال الملتحقين بدور الحضانة والمدارس العامة والخاصة تقديم إثبات التطعيم قبل التسجيل في المدرسة. Virginia schools require immunizations for entry into kindergarten, seventh grade, and الصف 12. يجب إعطاء هذه اللقاحات وفقا للجدول الموصى به من قبل وزارة الصحة في Virginia (VDH)، والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، والأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. قد تكون اللقاحات مطلوبة أيضاً للعمل والأنشطة الأخرى.

يمكن لسكان ولاية Virginia الوصول بشكل آمن إلى سجلات التطعيم الخاصة بهم من خلال بوابات إلكترونية سرية تديرها VDH.

تحديد موعد للتطعيم

يمكن للعائلات تحديد مواعيد للحصول على اللقاحات المطلوبة للمدرسة من خلال مقدم الرعاية الصحية الأولية، والصيدليات المحلية، ومرافق الرعاية العاجلة، والشركاء المجتمعيين، وعيادات RHHD. يمكن للآباء ومقدمي الرعاية زيارة الموقع الإلكتروني rhhd.gov/childhoodvax للحصول على مزيد من المعلومات حول تحديد مواعيد تطعيم الأطفال. للحصول على مساعدة في العثور على مقدم رعاية صحية أولية محلي، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني rhhd.gov/connect-pc.

يقدم مقدمو خدمات لقاحات Virginia للأطفال (VVFC) لقاحات مجانية للأطفال (دون سن 19 سنوات) غير المؤمن عليهم أو غير المؤمن عليهم بشكل كاف؛ مؤهلون في ميديكيد أو مسجلون في ميديكيد؛ و/أو من السكان الأصليين الأمريكيين أو من سكان ألاسكا الأصليين. ابحث عن مزود خدمة VVFC بالقرب منك باستخدام rhhd.gov/vfc.

يقدم مركز RHHD مواعيد التطعيم للأطفال والبالغين في عياداته في شارع كاري (804-205-3500)، وHenrico East (804-652-3190)، و Henrico West (804-501-4001). يتوفر موظفون ثنائيو اللغة (الإسبانية) في جميع المواقع.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

rhhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | RHD فيسبوك | IG: @richmondcity_hd

للنشر الفوري:10 يونيو،2026
جهة الاتصال الإعلامية: بريان هوتن،804-807-1727 ،bryan.hooten@vdh.virginia.gov

ريتشموند، فيرجينيا – مع دخول درجات الحرارة المرتفعة إلى المنطقة، تشارك مقاطعات Richmond وHenrico الصحية (RHHD) نصائح للوقاية من علامات وأعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة والتعرف عليها. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للحرارة إلى التشنج والإرهاق الحراري وضربة الشمس وحتى الموت.

"يؤثر الحر على الصحة بطرق عديدة، بما في ذلك بعض الطرق غير الواضحة"، هذا ما قالته Virginia Slattum، المشرفة على التمريض الصحي المجتمعي في منطقتي Richmond وHenrico الصحيتين. «مع ارتفاع حرارة الصيف وزيادة حدة موجات الحرارة، تزداد أهمية حماية صحتك وصحة عائلتك ومجتمعك. نحن نشجعك على معرفة إلى أين تذهب أثناء الحرارة الشديدة ومعرفة علامات ضربة الشمس والإرهاق الحراري».

الحرارة الشديدة والأمراض المرتبطة بالحرارة

الحرارة الشديدة هي فترة من الحرارة والرطوبة المرتفعة مع درجات حرارة أعلى من 90 درجة فهرنهايت لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأقل. خلال فترات الحرارة الشديدة، يجب أن يبذل الجسم جهدًا إضافيًا للحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية بسبب تباطؤ تبخر العرق.

قد يؤدي التعرف على علامات الأمراض المرتبطة بالحرارة ومعرفة ما يجب فعله إلى إنقاذ حياة شخص عزيز. إذا فقد الفرد وعيه، وكان لديه نبض سريع وقوي وبشرة حارة وحمراء و/أو درجات حرارة 103درجة فهرنهايت، فاتصل بـ 911 على الفور.

ما يجب القيام به أثناء حالات الحر الشديد

• تحقق من الطقس المحلي وخريطة HeatRisk لخدمة الطقس الوطنية يوميًا.
• اقضِ بعض الوقت في الأماكن المكيّفة.
• الاطمئنان على كبار السن أو المرضى أو المعاقين.
• اشرب الماء وتجنب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر.
• تعرف على علامات وأعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة وما يجب القيام به.
• قللي من التعرض لأشعة الشمس وضعي واقيًا من الشمس (SPF 30 أو أعلى).
• تناول أطعمة خفيفة وباردة وسهلة الهضم.
• خذي حماماً أو دشاً بارداً.
• ارتدي ملابس فضفاضة فضفاضة ذات ألوان فاتحة.
• استخدم مروحة لتوفير الراحة عندما تكون درجات الحرارة أقل من 90 درجة فهرنهايت.
• لا تترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة أو الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الحركة بمفردهم في السيارات لأي فترة من الوقت.
• لا تمارس الرياضة في الهواء الطلق خلال الأجزاء الأكثر سخونة من اليوم (12-4 مساءً).
• تحدث إلى طبيبك عن الأدوية التي تتداخل مع تنظيم درجة الحرارة.

ضربة الشمس والإنهاك الحراري

تحدث ضربة الشمس والإرهاق الحراري عندما يكون جسمك غير قادر على تبريد نفسه. تلعب الرطوبة عاملاً كبيرًا في قدرة جسمك على إطلاق الحرارة. كلما زادت الرطوبة، كلما تبخر العرق بشكل أبطأ. يلعب العمر والوزن وأمراض القلب وضعف الدورة الدموية والكحول وحروق الشمس والأدوية التي تستلزم وصفة طبية عاملاً في مدى سرعة تبريد جسمك لنفسه.

خيارات التبريد في مدينة Richmond ومقاطعة Henrico

توفر مدينة Richmond محطات تبريد في المواقع التالية:

• ملجأ الطقس العاصف الذي يديره جيش الإنقاذ
  • 1900 شارع تشامبرلاين
  • عندما تصل درجات الحرارة إلى 92 درجة فهرنهايت أو أعلى
  • يوميًا، 11 صباحًا -5 مساءً
• وزارة الخدمات الاجتماعية
  • مارشال بلازا
    • 900 إي مارشال ش. مارشال، جناح 160
  • ساوثسايد بلازا
    • 4100 شارع هال ستريت رود
  • من الاثنين إلى السبت، 11 صباحًا -6 مساءً
• مكتبات ريتشموند العامة
  • من الاثنين إلى الأحد (تختلف ساعات العمل)
• الحدائق والترفيه والمرافق المجتمعية حمامات السباحة الخارجية
  • من الاثنين إلى الجمعة، ظهرًا -8 مساءً؛ السبت والأحد، ظهرًا -7 مساءً
• خدمة حافلات شركة النقل في Richmond الكبرى (GRTC) مجانية هذا الصيف وجميع حافلات GRTC مكيفة الهواء.

توفر مقاطعة Henrico ملاذاً للتبريد في العديد من المراكز الترفيهية وفي جميع مكتبات Henrico العامة.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

rhhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | موقع RHHD فيسبوك | IG: @Richmondcity_hd

FOR IMMEDIATE RELEASE: June 5, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

اليوم الوطني للتوعية بالعنف المسلح في شهر يونيو 5

ريتشموند، فيرجينيا — تشجعكم منطقتا Richmond وHenrico الصحيتان (RHHD) على اتخاذ خطوات لمنع الإصابات والوفيات الناجمة عن الأسلحة النارية. يُصادف اليوم الوطني للتوعية بالعنف المسلح شهر يونيو 5 ويُصادف بداية عطلة نهاية الأسبوع لارتداء اللون Orange ، 5إلى7 يونيو. تُعد الإصابات والوفيات المرتبطة بالأسلحة النارية مصدر قلق كبير للصحة العامة للعائلات والأحياء في مدينة Richmond ومقاطعة Henrico وعموم ولاية Virginia. تحث RHHD السكان والشركاء على دعم جهود الوقاية التي تبني مجتمعات أكثر أمانًا وصحة.

«سلامة المجتمع تعني الوقاية والاستجابة والشفاء»، قالت تمارا جونز-جروفز، مديرة الصحة السكانية في المناطق الصحية بـ Richmond وHenrico. «يمنحنا اليوم الوطني للتوعية بالعنف المسلح فرصة لمشاركة الخطوات العملية – مثل التخزين الآمن للأسلحة النارية – ودعم الأسر والمجتمعات المتأثرة بالعنف».

نصائح لسلامة الأسلحة النارية

• قم بتخزين الأسلحة النارية غير معبأة ومغلقة بخزنة سلاح ناري أو صندوق مغلق أو زناد أو
  أو قفل غرفة الإطلاق.
• قم بتخزين الذخيرة وقفلها في مكان منفصل عن أسلحتك النارية.
• أزل الأسلحة النارية من منزلك إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة المكتئب أو الانتحاري.

نصائح لسلامة الأسلحة النارية للآباء ومقدمي الرعاية

• قبل أن ترسل طفلك إلى منزل شخص ما,
• اسأل عما إذا كانت الأسلحة النارية في المنزل مخزنة غير محشوة ومغلقة.
• اسأل عما إذا كانت الذخيرة مخزنة بشكل منفصل.
• اسأل عما إذا كانت هناك بنادق وبنادق في المنزل أيضاً، وليس فقط المسدسات.
• قم بدعوة الأطفال للعب في منزلك إذا كانت لديك شكوك حول
  سلامة منزل شخص آخر.
• تحدثي مع طفلك عن المخاطر.
• تحدث مع أطفالك عن مخاطر الإصابة بالأسلحة النارية في الأماكن التي يزورونها أو يلعبون فيها.
• علّم طفلك أنه إذا عثر على سلاح ناري فعليه تركه وإخبار شخص بالغ على الفور.
• علّمي طفلكِ أنه إذا أظهر له طفل آخر سلاحًا، فيجب عليه مغادرة الغرفة وإخبار شخص بالغ على الفور.

بيانات قسم الطوارئ والوفيات الناجمة عن الإصابات والوفيات الناجمة عن الأسلحة النارية في مدينة Richmond ومقاطعة Henrico

وفقًا لبيانات إصابات ووفيات الأسلحة النارية الصادرة عن VDH ، في 2025 كانت هناك 261 زيارة لقسم الطوارئ من قبل سكان ريتشموند بسبب إصابات الأسلحة النارية - بانخفاض عن 361 زيارة في 2024. كان هناك 71 وفيات ناجمة عن الأسلحة النارية في مدينة Richmond في 2023 - بزيادة عن 64 في 2022. خلال السنوات 2019 - 2023، 246 (74%) من هذه الوفيات كانت جرائم قتل و 81 (24%) كانت حالات انتحار.

في 2025 كانت هناك 120 زيارة لقسم الطوارئ من قبل سكان مقاطعة Henrico بسبب إصابات ناجمة عن الأسلحة النارية - بزيادة عن 115 زيارة في 2024. كان هناك 43 وفيات ناجمة عن الأسلحة النارية في مقاطعة Henrico في 2023 - بانخفاض عن 61 في 2022. خلال السنوات 2019 - 2023، 122 (51%) من هذه الوفيات كانت جرائم قتل و 111 (46%) كانت حالات انتحار.

ملاحظة حول بيانات وفاة 2024: حدث إغلاق للحكومة الفيدرالية في الفترة من أكتوبر 1، 2025، إلى نوفمبر 12، 2025. خلال هذا الوقت، تأثر المركز الوطني للإحصاءات الصحية (NCHS). نظرًا لأن NCHS يضع اللمسات الأخيرة على بيانات شهادة الوفاة، فقد حدثت تأخيرات في إنهاء سجلات شهادة الوفاة. ستتم إضافة بيانات 2024 إلى لوحة التحكم عندما تكون البيانات النهائية متاحة.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في أزمة، فيرجى الاتصال بـ 988 للوصول إلى شريان الحياة لأزمة & الانتحارية.

شبكة الاستجابة للتعافي من الصدمات النفسية

يعمل مركز RHHHHN كوكيل تشغيلي لشبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات (THRN) وينسق شبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات كجزء من برنامج شامل للوقاية من العنف المسلح. يحدد مدير برنامج الوقاية من العنف ومنسق شبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات النفسية في مؤسسة RHHH ومنسق شبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات النفسية المنظمات الشريكة لشبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات، ويحدد مخصصات التمويل لشركاء شبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات النفسية بناءً على الأنشطة والخدمات التي يقدمونها للأسر المتأثرة، ويتواصل مع المدارس التي تحضر فيها الأسر المتأثرة بالعنف المسلح، ويدير جمع بيانات شبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات النفسية وتقييمها.

تدعم شبكة THRN ثلاثة أركان أساسية لإطار عمل مدينة Richmond للوقاية من العنف المسلح والتدخل فيه:

• التدخل في الأزمات & الخدمات الشاملة
• الإدارة المكثفة للحالات
• رسل موثوق بهم

تقوم شبكة THRN بتنسيق وتتبع ومراقبة البرامج المجتمعية المستجيبة ثقافيًا والتي يقودها السكان المقيمون لتيسير التعافي والاستجابة لأعمال العنف المسلح من خلال عدسة قائمة على الأدلة ومستنيرة بالصدمات.

وغالبًا ما تحدث التفاعلات الأولية لشبكة THRN مع العائلات المتأثرة في أعقاب وقوع حادث عنف مسلح مباشرة. وتتبع شبكة THRN خطى الأسرة لتحديد ما تحتاج إليه وتكون مستعدة لتلقيه. يربط دعم شبكة THRN الأشخاص بالخدمات من خلال المنظمات الشريكة؛ 60 يوم من إدارة الحالة بعد وقوع حادث عنف مسلح؛ و/أو وصلات بخدمات الصحة النفسية والقدرة على الصمود على المدى الطويل.

في السنة المالية 2026 (يوليو 1، 2025 - يونيو 30، 2026) حتى الآن، شركاء شبكة THRN:

• قدمت أكثر من 927 فحوصات العافية المجتمعية
• عائلات 880 المخدومة
• تم توفير35 ،060 دولار أمريكي من أموال الطوارئ التي تم صرفها مباشرة لدعم الأسر المتضررة
• عمليات نقل 10 المدعومة
• تم الرد على طلبات الإغاثة 126 بقرارات الإغاثة المعتمدة من 111 (88.1% الموافقة)
• منعت أربع عمليات انتقامية
• قدمت مجموعات دعم الحزن 40
• تم الرد على عمليات إطلاق النار على 52

يتوفر المزيد من المعلومات حول شبكة الاستجابة للشفاء من الصدمات على صفحات THRN على Instagram و Facebook. للحصول على تفاصيل حول برنامج RHHD لمنع العنف، اتصل بتمارا جونز-غروفز على Tamara.Jones-Groves@vdh.virginia.gov أو اتصل بـ 804-774-9776.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

rhhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | RHD فيسبوك | IG: @richmondcity_hd

FOR IMMEDIATE RELEASE May 26, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

شهر مايو هو شهر التوعية بالربو والحساسية

ريتشموند، فيرجينيا — تشجع منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) أفراد المجتمع المصابين بالربو على التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الأولية الخاص بهم حول الحفاظ على خطة عمل محدثة للربو. يجب مشاركة خطة عمل الربو المحدثة للطفل مع مقدمي الرعاية وموظفي المخيم الصيفي. يجب على الأفراد الذين يعانون من الربو أو الأعراض الشبيهة بالربو، بما في ذلك ضيق الصدر أو الألم، والصفير عند الزفير، و/أو صعوبة النوم بسبب ضيق التنفس أو السعال أو الصفير، التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية. مايو هو شهر التوعية بالربو والحساسية.

وقالت كارولينا لوغو، منسقة الصحة المدرسية في مقاطعتي Richmond و Henrico الصحيتين: "إن أحد أفضل الأشياء التي يمكن للعائلات القيام بها لدعم طفل مصاب بالربو هو الاحتفاظ بخطة عمل محدثة للربو ومشاركتها مع مقدمي الرعاية والمدرسة وموظفي المخيم الصيفي". «توفر خطة العمل الخاصة بالربو إرشادات واضحة خطوة بخطوة حتى يعرف الأطفال ومقدمو الرعاية وموظفو المدرسة كيفية إدارة الأعراض وتقليل النوبات أو الوقاية منها والاستجابة بسرعة في حالات الطوارئ. إنها أداة مهمة تساعد الأطفال على البقاء أصحاء ونشطين ومستعدين للتعلم.»

تعتبر مدينة Richmond عاصمة الربو وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية. تحتل منطقة Richmond أيضاً المرتبة 14في قائمة أكثر الأماكن صعوبة للعيش فيها لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح في الولايات المتحدة.

كيفية إدارة الربو والحساسية

تشجع RHHD المقيمين الذين لديهم أطفال في سن المدرسة على التأكد من أن ممرضة مدرسة أطفالهم وموظفي المخيم الصيفي لديهم نسخة من خطة عمل الربو الخاصة بهم. يمكن للآباء العثور على مزيد من المعلومات على مركز الصحة المدرسية التابع لـ RHHD وعلى صفحة نماذج التسجيل وخطط العمل التابعة لـ VDH .

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في إدارة الربو لعائلتك خلال أشهر الصيف.

• حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية وطبيب أطفال طفلك خلال فصل الصيف.
• اتبع خطة عمل الربو الخاصة بك للحفاظ على الربو تحت السيطرة.
• شارك خطة عمل الربو لطفلك مع ممرضة مدرستك وموظفي المخيم الصيفي.
• قم بإدارة جودة الهواء الداخلي في منزلك.
• ارتدِ كمامة في الأماكن المزدحمة واغسل يديك جيداً وابتعد عن الأشخاص المرضى.
• احرص على حصولك أنت وعائلتك على قسط كافٍ من الراحة والنوم الكافي وترطيب الجسم وتناول الطعام الصحي.
• ضع خطة للحصول على لقاحات محدثة لالتهابات الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا و COVID-19 عندما تصبح متاحة.

يشجع RHHD المقيمين الذين يعانون من أعراض الربو على الوصول إلى الرعاية الأولية أو طبيب آخر لتلقي التشخيص والعلاج. يمكن لأعضاء المجتمع الحصول على المساعدة في الاتصال بطبيب الرعاية الأولية، بغض النظر عن حالة التأمين، من خلال زيارة rhhd.gov/connect-pc.

قم بزيارة rhhd.gov لمزيد من معلومات الصحة والسلامة. تابع RHHD على إنستغرام (@richmondcity_hd) والفيسبوك.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

rhhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | RHD فيسبوك | IG: @richmondcity_hd

للنشر الفوري في مايو 21, 2026

Media Contact: Bryan Hooten, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

أسبوع السباحة الصحي والآمن هو مايو 18-24

ريتشموند، فيرجينيا — مع اقتراب فصل الصيف، تحث مقاطعتا Richmond و Henrico الصحيتان العائلات على جعل سلامة المياه جزءًا من كل يوم. يحدث الغرق بسرعة وهدوء، ويظل السبب الرئيسي لوفاة الأطفال الصغار. من خلال خطوات بسيطة، يمكن منع معظم حالات الغرق.

"يمنحنا أسبوع السباحة الصحية والآمنة الفرصة للتركيز على الحفاظ على سلامتنا وسلامة عائلاتنا حول الماء، سواء كنا نستمتع بوقتنا في حمام سباحة أو بحيرة أو نهر أو محيط"، قالت إيلين بيري، مديرة الصحة في Richmond و Henrico. "هذا الصيف، دعونا نبني مهاراتنا في السلامة، ونزيد من وعينا، ونمنع حالات الغرق قبل أن تبدأ".

من 2020 إلى 2024، مات 473 سكان فيرجينيا من الغرق، وأكثر من نصف هذه الوفيات حدثت في المياه الطبيعية مثل الأنهار والبحيرات والمحيطات. يمكن أن تحدث حالات الغرق في أي مكان والأطفال معرضون للخطر بشكل خاص. في العام الماضي، أبلغت وزارة الصحة في Virginia عن أعلى مستوى لحالات الغرق في المسابح خلال ست سنوات، حيث بلغ عدد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 5 سنوات 12 .

نصائح للوقاية من الغرق

• تأكد من أن الأطفال والبالغين لديهم مهارات السباحة الأساسية وسلامة المياه.
• قم بالإشراف الفعال على الأطفال في المياه أو بالقرب منها. عيّن شخصًا بالغًا مسؤولًا ليكون مراقبًا للمياه وشاهد الأطفال في الماء دون تشتيت الانتباه. من السهل أن تنجذب إلى المحادثة أو إلقاء نظرة سريعة على الشاشة.
• لا تسبح بمفردك. اسبح دائمًا مع صديق. إذا حدث شيء ما، فإن وجود صديق معك يمكن أن ينقذ حياتك.
• استخدم سترات النجاة المعتمدة من خفر السواحل الأمريكي عند الحاجة.
• معرفة كيفية التعرف على السباح في حالة الاستغاثة والاستجابة له وكيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
• لا تشرب وتسبح. يبطئ الكحول ردود أفعالك ويمكن أن يجعلك تتخذ قرارات سيئة. ابق بعيدًا عن الماء إذا كنت تشرب.

الوقاية من الغرق مهمة ولكن السباحة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى المرض من الجراثيم في الماء والإصابات الناجمة عن الزلات أو السقوط أو الظروف غير الآمنة.

نصائح السلامة أثناء السباحة

• تجنب دخول الماء إلى فمك. لا تبتلع الماء من مصدر مياه غير معالج أو حمام سباحة.
• غسل اليدين باستمرار، بما في ذلك بعد السباحة وقبل إعداد الطعام وتناوله.
• تجنب السباحة في حمام السباحة إذا كنت لا تستطيع رؤية الجزء السفلي. تشكل المياه العكرة خطرًا خطيرًا على السلامة.
• تجنب السباحة في المياه الطبيعية إذا كان الماء يحتوي على طبقة خضراء أو رائحة كريهة أو سمكة ميتة أو محتضرة أو تغير لونها.
• تجنب الغوص أو القفز في الجداول والبرك التي لا تعرفها. يمكن أن تؤذيك الصخور والعقبات المخفية.
• تجنب السباحة إذا كنت مريضًا أو تتقيأ أو تعاني من الإسهال.
• افحصي الحفاضات كثيرًا وخذي فترات راحة في الحمام كل ساعة.
• قم بتغطية الجروح أو الجروح بضمادات مقاومة للماء. يمكن للبكتيريا والفيروسات والكائنات الحية الأخرى أن تصيب الجروح مسببة مرضًا أكثر خطورة.
• تجنب السباحة في المياه الطبيعية لمدة ثلاثة أيام بعد المطر. يمكن أن يحمل الجريان السطحي الجراثيم إلى الماء.
• لا تجري أبدًا بالقرب من الماء. يمكن أن تكون المنطقة زلقة.
• استحم قبل وبعد السباحة.
• راقب التيارات القوية والتموجات على الشاطئ. تحقق من خريطة الشاطئ المحلية للحصول على تحديثات جودة المياه قبل الذهاب.

قم بزيارة موقع rhhd.gov لمزيد من معلومات الصحة والسلامة. تابع RHHD على إنستغرام (@richmondcity_hd) والفيسبوك.

# # #

مقاطعتا ريتشموند وهينريكو الصحيتان (RHHD) هما وكالتان شقيقتان للصحة العامة تخدمان مجتمعاتنا المترابطة. تتمثل مهمتنا في حماية الصحة ودعم المساواة والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.

rhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | RHD فيسبوك | IG: @richmondcity_hd

FOR IMMEDIATE RELEASE: May 19, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

يوم فحص التهاب الكبد الوبائي في مايو 19

ريتشموند، فيرجينيا — تشجع منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) أفراد المجتمع على إجراء اختبارات للكشف عن التهاب الكبد. يجب فحص جميع البالغين الذين يبلغون من العمر 18 عامًا فأكثر بحثًا عن التهاب الكبد B و C مرة واحدة على الأقل في حياتهم. يجب أن تخضع الحوامل للاختبار خلال كل حمل. يوم اختبار التهاب الكبد هو 19 مايو.

التهاب الكبد يعني التهاب الكبد، وهو عضو حيوي يعالج العناصر الغذائية، ويرشح الدم، ويحارب الالتهابات. يمكن أن يسبب تعاطي الكحول بكثرة والسموم وبعض الأدوية وبعض الحالات الطبية التهاب الكبد. ومع ذلك، غالبًا ما يحدث التهاب الكبد بسبب فيروس. في الولايات المتحدة، أكثر أنواع التهاب الكبد الفيروسي شيوعًا هي التهاب الكبد A والتهاب الكبد B والتهاب الكبد C.

"أشجع جميع أفراد مجتمعنا على إجراء الفحص والتطعيم ضد التهاب الكبد الفيروسي إذا لم يكونوا قد فعلوا ذلك بالفعل"، قالت ميليسا فيراي، نائبة مدير المناطق الصحية في Richmond و Henrico. "هذه الفيروسات معدية، واتخاذ هذه الخطوات يحمي صحتك وصحة من حولك".

تتشابه أعراض جميع أنواع التهاب الكبد الفيروسي ويمكن أن تشمل واحدًا أو أكثر مما يلي:

• بول داكن أو براز بلون الطين
• الإسهال (التهاب الكبد A فقط)
• الشعور بالتعب
• الحمى
• آلام المفاصل
• فقدان الشهية
• الغثيان وآلام المعدة والتقيؤ
• اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان)

قد يستغرق ظهور أعراض التهاب الكبد الفيروسي المزمن عقودًا من الزمن.

قلل من خطر الإصابة بالمرض من خلال اتخاذ الاحتياطات التالية:

• احصل على الاختبار.
• احصل على التطعيم ضد التهاب الكبد A والتهاب الكبد B.
• تجنب مشاركة أو إعادة استخدام الإبر والمحاقن أو غيرها من المعدات المستخدمة لإعداد وحقن الأدوية أو المنشطات أو الهرمونات أو غيرها من المواد.
• تجنب استخدام الأدوات الشخصية التي ربما تكون قد لامست دم شخص مصاب، حتى لو كانت بكميات صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها، مثل أجهزة مراقبة الجلوكوز أو شفرات الحلاقة أو مقصات الأظافر أو فرش الأسنان.
• تجنب الحصول على الوشم أو ثقب الجسم من منشأة غير مرخصة أو في مكان غير رسمي.

فحص التهاب الكبد

يجب على الأشخاص الذين لم يتم فحصهم بعد للكشف عن التهاب الكبد الفيروسي أو المعرضين لخطر إضافي للإصابة بالتهاب الكبد B أو C التحدث مع مقدم الرعاية الطبية حول خيارات الاختبار. يتوفر فحص التهاب الكبد B أو C من خلال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو في أي من مواقع عيادات RHHD. لمزيد من المعلومات حول الخدمات السريرية لـ RHHD ولتحديد موعد، اتصل بـ 804-205-3500. يمكن أيضاً العثور على مواقع الاختبار باستخدام أداة تحديد مواقع الاختبار التابعة لـ CDC.

التطعيم ضد التهاب الكبد

تتوفر لقاحات فعالة وآمنة للوقاية من كل من التهاب الكبد A و B. تحدث مع مقدم الرعاية إذا كنت مهتمًا بالتطعيم ضد التهاب الكبد A أو B وإذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت قد تلقيت التطعيم في الماضي. يمكنك الحصول على لقاحات ضد التهاب الكبد A و B في مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو في أي من مواقع عيادات RHHD. لمزيد من المعلومات حول الخدمات السريرية لـ RHHD ولتحديد موعد، اتصل بـ 804-205-3500.

لا يزال التطعيم عند الولادة ضد التهاب الكبد B إجراءً وقائيًا رئيسيًا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يتلقى جميع الأطفال حديثي الولادة جرعة من لقاح التهاب الكبد B خلال 24 ساعة الأولى من العمر. يتم بعد ذلك إكمال سلسلة اللقاحات من خلال جرعات لقاح إضافية، عادة ما بين 1-2 شهرًا و 6-18 شهرًا. يعد الإصابة بالتهاب الكبد B في مرحلة الطفولة أحد عوامل الخطر الرئيسية للعدوى المزمنة والوفاة المبكرة من تليف الكبد أو سرطان الكبد، وفقًا لمجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA). وفقًا لمشروع تكامل اللقاح، أدت جرعة الولادة الشاملة من لقاح التهاب الكبد B إلى انخفاض بنسبة99في المائة في حالات الأطفال.

في ولاية فرجينيا، يُطلب من الطلاب إكمال سلسلة التطعيم ضد التهاب الكبد A والتهاب الكبد B كجزء من التطعيمات المدرسية الروتينية. لا يوجد لقاح لالتهاب الكبد C. علاج
التهاب الكبد

لا تظهر أعراض على العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد B أو C وقد لا يعرفون أنهم مصابون بالفيروس. The CDC advises there are oral medications (pills) available to treat hepatitis C. The medications are easy to take, have very few side effects, and cure more than 95% of people in just 8–12 weeks. بالنسبة لالتهاب الكبد B، يمكن للأدوية أن تساعد بعض الأفراد، ولكن يجب مراقبة جميع الأشخاص المصابين بعدوى التهاب الكبد B المزمنة (طويلة الأجل) من قبل مقدم الخدمة.

كيف ينتشر التهاب الكبد الفيروسي

يمكن أن ينتقل التهاب الكبد الفيروسي B و C من شخص لآخر من خلال الاتصال الجنسي أو مشاركة الإبر أو غيرها من معدات الأدوية، ومن الوالد المولود إلى الرضيع. يمكن أن ينتشر التهاب الكبد A عندما يقوم شخص مصاب بإعداد الطعام دون غسل يديه بشكل صحيح بعد استخدام الحمام.

الأطفال الذين يولدون بعدوى التهاب الكبد B لديهم فرصة 90٪ لتطوير نسخة مزمنة من المرض. إذا كانت المرأة الحامل حاملة لالتهاب الكبد B، فيمكن لفريقها الطبي تقليل فرصة انتقال الفيروس إلى الطفل. يمكن أن يصاب الرضيع أيضًا بالتهاب الكبد B من أشخاص غير الوالد المولود. يمكن لفيروس التهاب الكبد B البقاء على الأسطح لمدة سبعة أيام على الأقل. في الولايات المتحدة، يعيش الأشخاص تقريبًا 660 و 000 مع عدوى التهاب الكبد B المزمنة وغالبًا ما لا يتم تشخيصهم.

على الرغم من أنه من غير المرجح أن يحدث التهاب الكبد C، إلا أنه يمكن أن ينتشر أيضًا من الأم عند الولادة إلى الرضيع. إن خطر انتقال التهاب الكبد C في المنزل منخفض للغاية. يجب أن تخضع الحوامل لاختبار التهاب الكبد B و C مرة واحدة على الأقل خلال كل حمل.

التهاب الكبد في Virginia

وفقًا لبيانات VDH حول الأمراض المعدية ، فإن التهاب الكبد C و B من بين أكثر خمس حالات تم الإبلاغ عنها في ولاية Virginia (باستثناء COVID-19) على مدى السنوات الخمس الماضية.

قم بزيارة rhhd.gov لمزيد من معلومات الصحة والسلامة. تابع RHHD على إنستغرام (@richmondcity_hd) والفيسبوك.

# # #

تعتبر منطقتا Richmond و Henrico الصحيتان (RHHD) وكالات صحية عامة شقيقة تخدم مجتمعاتنا المتصلة. مهمتنا هي حماية الصحة ودعم الإنصاف والشراكة لتلبية الاحتياجات المحلية.
rhd.gov | هنريكو.gov/الصحة | RHD فيسبوك | IG: @richmondcity_hd